Wat is manuka en waarom is het zo populair?
Manuka (Leptospermum scoparium) is een struik die oorspronkelijk uit Nieuw-Zeeland en Australië komt en bekend staat om zijn uitzonderlijke antibacteriële en helende eigenschappen. De honing,etherische olie en extractenvan manuka worden veel gebruikt in fytotherapie en cosmetica om huidaandoeningen te behandelen , het immuunsysteem te stimuleren en de spijsvertering te verbeteren.
Wat zijn de voordelen van manuka?
Manuka staat bekend om zijn vele therapeutische eigenschappen:
- Krachtige antibacteriële eigenschappen: Bestrijdt infecties en resistente bacteriën, waaronder Staphylococcus aureus.
- Versnelt de genezing: bevordert de regeneratie van wonden, brandwonden en huidirritaties.
- Ondersteuning van het immuunsysteem: Helpt de natuurlijke afweer te versterken en winterinfecties te voorkomen.
- Verzachtende werking op de huid: ideaal voor de behandeling vaneczeem, acne, roodheid en jeuk.
- Gunstige werking op de spijsvertering: verlicht spijsverteringsstoornissen, maagreflux en darmontsteking.
- Schimmelwerende en antivirale eigenschappen: effectief tegen schimmelinfecties, wratten en mondinfecties.
Wat maakt manuka honing uniek?
Manuka honing onderscheidt zich door de concentratie methylglyoxal (MGO), een verbinding met hoge antibacteriële en helende eigenschappen. Hoe hoger de MGO-index, hoe krachtiger de therapeutische effecten. Het wordt vaak gebruikt om :
- Keelpijn te behandelen en ontstekingen in de mond te verzachten.
- De spijsvertering te bevorderen en maagzweren te verlichten.
- Het verbeteren van de genezing van wonden en brandwonden.
Hoe kan manuka honing gebruikt worden voor de gezondheid?
Manuka honing kan worden geconsumeerd of aangebracht op de huid, afhankelijk van het gewenste effect:
- Via de mond: Een theelepel elke ochtend verhoogt de immuniteit en verbetert de spijsvertering.
- Toegepast op de huid: Direct aanbrengen op wonden, brandwonden of puistjes om de genezing te versnellen.
- Mondwater: Verdund in water tegen mondzweren en tandvleesontstekingen.
- In haarverzorging: Gemengd met shampoo om de hoofdhuid te zuiveren en roos te bestrijden.
Wat zijn de voordelen van manuka etherische olie?
Manuka essentiële olie is een krachtig antibacterieel, schimmelwerend en ontstekingsremmend middel. Het is ideaal voor :
- Het behandelen van acne en huidoneffenheden.
- Desinfecteren van kleine wondjes en snijwonden.
- Het verlichten van infecties aan de luchtwegen door inhalatie.
- Het bestrijden van schimmelinfecties zoals mycose.
- Kalmeren van insectenbeten en huidirritaties.
Gebruik altijd verdund in een plantaardige olie voordat je het op de huid aanbrengt.
Kan manuka honing gebruikt worden bij spijsverteringsproblemen?
Ja, manuka honing is een uitstekende bondgenoot voor een gezonde spijsvertering. Het :
- Verzacht maagontsteking en vermindert brandend maagzuur.
- Stimuleert de verspreiding van goede darmbacteriën, waardoor de spijsvertering verbetert.
- Helpt Helicobacter pylori te bestrijden, een bacterie die verantwoordelijk is voor maagzweren.
Regelmatige consumptie draagt bij aan een betere darmgezondheid.
Is manuka effectief tegen huidinfecties?
Absoluut. Honing en etherische olie van manuka worden gebruikt voor :
- Acne en puistjes, dankzij hun zuiverende en ontstekingsremmende werking.
- Wonden en brandwonden, voor een snelle genezing.
- Huidschimmels en wratten, dankzij hun schimmelwerende eigenschappen.
Ze worden vooral aanbevolen voor de gevoelige en reactieve huid.
Is manuka honing geschikt voor kinderen en zwangere vrouwen?
- Manuka honing is veilig voor kinderen vanaf 12 maanden, maar wordt niet aanbevolen vóór deze leeftijd.
- Manuka essentiële olie mag niet gebruikt worden bij zwangere vrouwen of kinderen jonger dan 6 jaar zonder medisch advies.
Wat zijn de mogelijke bijwerkingen van manuka?
Manuka wordt over het algemeen goed verdragen, maar bepaalde voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen:
- Honing kan een allergische reactie veroorzaken bij mensen die gevoelig zijn voor bijenkorfproducten.
- Overmatig gebruik van manuka honing kan de bloedsuikerspiegel verhogen en moet spaarzaam gebruikt worden door diabetici.
- De essentiële olie moet altijd worden verdund voordat je het op de huid aanbrengt om irritatie te voorkomen.
Waar kan ik kwaliteit manuka honing kopen?
Het is essentieel om gecertificeerde manuka honing te kiezen met een hoge MGO of UMF index om de effectiviteit te garanderen.Manuka etherische olie moet 100% puur en biologisch zijn voor een optimale werking. Deze producten zijn verkrijgbaar in apotheken, biologische winkels en speciaalzaken.
