Wat is kersenstengel en waarom wordt het gebruikt in de fytotherapie?
Kersenstengels (Prunus avium) zijn veel meer dan een eenvoudig residu van de vrucht. Ze zijn rijk aan flavonoïden, tannines, kaliumzouten en slijmstoffen en staan bekend om hun vochtafdrijvende, drainerende en depuratieve eigenschappen. Ze worden al eeuwenlang gebruikt in de fytotherapie om gifstoffen te elimineren, het vasthouden van water te verminderen en de gezondheid van de nieren en lever te ondersteunen. Ze zijn vooral populair in afslank- en detoxbehandelingen omdat ze het figuur slanker maken en het lichaam op natuurlijke wijze zuiveren.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van kersenstengels?
Kersenpitten hebben een breed scala aan voordelen voor het lichaam:
Hoe gebruik ik kersenpitten om van hun voordelen te genieten?
Kersenstengels worden meestal geconsumeerd als een infusie, maar ze bestaan ook in andere vormen:
Zijn er contra-indicaties voor het gebruik van kersenpitten?
Hoewel kersenpitten natuurlijk zijn en goed verdragen worden, moeten ze met mate geconsumeerd worden. Hun krachtige diuretische werking kan bij langdurig gebruik leiden tot overmatig verlies van mineralen. Het wordt afgeraden voor mensen met ernstige nierinsufficiëntie of voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, tenzij medisch advies beschikbaar is. Het wordt aanbevolen om niet langer dan 3 weken achtereen te consumeren om tekorten te voorkomen.
Waar kan ik kersenstengels kopen en in welke vorm?
Kersenstengels zijn in verschillende vormen verkrijgbaar in apotheken, biologische winkels en speciaalzaken:
Kruidenthee en infusies: los of in zakjes, ideaal voor dagelijks gebruik.
Voedingssupplementen (capsules, tabletten, flesjes): Voor een gerichte detoxkuur.
Vloeibare extracten: Verdunnen in water voor een snel vochtafdrijvend effect.
Gedroogde planten : Gebruik als afkooksel voor een optimaal effect op het lichaam.
We raden aan om te kiezen voor biologische kersenpitten, geteeld zonder pesticiden, om een hoog gehalte aan actieve ingrediënten te garanderen.
Zijn kersenpitten effectief tegen het vasthouden van water?
Ja, kersenpitten staan bekend om hun drainerende werking, die helpt bij het verwijderen van overtollig water dat is opgeslagen in de weefsels, waardoor zwellingen, het gevoel van zware benen en cellulitis verminderen.
Helpen kersenpitten urineweginfecties voorkomen?
Absoluut! Hun diuretische en antiseptische werking helpt om de urinewegen te reinigen en infecties zoals blaasontsteking te voorkomen. Door vaker urineren aan te moedigen, beperken ze de verspreiding van bacteriën die verantwoordelijk zijn voor urineweginfecties.
Helpen kersenpitten bij het afvallen?
Ja, hoewel kersenpitten niet direct vet verbranden, helpt hun drainerende en ontgiftende werking om het vasthouden van water te verminderen en het figuur slanker te maken. Ze worden vaak gebruikt in natuurlijke afslankkuren om gifstoffen en overtollig water af te voeren.
Zijn kersenpitten goed voor de lever?
Ja, kersenpitten hebben een depuratief effect op de lever en helpen bij het elimineren van gifstoffen en het verbeteren van de spijsvertering. Ze worden vaak gebruikt in combinatie met andere hepatoprotectieve planten zoals mariadistel of zwarte radijs.
Kunnen kersenpitten gewrichtspijn verlichten?
Ja, dankzij hun ontstekingsremmende eigenschappen helpen kersenpitten om gewrichts- en spierpijn te verminderen, vooral bij artritis of reuma. Hun drainerende werking helpt ook om de gifstoffen die verantwoordelijk zijn voor ontstekingen te elimineren.
Hoe kies ik een goede kersenpitinfusie?
Om optimaal te profiteren van de voordelen van kersenpitten, kun je het beste kiezen voor een product :
Biologisch geteeld, zonder pesticiden of verontreinigingen.
Heel of grof gesneden, om de actieve ingrediënten te behouden.
Geen kunstmatige smaakstoffen, voor een natuurlijke, doeltreffende werking.
Aangepast aan het beoogde gebruik (detox, drainage, afslanken, circulatie).
Een kwalitatieve infusie garandeert een betere extractie van de actieve bestanddelen en optimale gezondheidsvoordelen.
