Gespleten haarpunten, ook bekend als trichoptilosis, ontstaan wanneer de uiteinden van het haar in twee of meer delen splijten. Dit fenomeen wordt voornamelijk veroorzaakt door schade aan de cortex van het haar als gevolg van verschillende externe factoren. Tot de meest voorkomende behoren herhaalde blootstelling aan hitte via haardrogers, stijltangen of krulspelden, chemische agressie zoals veelvuldig kleuren of het gebruik van stripproducten, en agressieve mechanische verzorging zoals intensief borstelen of het gebruik van ongeschikte borstels.
Het voorkomen van gespleten haarpunten vereist een zachte, beschermende haarroutine. Het is cruciaal om je haar regelmatig te hydrateren en te voeden. Het gebruik van voedende oliën zoals argan- of kokosolie kan aanzienlijk helpen om de haarstructuur te versterken. Het is ook aan te raden om het gebruik van verwarmingsapparaten te beperken en als je dat toch doet, gebruik dan altijd een hittebeschermer. Je moet ook kiezen voor haarproducten die geen sulfaten of uitdrogende alcoholen bevatten.
Wanneer gespleten haarpunten beschadigd zijn, kunnen behandelingen het haar niet volledig herstellen, maar ze kunnen wel helpen om het algemene uiterlijk van het haar te verbeteren en verdere schade te voorkomen. Met keratine verrijkte haarmaskers kunnen de buitenkant van de haarvezel helpen herstellen. Het regelmatig trimmen van de punten, ongeveer om de drie tot vier maanden, wordt ook vaak aangeraden om gespleten punten te elimineren en een gezonde haargroei te bevorderen.
Kiezen voor beschermende kapsels die de mechanische stress op het haar minimaliseren kan gespleten haarpunten voorkomen. Lage knotjes, losse vlechten of lage paardenstaarten zijn uitstekende keuzes. Het is ook goed om zachte accessoires te gebruiken, zoals elastiekjes in stof, om te voorkomen dat je teveel aan je haar trekt en het breekt.
Het kiezen van de juiste haarverzorgingsproducten is essentieel om gespleten haarpunten te voorkomen. Ga op zoek naar shampoos, conditioners en maskers die verrijkt zijn met hydraterende bestanddelen zoals glycerine, aloë vera of zijdeproteïnen. Vermijd producten met agressieve sulfaten, parabenen en zware siliconen, die zich kunnen ophopen op de hoofdhuid en het haar kunnen verzwaren, waardoor de gezondheid in gevaar komt.
Om gespleten haarpunten effectief te voorkomen, raden we aan om je haar om de drie tot vier maanden te knippen. Deze frequentie kan variëren afhankelijk van hoe snel je haar groeit en hoe vaak het wordt blootgesteld aan chemische of warmtebehandelingen. Regelmatig knippen verwijdert niet alleen gespleten punten voordat ze zich verspreiden, maar houdt je haar ook gezond en stimuleert de groei.
Het is onmogelijk om gespleten haarpunten permanent te herstellen zonder ze af te knippen. Producten op de markt kunnen gespleten punten tijdelijk aan elkaar 'lijmen', waardoor het haar er beter uitziet, maar de enige permanente oplossing is ze afknippen. Behandelingen zoals serums en oliën kunnen gespleten haarpunten echter voorkomen door de haarschacht te versterken en de hydratatie van het haar te verbeteren.
Voedingssupplementen kunnen een rol spelen bij het voorkomen van gespleten haarpunten door de algehele gezondheid van het haar te verbeteren. Essentiële voedingsstoffen zoals biotine, zink, vitamine A, C, D en E en omega-3 vetzuren staan bekend om hun vermogen om het haar te versterken en de haargroei te stimuleren. Ze vervangen echter geen uitwendige haarverzorging en moeten worden beschouwd als een aanvulling op een complete haarverzorgingsroutine.
Zeewater en zwembadwater met chloor kunnen bijdragen aan gespleten haarpunten door het haar uit te drogen. Zout en chloor breken de cuticula af, de buitenste beschermlaag van het haar, waardoor het kwetsbaarder wordt. We raden aan om je haar na elke zwembeurt met schoon water uit te spoelen en een beschermend product aan te brengen voordat je jezelf blootstelt aan deze omgevingen om de schade te beperken.
Thermische stylingapparaten, zoals föhns, stijltangen en krultangen, kunnen gespleten haarpunten versterken door de overmatige hitte die ze genereren. Om schade te minimaliseren is het essentieel om deze apparaten op een lage of gemiddelde warmtestand te gebruiken en altijd een hittebeschermer op je haar aan te brengen voor gebruik. Beperk ook de gebruiksfrequentie om je haar de kans te geven te herstellen en zijn natuurlijke vocht vast te houden.
