Voordelen van klis: Detox, huid & gezondheid : Uw online apotheek selectie

Wat is klis en waar komt het vandaan?

Klis(Arctium lappa) is een geneeskrachtige plant die al eeuwenlang wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde, met name in de fytotherapie en Chinese geneeskunde. Deze tweejarige plant komt oorspronkelijk uit Europa en Azië en is te herkennen aan zijn grote groene bladeren en doornige paarse bloemen. De plant komt vaak voor in gematigde streken, langs bermen of op braakliggende terreinen.

Het gebruik gaat terug tot de oudheid, toen het gewaardeerd werd om zijn ontgiftende eigenschappen, zijn heilzame werking op de huid en zijn werking op de spijsvertering. Tegenwoordig wordt het voornamelijk geconsumeerd in de vorm van voedingssupplementen, afkooksels, vloeibare extracten of infusies.

Wat zijn de voordelen van klis voor de huid?

Klis staat vooral bekend om zijn gunstige effecten op huidproblemen. Dankzij het hoge gehalte aan antioxidanten en antibacteriële stoffen, wordt het vaak gebruikt om :

• Acne: Het helpt de talgproductie te reguleren, vermindert ontstekingen en bevordert de genezing van puistjes en puistjes.
• Eczeem en psoriasis: de ontstekingsremmende en zuiverende eigenschappen helpen irritatie en roodheid te kalmeren.
• Huidinfecties: Dankzij de antimicrobiële eigenschappen helpt het de bacteriën te bestrijden die verantwoordelijk zijn voor huidinfecties.

Veel natuurlijke dermatologische behandelingen bevatten nu klis extracten om een vette huid en chronische dermatologische aandoeningen te behandelen.

Hoe helpt klis bij het ontgiften van het lichaam?

Klis is een krachtige natuurlijke ontgifter, ideaal om het lichaam te reinigen van opgehoopte gifstoffen. Het werkt op verschillende niveaus:

• Werking op de lever: Het stimuleert de lever en galblaas, waardoor het gemakkelijker wordt om afvalstoffen en gifstoffen te elimineren.
• Diuretisch effect: het bevordertde afvoer van gifstoffen door de nieren en helpt zo het bloed te zuiveren.
• Lymfedrainage: het verbetert de lymfecirculatie en helpt bij het afvoeren van ongewenste stoffen die zich in het lichaam hebben opgehoopt.

Dankzij de zuiverende eigenschappen wordt het vaak aanbevolen als onderdeel van detoxbehandelingen om een heldere huid, een stralende teint en een gezonder lichaam te helpen herstellen.

Welke effecten heeft klis op de spijsvertering en darmtransit?

Naast de ontgiftende werking heeft klis een positief effect op de spijsvertering. Zijn prebiotische werking stimuleert de groei van goede darmbacteriën, wat bijdraagt tot een optimaal darmevenwicht. De belangrijkste werkingen zijn :

• Stimuleert de spijsvertering: Het helpt de trage spijsvertering te verlichten en stimuleert de galafscheiding, wat het spijsverteringsproces vergemakkelijkt.
• Bestrijdt constipatie: Dankzij het hoge vezelgehalte bevordert het een regelmatige darmtransit en voorkomt constipatie.
• Elimineert een opgeblazen gevoel: De karmijnachtige eigenschappen verminderen darmgas en verminderen het gevoel van een opgeblazen buik.

Het consumeren van klis als aftreksel of voedingssupplement kan een uitstekende manier zijn om het spijsverteringscomfort te herstellen en de darmgezondheid te optimaliseren.

Hoe moet klis gegeten worden om er de vruchten van te plukken?

Klis kan op verschillende manieren worden gebruikt, afhankelijk van je behoeften:

1. Als infusie: kook een eetlepel gedroogde wortel 10 minuten in 250 ml water en zeef het daarna. Drink 1 tot 2 keer per dag.
2. Als afkooksel: ideaal voor detoxkuren, hierbij worden de wortels 15 tot 20 minuten in water gekookt om zoveel mogelijk actieve ingrediënten te extraheren.
3. Als voedingssupplement: Verkrijgbaar in capsule-, tablet- of ampulvorm, biedt het een optimale concentratie van actieve ingrediënten.
4. Uitwendig gebruik: Toegepast als lotion of kompres verzacht het huidproblemen zoalsacne, eczeem of roodheid.

Voor een maximaal effect raden we aan om klis op te nemen in je welzijnsroutine, in combinatie met een evenwichtig dieet en voldoende hydratatie.

Zijn er contra-indicaties voor het gebruik van klis?

Hoewel klis een natuurlijke geneeskrachtige plant is, is het niet vrij van voorzorgsmaatregelen:

• Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven: Het gebruik ervan wordt afgeraden vanwege een gebrek aan voldoende wetenschappelijke gegevens.
• Mensen die allergisch zijn voor Asteraceae: het behoort tot dezelfde familie als paardenbloem en kamille, die allergische reacties kunnen veroorzaken.
• Medicamenteuze behandeling: Het diuretische effect kan een wisselwerking hebben met bepaalde geneesmiddelen (anti-diabetica, hypotensiva).
• Mensen met lage bloeddruk: Omdat klis de bloeddruk kan verlagen, moet het met voorzichtigheid worden gebruikt als de bloeddruk laag is.