A ansiedade e o stress são condições relativamente comuns nos dias de hoje, com repercussões significativas na nossa saúde. O termo "ansiedade" é geralmente utilizado para descrever uma emoção desagradável, negativa e desproporcionada perante uma situação considerada ameaçadora. De um ponto de vista geral, o termo ansiedade, cuja etimologia latina significa "estreiteza", é definido como um estreitamento do mundo da…
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