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A dor nas costas é uma das causas mais comuns de consultas médicas. Este artigo cobre a dor lombar, mas não cobre traumas graves, como fraturas, luxações, subluxações, etc. A causa da dor nas costas, especialmente mecânica, é frequentemente multifatorial, com distúrbios subjacentes exacerbados por fadiga, dores musculares, má postura devido a maus hábitos, fraqueza nos músculos estabilizadores, diminuição da…

As dores de costas são uma das queixas mais frequentes das mulheres grávidas. Falta de nutrientes (magnésio em particular), falta de atividade física, problemas de saúde... São muitas as causas possíveis. Mas, na maioria dos casos, as dores de costas estão ligadas ao aumento de peso durante o desenvolvimento do feto. Seja qual for o caso, neste artigo apresentamos-lhe algumas…

Desde a antiguidade que a hidroterapia é reconhecida e apreciada pelos seus benefícios para a saúde, bem como pelas suas propriedades calmantes e relaxantes. Neste artigo, vamos analisar os diferentes tipos de hidroterapia e os seus benefícios para o corpo. As diferentes formas de hidroterapia Dependendo da água utilizada, da sua forma e temperatura, a hidroterapia pode assumir várias formas…