Wat is duivenkervel?
Duivenkervel(Fumaria officinalis) is een geneeskrachtige plant die behoort tot de Papaveraceae familie. De plant is sinds de oudheid bekend om zijn reinigende en digestieve eigenschappen en groeit spontaan in weiden, tuinen en braakliggende terreinen in heel Europa. In de fytotherapie en traditionele geneeskunde wordt duivenkervel gewaardeerd om zijn werking op de lever, spijsvertering en huidaandoeningen.
Wat zijn de voordelen van duivenkervel?
Duivenkervel heeft veel therapeutische eigenschappen, waaronder de volgende:
- Natuurlijke leverafdrijver: het stimuleert de galfunctie, helptgifstoffen te elimineren en de vetvertering te verbeteren.
- Leverregulator: Brengt de galproductie in balans, of er nu sprake is van een teveel of een tekort.
- Zuiverend en ontgiftend: Helpt het bloed en de huid te zuiveren, ideaal bijeczeem, psoriasis of acne.
- Spijsverteringskrampstillend: verzacht darmkrampen, een opgeblazen gevoel en spijsverteringsstoornissen.
- Mild diuretisch effect: Helpt bijhet elimineren van gifstoffen uit de nieren en draagt bij aan een zachte drainage.
- Allergieverlichtend: dankzij de natuurlijke antihistamine eigenschappen helpt het allergische reacties te kalmeren.
Hoe wordt duivenkervel gebruikt in fytotherapie?
Duivenkervel kan op verschillende manieren worden gebruikt:
- Als aftreksel: om de lever te ontgiften en de spijsvertering te bevorderen.
- Als afkooksel: ideaal om de huid te zuiveren en huidaandoeningen te verzachten.
- Capsules of vloeibaar extract: nuttig voor een meer geconcentreerde depuratieve kuur.
- Als kompres: om jeuk en huidaandoeningen te verzachten.
Tip: Om een aftreksel van duivenkervel te maken, laat je 1 eetlepel gedroogde plant 10 minuten trekken in 250 ml heet water.
Waarom is duivenkervel goed voor de lever?
Duivenkervel staat bekend om zijn galregulerende werking, waardoor het een uitstekende remedie is voor :
- Leverinsufficiëntie (trage spijsvertering, misselijkheid na een vette maaltijd).
- Galoverschot (opgeblazen gevoel, diarree na een zware maaltijd).
- Overbelasting van de lever (vermoeidheid door te veel eten).
Het wordt vaak aanbevolen voor detoxkuren en ter ondersteuning van een vermoeide lever.
Is duivenkervel effectief tegen spijsverteringsproblemen?
Ja, duivenkervel is een plant met meerdere voordelen voor de spijsvertering:
- Verzacht darmkrampen en vermindert een opgeblazen gevoel.
- Bevordert een vlotte spijsvertering door de galproductie te stimuleren.
- Bestrijdt lichte constipatie dankzij de transitregulerende werking.
Het is vooral aangewezen bij een moeilijke spijsvertering, dyspepsie of buikpijn.
Is duivenkervel goed voor de huid?
Ja, dankzij zijn zuiverende werking is duivenkervel ideaal voor de huid die vatbaar is voor :
- Acne en overtollig talg.
- Eczeem en jeuk.
- Psoriasis en huiduitslag.
Het werkt zowel inwendig (aftreksel of supplement) als uitwendig (kompres of lotion).
Hoe moet fumitory op de huid worden gebruikt?
- Als aftreksel: Regelmatig gebruik helpt bij hetelimineren van de gifstoffen die verantwoordelijk zijn voor huidproblemen.
- Als afkooksel op de huid: om roodheid en ontstekingen te verlichten.
- In een stoombad voor het gezicht: om de poriën te zuiveren en een vette huid weer in balans te brengen.
Kan duivenkervel allergieën verlichten?
Ja, duivenkervel staat bekend om zijn natuurlijke antihistamine eigenschappen en helpt bij het verminderen van :
- Seizoensgebonden allergische reacties.
- Allergiegerelateerde huiduitslag.
- Jeuk en roodheid.
Het wordt vaak aanbevolen als lentekuur om het lichaam te helpen omgaan met allergenen.
Heeft duivenkervel contra-indicaties?
Hoewel het natuurlijk is, moet duivenkervel met voorzichtigheid worden gebruikt:
- Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
- Niet gebruiken bij galstenen zonder medisch advies.
- Vermijden in geval van hypotensie, omdat het een licht hypotensief effect kan hebben.
- Verleng de kuur niet langer dan 3 weken om overbelasting van de lever te voorkomen.
Hoe lang duurt een kuur met fumitory?
Een fumitorykuur duurt over het algemeen 2 tot 3 weken en kan na een pauze van een paar weken herhaald worden om verslaving te voorkomen.
Kan duivenkervel met andere planten worden gecombineerd?
Ja, duivenkervel wordt vaak gecombineerd met andere planten om de effecten te versterken:
- Met paardenbloem en zwarte radijs: Voor een complete lever detox.
- Met mariadistel: Om de lever te beschermen en te regenereren.
- Met klis: Voor een zuiverende en anti-acne werking.
- Met rozemarijn: Voor een sterker digestief en tonisch effect.
Hoe kan ik fumitory het beste gebruiken?
- Als dagelijkse infusie voor een zacht ontgiftende werking.
- In capsules of extracten voor een gerichte, meer geconcentreerde behandeling.
- Uitwendig, om huidaandoeningen te verlichten.
