Vitamina D-3 400 UI 10 µg KAL 100 cápsulas

Para que serve a vitamina D3 KAL?

A carência de vitamina D3 é frequente em muitos países europeus, embora a produção desta «vitamina do sol» ocorra sob a influência da luz solar direta sobre a pele.
No entanto, a taxa de síntese no próprio organismo é limitada por vários fatores (estação do ano, pigmentação da pele) e diminui ainda mais com a idade.
Uma ingestão adequada é, por isso, muito importante para a manutenção da densidade óssea.
Esta vitamina lipossolúvel não só é essencial para o metabolismo ósseo, como também desempenha inúmeras funções no sistema imunitário, no metabolismo do cálcio e no funcionamento muscular.

• A vitamina D contribui para a manutenção de ossos e dentes normais (mineralização).
• A vitamina D contribui para a absorção eutilização normal do cálcio.
• A vitamina D contribui para a manutenção de uma função muscular normal.
• A vitamina D contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário.

A vitamina D3 é essencial para a formação e a resistência dos ossose para a homeostase mineral.

A Vitamina D3 Kal 100 Softgels é recomendada para:

• Mulheres grávidas
• Pessoas idosas
• Fadiga persistente.
• Fraqueza muscular.
• Fraturas recorrentes.

A vitamina D desempenha um papel muito importante para os ossos. Intervém de forma significativa no processo de ossificação através de vários mecanismos:

• Ao nível intestinal, estimula a absorção de cálcio e fósforo, regulando os seus níveis no sangue.
• Ao nível dosossos, assegura a fixação do cálcio e do fósforo, de forma a promover a mineralização do esqueleto.
• Ao nível dos rins, aumenta a reabsorção tubular do cálcio.

Também disponibilizamos a Vitamina D-3 Líquida 16,6 µg KAL 53 ml, ao melhor preço na nossa farmácia online.

Como utilizar esta vitamina D3 da melhor forma?

Tomar uma cápsula mole por dia com um copo de água durante a refeição.

Os especialistas em vitamina D3 não recomendam uma hora específica para a toma. No entanto, um estudo de 2014 publicado no Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics* demonstrou que a suplementação com vitamina D3 durante uma refeição pode ajudar na absorção desta vitamina. Este estudo demonstra quea absorção da vitamina D3 é maior quando o suplemento é tomado com uma refeição que contenha ácidos gordos.
* Fonte: Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, publicado online antes da impressão, doi: «Dietary Fat Increases Vitamin D-3 Absorption» Autores: B. Dawson-Hughes, S.S. Harris, A.H. Lichtenstein, G. Dolnikowski, N.J. Palermo, H. Rasmussen.

Dê a sua opinião sobre as recomendações de utilização e a posologia do VITAMINE D3 KAL 100 SOFTGELS com o nosso parceiro «Avis vérifiés après votre achat».

Quais são as precauções de utilização?

• Os suplementos alimentares devem ser utilizados no âmbito de uma alimentação variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.
• Manter fora do alcance das crianças.
• As pessoas sob acompanhamento médico, as mulheres grávidas ou a amamentar devem consultar o seu médico antes de tomar um suplemento alimentar.
• Recomenda-se respeitar a dose diária indicada.

Qual é a composição destas cápsulas?

Ingredientes:

Azeite; cápsula: gelatina, glicerina; óleo de cártamo; vitamina D-3.

Valores nutricionais:

*VR = Valor de Referência.

Apresentação da Vitamina D3 KAL: 

Apresenta-se numa embalagem com 100 cápsulas moles.

Os nossos conselhos e opiniões de especialistas em farmácia

Em períodos de pouca luz solar, os raios ultravioleta B já não são suficientes para a síntese de uma quantidade adequada de vitamina D na pele.
A partir dos 70 anos, a síntese de vitamina D3 diminui, uma vez que a pele se torna mais fina. Quando exposta à mesma quantidade de raios solares, uma pessoa de 70 anos produz cerca de 25 % menos vitamina D do que uma pessoa de 20 anos.

É por isso que se torna necessária a ingestão de vitamina D.