Wat is organisch silicium?
Organisch silicium is een zeer goed opneembare vorm van silicium, een spoorelement dat fundamenteel is voor de gezondheid van botten, gewrichten, huid en haar. In tegenstelling tot mineraal silicium, dat wordt gevonden in rotsen en sedimenten, is organisch silicium afkomstig van plantaardige bronnen (bamboe, heermoes, brandnetel) of wordt het gesynthetiseerd in een vorm die biologisch beschikbaar is voor het lichaam.
Dankzij zijn sleutelrol in de synthese van collageen, elastine en hyaluronzuur wordt organisch silicium gebruikt in fytotherapie, als voedingssupplement en uitwendig toegepast voor zijn remineraliserende, antiverouderende en gewrichtsopbouwende effecten.
Wat zijn de voordelen van organisch silicium?
Organisch silicium is essentieel voor het behoud van weefselstructuur en flexibiliteit:
Hoe wordt organisch silicium gebruikt?
Organisch silicium kan oraal ingenomen worden of uitwendig aangebracht worden.
Voedingsmiddelen rijk aan organisch silicium
Natuurlijk organisch silicium kan gevonden worden in :
Bamboe tabashir en heermoes → Geneeskrachtige planten rijk aan bioassimileerbaar silicium.
Brandnetel en groene groenten → Natuurlijke bron van silicium voor bot- en huidonderhoud.
Siliciumrijk mineraalwater → Sommige waters bevatten biobeschikbaar silicium voor optimale assimilatie.
Voedingssupplementen op basis van organisch silicium
Vloeibaar organisch silicium → Een zeer absorbeerbare oplossing, ideaal voor een remineraliserende kuur.
Silicium capsules of poeder → Gemakkelijk op te nemen in een dagelijks voedingsprogramma.
Aanbevolen dosering:
Silicium orale oplossing: 10 tot 30 ml per dag, als kuur van 3 tot 6 weken.
Siliciumcapsules: 1 tot 2 capsules per dag, naar behoefte.
Organische siliciumgel voor uitwendig gebruik
Om gewrichts- en spierpijn te verlichten → Plaatselijk aanbrengen op pijnlijke plaatsen.
Voor huidverzorging → Toegepast door massage, verstevigt en hydrateert het de opperhuid.
Bij massage na trauma → Versnelt het herstel van pezen en ligamenten.
Is organisch silicium goed voor botten en gewrichten?
Ja, organisch silicium speelt een essentiële rol bij het versterken van botten en gewrichten:
Het wordt vaak gecombineerd met glucosamine, chondroïtine en vitamine D supplementen voor een verbeterde werking tegen artrose.
Is organisch silicium een natuurlijk middel tegen veroudering?
Ja, organisch silicium is een krachtige bondgenoot tegen veroudering:
Het wordt vaak gebruikt in huidverzorgingsproducten tegen huidveroudering en schoonheidssupplementen.
Is organisch silicium effectief tegen haaruitval?
Ja, organisch silicium is een natuurlijk haarversterkend middel:
Het wordt vaak gebruikt in combinatie met biotine, zink en keratine voor een optimaal effect op het haar.
Wat is het verschil tussen mineraal en organisch silicium?
Mineraal silicium → Aanwezig in rotsen, water en bepaalde planten, maar wordt niet gemakkelijk opgenomen door het lichaam.
Organisch silicium → Biobeschikbare vorm afkomstig van planten, veel beter opgenomen door het lichaam.
Organisch silicium heeft daarom de voorkeur in voedingssupplementen en huidverzorgingsproducten.
Waar kan ik organisch silicium van goede kwaliteit kopen?
Producten op basis van organisch silicium zijn verkrijgbaar bij:
Geef de voorkeur aan biologische en additievenvrije producten, die een betere absorptie en doeltreffendheid garanderen.
Heeft organisch silicium contra-indicaties?
Hoewel het heilzaam is, moet organisch silicium met mate ingenomen worden:
Vermijd in gevallen van nierfalen, omdat het de nieren kan overbelasten.
Respecteer de aanbevolen doses om overmatige ophoping in het lichaam te voorkomen.
Raadpleeg een arts als je anticoagulantia neemt, omdat het een wisselwerking kan hebben met de bloedstolling.
De voordelen van organisch silicium kunnen volledig benut worden als het gebruik ervan gecontroleerd wordt en aangepast aan je behoeften.