Óleo de Chia Biológico Ecoidées 500 ml

Para que é utilizado o Óleo de Chia Biológico Ecoidées?

O Óleo de Chia Biológico é um suplemento nutricional completo e versátil, reconhecido pelo seu excecional aporte de ómega 3 de origem vegetal. É uma escolha estratégica para satisfazer as necessidades nutricionais em ácidos gordos essenciais, em particular o ácido alfa-linolénico (ALA), um componente crucial da família dos ómega 3. O consumo diário de óleo de Chia torna-o um suplemento ideal para as pessoas que desejam enriquecer a sua alimentação com nutrientes benéficos para a saúde cardiovascular, a regulação do colesterol e o apoio imunitário.

As sementes de chia das quais este óleo é extraído contêm em média 15 a 17% de ácido alfa-linolénico, uma concentração que permite que uma porção moderada cubra uma grande parte das necessidades diárias de ómega 3. De facto, 5 gramas de sementes de chia fornecem cerca de 45% da dose diária recomendada (DDR) de ómega 3, um nível notável para as fontes vegetais. Além disso, as sementes de chia são ricas em fibras alimentares, promovendo a saciedade e o conforto digestivo. Quando hidratadas, as fibras de chia transformam-se num gel volumoso graças à mucilagem, que forma uma matriz gelatinosa quando as sementes são imersas em água. Esta propriedade é apreciada pela sensação de saciedade prolongada que proporciona, podendo também ser benéfica em dietas destinadas a controlar o apetite.

O Óleo de Chia Biológico Ecoidées é produzido a partir de sementes de chia biológicas cuidadosamente selecionadas. Este processo garante um produto de alta qualidade, preservando a riqueza dos nutrientes das sementes, incluindo os ómega 3, vitaminas (particularmente B e E), minerais (como o cálcio e o magnésio) e antioxidantes. Estes elementos conferem ao óleo propriedades que favorecem uma pele saudável e radiante e ajudam a proteger as células contra o stress oxidativo. Através da sua ação, o óleo de chia pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, graças aos seus efeitos benéficos nos níveis de colesterol LDL e na inflamação sistémica.

O óleo de chia biológico caracteriza-se pela sua versatilidade de utilização e pelo seu sabor delicado, o que o torna um ingrediente adequado para uma vasta gama de preparações. Pode ser incorporado em saladas, batidos, molhos e outros pratos sem alterar o seu sabor, mas enriquecendo o seu perfil nutricional. Com a sua textura leve e fluida, também se adapta bem às necessidades dos desportistas e das pessoas que procuram um suplemento alimentar natural para melhorar o seu bem-estar geral.

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Como utilizar o óleo de sementes de chia?

A suavidade do óleo de chia torna-o particularmente adequado para refinar saladas, molhos de aperitivos e temperos, bem como pratos quentes de vegetais. Algumas gotas deste óleo no seu iogurte ou batido dar-lhe-ão um início de dia saudável. O óleo de chia também pode ser utilizado para acalmar a pele com comichão ou para tratar cabelos frágeis e enfraquecidos.

Dê a sua opinião sobre o conselho de utilização e dosagem de Ecoidées Organic Chia Oil com o nosso parceiro Verified opinions após a sua compra.

Adequado para vegetarianos, veganos e pessoas que comem alimentos crus.

Precauções de utilização

Os suplementos alimentares não devem substituir uma dieta equilibrada e variada. A dose diária recomendada de 2 g no máximo = aprox. ½ cc não deve ser ultrapassada.

Qual é a sua composição?

Óleo de Chia Biológico Ecoidées Óleo de Chia 100% Virgem

A chia (Salvia hispanica) é uma espécie de salva originária do México e da Guatemala que deu o seu nome ao estado mexicano de Chiapas (águas/rio da chia). Esta planta era cultivada pelos astecas e maias, que já conheciam as suas propriedades especiais. As sementes de chia eram a terceira planta mais importante na sua alimentação, a seguir ao milho e ao feijão.

Apresentação

O Óleo de Chia Biológico Ecoidées é apresentado num frasco de 500 ml.