Wat is lavandin en waarom is het zo populair?
Lavandin (Lavandula hybrida) is een aromatische plant die het resultaat is van een kruising tussen echte lavendel (Lavandula angustifolia) en spieslavendel (Lavandula latifolia). Deze plant, die voornamelijk in de Provence wordt geteeld, staat bekend om zijn krachtige geur en vele therapeutische eigenschappen. Het wordt gebruikt in fytotherapie, aromatherapie en cosmetica en heeft een ontspannende, ontstekingsremmende, antiseptische en ademhalingsbevorderende werking.
Dankzij het rijke kamfer- en linaloolgehalte is lavandin bijzonder effectief in het verzachten van spierspanning, het bevorderen van nerveuze ontspanning, het stimuleren van de bloedsomloop en het zuiveren van de huid. De essentiële olie wordt veel gebruikt om te ontspannen, huidaandoeningen te behandelen en spier- en gewrichtspijn te verlichten.
Wat zijn de gezondheids- en welzijnsvoordelen van lavandin?
Lavandin staat vooral bekend om zijn ontspannende en balancerende eigenschappen op het zenuwstelsel. De kalmerende geur bevordert een onmiddellijk gevoel van welzijn en helpt stress, angst en slaapstoornissen te verminderen. Verspreid in een ruimte of toegepast als massage, creëert het een ontspannend effect, ideaal om mentale onrust te kalmeren en het makkelijker te maken om in slaap te vallen.
Lavandin is een krachtige natuurlijke spier- en gewrichtsontspanner. Het hoge kamfergehalte geeft het verwarmende en pijnstillende eigenschappen, ideaal voor het verlichten van contracturen, pijn en pijnen die verband houden met reuma. Het inmasseren op de huid na lichamelijke inspanning bevordert het herstel en verzacht de spanning in het lichaam.
Dankzij de antiseptische en helende werking wordt de essentiële olie van lavandin ook gebruikt om kleine wondjes, lichte brandwonden, insectenbeten en huidaandoeningen zoals acne en eczeem te behandelen. Het versnelt de genezing van de huid en beschermt de huid tegen bacteriële infecties.
Voor aandoeningen van de luchtwegen is lavandin een uitstekend natuurlijk slijmoplossend en ontzwellend middel. Het is vooral nuttig bij verkoudheid, bronchitis of sinusitis en helpt bij het verwijderen van slijm en het vrijmaken van de luchtwegen bij gebruik als inhalator.
Tot slot staat het bekend om zijn insectenwerende eigenschappen. De intense geur weert muggen, motten en andere parasieten, waardoor het een ideale bondgenoot is voor het schoonmaken van het huis en het beschermen van textiel.
Hoe gebruik ik lavandin elke dag?
Lavendel kan op verschillende manieren worden gebruikt: als een essentiële olie, een aftreksel, een hydrosol of een topische toepassing.
Verstuiving voor ontspanning en slaap
Om te profiteren van de ontspannende effecten kan de etherische olie lavandin in een kamer worden verspreid:
Om spierspanning en pijn te verlichten:
Voor neus- of bronchiale congestie:
Om kleine brandwonden, snijwonden of insectenbeten te verzachten:
Om muggen en motten te verjagen:
Heeft lavandin bijwerkingen of contra-indicaties?
Hoewel lavandin een natuurlijk product is, moet het met voorzichtigheid worden gebruikt, vooral in de vorm van essentiële olie. Vanwege het kamfergehalte kan het bij gebruik in hoge doses irriterend zijn voor de luchtwegen en de huid. Het is daarom aan te raden om het te verdunnen voor gebruik.
Het gebruik wordt afgeraden voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 6 jaar, vanwege de aanwezigheid van ketonen die in hoge concentraties een neurotoxisch effect kunnen hebben.
Mensen met astma of epilepsie moeten directe inhalatie vermijden, omdat het bijwerkingen kan uitlokken. Het is raadzaam om voor gebruik een kleine hoeveelheid op de huid te testen om te controleren op allergieën of irritatie.
Tot slot, hoewel het ontspanning bevordert, kan overmatig gebruik lichte slaperigheid veroorzaken. Het is daarom beter om het niet te gebruiken voor een activiteit die verhoogde alertheid vereist, zoals autorijden.
Hoe kies ik lavendel van goede kwaliteit?
Om de voordelen van lavandin ten volle te benutten, is het essentieel om een essentiële olie te kiezen die 100% puur en natuurlijk is, biologisch geteeld en vrij van pesticiden.
Lavandin is verkrijgbaar in apotheken, biologische winkels en speciaalzaken, als essentiële olie, hydrosol, geurzakjes of verwerkt in cosmetische producten.
