Infusão Serenidade Sono Herbalismo Iphym

Para que é utilizada a Infusion Sérénité Sommeil Herboristerie Iphym?

A Infusion Sérénité Sommeil do laboratório Iphym é uma preparação única de plantas medicinais destinada a apoiar as pessoas que sofrem de perturbações ligeiras do sono. Esta mistura cuidadosamente elaborada combina as virtudes da erva-cidreira, da flor de laranjeira, da lavanda e da verbena para criar uma sinergia calmante e relaxante que ajuda a adormecer e a ter uma boa noite de sono.

O bálsamo de limão é uma planta medicinal utilizada há séculos pelas suas propriedades sedativas e relaxantes. Actua principalmente no sistema nervoso central, estimulando a produção de neurotransmissores como o GABA (ácido gama-aminobutírico), que desempenham um papel crucial na regulação do humor e na redução da ansiedade. Graças a esta ação, a erva-cidreira ajuda a acalmar o nervosismo, o stress ea irritabilidade, facilitando o adormecimento. Além disso, as suas propriedades eupépticas ajudam a aliviar os distúrbios digestivos ligeiros frequentemente associados à ansiedade, como o inchaço e os espasmos gástricos, favorecendo o relaxamento geral antes de dormir.

A laranja amarga é particularmente conhecida pelos seus efeitos ansiolíticos e sedativos ligeiros. Os extractos das suas flores, ricos em flavonóides e alcalóides, actuam nos receptores do sistema nervoso central para reduzir a tensão nervosa e a agitação. Desta forma, ajudam a reduzir o tempo de adormecimento e a melhorar a qualidade do sono. Além disso, a Laranja Amarga tem efeitos hipotensores, promovendo o relaxamento físico e mental, ideal para pessoas com tendência para a hipertensão arterial ligada ao stress. A utilização regular em infusões ajuda a estabilizar o humor e a prevenir os despertares noturnos relacionados com a ansiedade.

A alfazema é conhecida pelas suas propriedades hipnóticas e relaxantes suaves. Os compostos aromáticos desta planta, como o linalol e o acetato de linalilo, têm efeitos ansiolíticos e sedativos comprovados, facilitando o adormecimento e melhorando a duração e a profundidade do sono. Utilizada em infusão, a alfazema ajuda a aliviar as tensões musculares e a reduzir os pensamentos intrusivos, que são muitas vezes responsáveis pela dificuldade em adormecer. Além disso, o seu perfume calmante e as suas propriedades relaxantes fazem dela um ingrediente ideal para um ritual de relaxamento antes de deitar, criando um ambiente propício ao repouso.

A Verbena é uma planta conhecida pelos seus efeitos calmantes e relaxantes para o sistema nervoso. Graças aos seus compostos activos, como os iridóides e os flavonóides, promove o relaxamento e ajuda a aliviar o stress e a tensão nervosa. É particularmente útil para melhorar a qualidade do sono, reduzindo os estados de excitação mental que atrasam o início do sono. A verbena ajuda igualmente a aliviar as dores ligeiras, muitas vezes agravadas pela ansiedade, facilitando o relaxamento muscular completo antes de deitar.

A infusão Sérénité Sommeil do laboratório Iphym associa os benefícios destas quatro plantas para oferecer uma solução natural e suave para os problemas de sono ligeiros. Ao atuar sobre as diferentes causas da insónia, como a ansiedade, o stress, a tensão muscular e os problemas digestivos, esta infusão ajuda a adormecer rapidamente e a ter uma boa noite de sono. É particularmente indicada para as pessoas que desejam melhorar a sua higiene do sono sem recorrer a tratamentos medicinais.

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Como utilizar esta tisana indutora do sono?

Recomendamos-lhe que tome a infusão Sleep Serenity Infusion após a refeição da noite. Deitar água a ferver e deixar em infusão durante 10 a 15 minutos antes de beber. A infusão deve ser preparada imediatamente antes da utilização.

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Precauções de utilização

• Não exceder a dose recomendada
• Não recomendado para crianças com menos de 12 anos de idade.
• Não deve ser utilizado por mulheres grávidas ou a amamentar
• Atenção à toma de medicamentos sedativos ou ansiolíticos

Qual é a composição desta mistura de plantas?

• 30% Bálsamo de limão
• 30% Laranja amarga
• 20% Verbena
• 20% Alfazema

Apresentação - Embalagem

Infusion Sérénité Sommeil Herboristerie Iphym é acondicionado em saquetas de 100 g ou 250 g.