Wat is Thymol Tijm?
Tijm (Thymus vulgaris CT thymol) is een variëteit van wilde tijm die zeer rijk is aan thymol, een verbinding met krachtige antiseptische, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Het is een van de meest effectieve essentiële oliën tegen infecties, maar ook een van de meest irriterende, die voorzichtig gebruik vereist.
Thymol tijm wordt voornamelijk gebruikt in aromatherapie en fytotherapie en wordt aanbevolen voor de behandeling van infecties van de luchtwegen, darmen en urinewegen, maar is ook een algemeen tonicum dat de immuniteit en vitaliteit versterkt.
Wat zijn de voordelen van Thymol Tijm?
Thymol tijm essentiële olie is een echt natuurlijk antibioticum met meerdere voordelen:
Krachtig antibacterieel → Elimineert pathogene bacteriën die verantwoordelijk zijn voor infecties.
Effectief schimmelwerend → Bestrijdt huid- en spijsverteringsmycosen.
Antiviraal en immunostimulerend → Helpt KNO- en winterinfecties voorkomen en behandelen.
Ontzwellend en decongestivum → Bevochtigt bronchiale afscheidingen en vergemakkelijkt de afvoer ervan.
Lichamelijk en geestelijk stimulerend → Vermindert vermoeidheid en verhoogt de vitaliteit.
Spijsverteringskrampstillend → Verzacht darmstoornissen en spijsverteringsinfecties.
Natuurlijk ontsmettingsmiddel → Wordt gebruikt om de lucht te zuiveren en oppervlakken te reinigen.
Hoe wordt thymol tijm gebruikt?
Thymol tijm essentiële olie moet voorzichtig gebruikt worden, want het is zeer krachtig en dermocaustisch (irriterend voor de huid en slijmvliezen).
Voor inwendig gebruik (alleen onder medisch toezicht)
Spijsverterings- en urineweginfecties → 1 druppel in een lepel honing of olijfolie, 1 tot 2 keer per dag gedurende maximaal 5 dagen.
Immuunstimulatie → 1 druppel verdund in plantaardige olie, ingenomen met een voedingsdrager.
Let op: nooit puur consumeren en altijd verdunnen voor inname.
Lokale toepassing (alleen verdund)
Bij huidinfecties (mycose, geïnfecteerde wonden) → Verdun 1 druppel in 10 druppels plantaardige olie (kokosnoot, calendula) en breng aan op de betreffende plek.
Als massage tegen vermoeidheid en spierpijn → Meng 2 tot 3 druppels in arnica olie en masseer.
Bij inhalatie en verstuiving
Als inhalatie tegen luchtweginfecties → Voeg 1 tot 2 druppels toe aan een kom warm water en inhaleer.
Bij diffusie om de lucht te zuiveren → Verspreid een paar druppels gedurende 10 tot 15 minuten, in combinatie met mildere oliën (citroen, eucalyptus, ravintsara).
Aanbevolen dosering:
Plaatselijke toepassing: altijd minstens 10% verdund in een plantaardige olie.
Verstuiving: 5 tot 10 minuten per dag om de atmosfeer te zuiveren.
Inwendig gebruik: Alleen op medisch advies.
Is tijm effectief tegen infecties van de luchtwegen?
Ja, dankzij zijn antiseptische en slijmoplossende eigenschappen:
Maakt de luchtwegen vrij en verlicht hoest.
Bestrijdt acute luchtweginfecties (bronchitis, sinusitis, angina pectoris).
Stimuleert de immuniteit en voorkomt terugval.
Het wordt vaak gebruikt in synergie met ravintsara en eucalyptus radiata voor een sterker effect.
Is tijm thymol goed voor de spijsvertering?
Ja, het helpt om :
Het elimineren van darminfecties (parasieten, bacteriën).
Het verminderen van een opgeblazen gevoel en spijsverteringskrampen.
Bevordert een goede opname van voedingsstoffen.
Het wordt vaak gebruikt als een korte kuur, vooral in gevallen van tourista of infectieuze spijsverteringsstoornissen.
Is Thymol Tijm krachtiger dan andere soorten thijm?
Ja, van de verschillende soorten tijm is thymol tijm het meest antiseptisch en bacteriedodend, maar ook het meest irriterend:
Thymol thijm → Zeer krachtig, voorbehouden voor volwassenen en acute infecties.
Thujanol tijm → Doeltreffend en milder immunostimulerend, geschikt voor KNO infecties.
Linalool tijm → Licht, goed verdragen antisepticum, ideaal voor kinderen en gevoelige huid.
Thymol tijm moet daarom voorzichtig gebruikt worden, altijd verdund.
Waar kan ik tijmolie van goede kwaliteit kopen?
Thymol tijm essentiële olie is verkrijgbaar bij:
Apotheken en parafarmacies → HECT of HEBBD gecertificeerde essentiële oliën.
Biologische winkels en winkels gespecialiseerd in aromatherapie → Natuurlijke en biologische producten.
Sites gespecialiseerd in natuurlijke gezondheid → Pure en chemotype etherische oliën.
Kruidenwinkels → Gedroogde planten voor infusie en geconcentreerde extracten.
Kies voor biologische tijm met thymol, geproduceerd door ambachtelijke distillatie en zonder additieven.
Zijn er contra-indicaties voor het gebruik van tijm met thymol?
Ja, aangezien het zeer krachtig en irriterend is, moet het met grote voorzichtigheid gebruikt worden:
Niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 12 jaar of voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
Nooit onverdund op de huid aanbrengen, want het is dermocaustisch.
Vermijd in geval van astma of hoge bloeddruk, omdat het stimulerend werkt en de luchtwegen kan irriteren.
Gebruik als een korte kuur, aangezien langdurig gebruik giftig kan zijn voor de lever.
Niet innemen zonder advies van een gezondheidsdeskundige.
Gecontroleerd gebruik betekent dat je in alle veiligheid kunt genieten van de krachtige voordelen van Thymol Tijm.
