Wat is propolis en waarom is het essentieel voor de gezondheid?
Propolis is een harsachtige substantie die door bijen wordt gemaakt van plantenextracten en hun eigen enzymatische afscheidingen. Het wordt gebruikt om de bijenkorf te beschermen tegen bacteriën, virussen en schimmels en heeft antiseptische, antibacteriële, schimmelwerende en immunostimulerende eigenschappen. Het is een echte natuurlijke remedie en wordt al eeuwenlang gebruikt in de fytotherapie en apitherapie om het immuunsysteem te versterken, de keel te verzachten, de huid te genezen en infecties te bestrijden.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van propolis?
Propolis heeft een groot aantal voordelen voor het lichaam:
Hoe moet propolis worden gebruikt om van de voordelen te genieten?
Propolis kan op verschillende manieren worden gegeten of aangebracht:
Zijn er contra-indicaties voor propolis?
Hoewel propolis natuurlijk is en goed verdragen wordt, kan het allergische reacties veroorzaken, vooral bij mensen die gevoelig zijn voor bijenkorfproducten (honing, stuifmeel, koninginnengelei). Het is raadzaam om een kleine hoeveelheid te testen voordat je het regelmatig gebruikt. Bovendien kan langdurig gebruik in grote doses het spijsverteringsslijmvlies irriteren. Raadpleeg bij twijfel een arts, vooral voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Waar kan ik propolis kopen en in welke vorm?
Propolis is verkrijgbaar in apotheken, biologische winkels en speciaalzaken in verschillende vormen:
Het is het beste om biologische en gezuiverde producten te kiezen, die een hoog gehalte aan actieve ingrediënten garanderen en vrij zijn van verontreinigingen.
Is propolis effectief tegen keelpijn?
Ja, propolis is een essentieel natuurlijk middel tegen keelpijn. Dankzij zijn antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen verlicht het snel irritatie, heesheid en hoesten. In spray- of zuigtabletvorm vormt het een beschermende barrière op de slijmvliezen.
Kan propolis helpen om de immuniteit te verhogen?
Absoluut! Propolis stimuleert de productie van antilichamen en helpt de natuurlijke afweer van het lichaam tegen virussen en bacteriën te versterken. Een preventieve kuur in de herfst en winter helpt je om beter bestand te zijn tegen seizoensinfecties.
Is propolis goed voor de huid?
Ja, propolis heeft helende en zuiverende eigenschappen. Het is ideaal om wondgenezing te versnellen, acne te behandelen, irritatie te verzachten en huidinfecties te bestrijden. Als je het aanbrengt als balsem of crème, bevordert het de regeneratie van weefsel.
Is propolis effectief tegen mondinfecties?
Ja, dankzij de antibacteriële en ontstekingsremmende werking helpt propolis om mondinfecties zoals gingivitis, doorligwonden en tandvleesontstekingen te voorkomen en te verlichten. Tandpasta's en mondspoelingen met propolis worden in het bijzonder aanbevolen voor een goede mondhygiëne.
Kan propolis worden gebruikt om allergieën te behandelen?
Ja, propolis werkt als een natuurlijk antihistaminicum door de productie van histamine, verantwoordelijk voor seizoensgebonden allergische reacties, te verminderen. Een regelmatige kuur kan de symptomen van hooikoorts en ademhalingsallergieën helpen verminderen.
Heeft propolis een gunstig effect op de spijsvertering?
Ja, propolis heeft een regulerend effect op de darmmicrobiota en helpt bacteriële spijsverteringsinfecties te bestrijden. Het kan nuttig zijn bij een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur of een verstoord evenwicht van de darmen.
Hoe kies ik propolis van goede kwaliteit?
Om de voordelen van propolis ten volle te benutten, is het aan te raden om een product te kiezen :
Een kwaliteitsproduct garandeert een betere assimilatie van de actieve ingrediënten en een maximale doeltreffendheid op gezondheid en welzijn.
