Wat is cipres en waar komt hij vandaan?
Cipres (Cupressus sempervirens) is een majestueuze boom, een symbool van eeuwigheid, die voornamelijk in mediterrane gebieden groeit. Hij wordt al sinds de oudheid gewaardeerd om zijn winterharde hout en wintergroene gebladerte en staat ook bekend om zijn geneeskrachtige en aromatische eigenschappen.
Gebruikt in fytotherapie, aromatherapie en cosmetica is cipres een echte bondgenoot voor de bloedsomloop, de luchtwegen en het algemene welzijn.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van cipres?
Cipres heeft veel therapeutische deugden, vooral dankzij zijn actieve bestanddelen, zoals monoterpenen en flavonoïden. Het staat bekend om :
Het verbeteren van de bloedsomloop: ideaal voor spataderen, zware benen en aambeien.
Verlicht hoest en luchtwegaandoeningen: het is een natuurlijk slijmoplossend middel en helpt de luchtwegen vrij te maken.
Reguleert overmatige transpiratie: de adstringerende werking beperkt overmatig zweten.
Kalmeert spier- en gewrichtspijn: als natuurlijke ontstekingsremmer verlicht het krampen en reuma.
Brengt het zenuwstelsel in balans: gebruikt in aromatherapie helpt het stress en angst te verminderen.
De huid zuiveren: effectief tegen acne, puistjes en een vette huid.
Waarom is cipres goed voor de bloedsomloop?
Cipres is een krachtig adertonicum. Het versterkt de wanden van de bloedvaten en verbetert de veneuze afvoer, waardoor het een effectieve natuurlijke remedie is voor :
Zware benen en gevoelens van vermoeidheid in de onderste ledematen.
Spataderen en veneuze insufficiëntie.
Aambeien, door ontsteking en pijn te verminderen.
Problemen met de bloedsomloop die verband houden met de menopauze of langdurig staan.
Essentiële olie van cipres, toegepast als massage verdund in een plantaardige olie, is een doeltreffende oplossing om deze veneuze problemen te verlichten.
Is cipres effectief tegen hoest en luchtwegaandoeningen?
Ja, dankzij zijn slijmoplossende en antitussieve eigenschappen wordt cipres aanbevolen voor :
Het vrijmaken van verstopte bronchiën.
Het verminderen van droge hoest en irritatie van de luchtwegen.
Keelpijn verzachten en KNO-ontsteking kalmeren.
Essentiële olie van cipres helpt bij het inhaleren of verspreiden om de luchtwegen vrij te maken en bronchiale afscheidingen vloeibaar te maken.
Kan cipres overmatige transpiratie helpen verminderen?
Ja, cipres heeft adstringerende en regulerende eigenschappen die helpen overmatige transpiratie onder controle te houden. Het is vooral effectief voor :
Het verminderen van overmatige transpiratie van de oksels, handen en voeten.
Het neutraliseren van onaangename lichaamsgeuren.
Essentiële olie van cipres, toegevoegd aan een natuurlijke deodorant of verdund in een crème, helpt de zweetproductie te reguleren en geeft een gevoel van frisheid.
Is cipres goed voor huid en haar?
Ja, cipres is een uitstekende natuurlijke behandeling voor de huid en hoofdhuid. Het wordt vooral aanbevolen voor :
Het verminderen van acne en puistjes dankzij de zuiverende en antibacteriële eigenschappen.
Het matteren van een vette huid door de talgproductie te reguleren.
Het verstevigen van de hoofdhuid en het bestrijden van roos.
Cipres hydrolaat, gebruikt als tonic lotion, is een uitstekende behandeling om de huid te zuiveren en weer in balans te brengen.
Hoe wordt cipres gebruikt in fytotherapie en aromatherapie?
Cipres kan op verschillende manieren worden gebruikt:
Essentiële olie van cipres: inhaleren, verspreiden of plaatselijk aanbrengen, verdund in een plantaardige olie.
Infusie van cipresbladeren: om hoest te verlichten en de bloedsomloop te stimuleren.
Cipres hydrolaat: als huidbehandeling voor een vette huid en problemen met de bloedsomloop.
Capsules of gedroogde extracten: als kuur om de bloedsomloop te stimuleren en de immuniteit te ondersteunen.
Kan cipres helpen stress en angst te kalmeren?
Ja, de essentiële olie van cipres staat bekend om haar balancerende werking op het zenuwstelsel. Het helpt om
Stress en mentale onrust te kalmeren.
De concentratie en helderheid van geest te verbeteren.
De slaapkwaliteit te verbeteren door nerveuze hyperactiviteit te verminderen.
Het kan worden verspreid of gemasseerd in de zonnevlecht, gemengd met een verzachtende plantolie zoals zoete amandelolie.
Is cipres aan te raden voor sporters?
Absoluut! Dankzij zijn ontstekingsremmende en ontzwellende eigenschappen is cipres een bondgenoot voor sportievelingen en actieve mensen. Het helpt om :
Spier- en gewrichtspijn na het sporten te verlichten.
Spierkrampen en spierverkrampingen te verminderen.
Fysiek herstel te bevorderen.
Een massage met essentiële olie van cipres na de training helpt om spierspanning los te laten en de bloedsomloop te stimuleren.
Zijn er contra-indicaties voor het gebruik van cipres?
De etherische olie van cipres wordt over het algemeen goed verdragen, maar wordt in bepaalde gevallen afgeraden:
Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven (tenzij geadviseerd door een arts).
Mensen met hoge bloeddruk (vraag advies aan een gezondheidsprofessional).
Langdurig inwendig gebruik zonder medisch advies, omdat het in hoge doseringen irriterend kan zijn voor de lever.
Zoals bij alle essentiële oliën wordt een huidtest aanbevolen voordat je het op de huid aanbrengt.
Hoe kan cipres in het dagelijks leven worden gebruikt?
Cipres kan dagelijks gebruikt worden vanwege de vele voordelen:
Als damp om de lucht te zuiveren en ontspanning te bevorderen.
Massage om de bloedsomloop te verbeteren en spierpijn te verlichten.
In aromatische baden om lichaam en geest te ontspannen.
Als aftreksel om hoest en ademhalingsproblemen te verzachten.
