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O anis verde, botanicamente designado por Pimpinella anisum, é uma planta herbácea da família das Apiaceae. É muito conhecido pelas suas propriedades anti-inchaço e pelos seus efeitos benéficos para a digestão. Esta planta aromática é utilizada há séculos para fins culinários e medicinais.

O anis verde contém compostos activos como o anetol, que actuam como carminativos, ajudando a expulsar os gases intestinais. Ao estimular a motilidade intestinal, ajuda a reduzir a sensação de peso e o desconforto após as refeições. A sua capacidade de desfazer as bolhas de gás no trato digestivo ajuda a aliviar o inchaço e a flatulência.

Para além dos seus efeitos sobre o inchaço, o anis verde é igualmente conhecido pela sua ação estimulante sobre a digestão. Favorece a secreção de sucos gástricos e biliares, facilitando a decomposição e a assimilação dos alimentos pelo organismo. Ao melhorar o processo de digestão, ajuda a prevenir perturbações digestivas como a azia e o refluxo ácido.

O funcho, ou Foeniculum vulgare, é uma planta herbácea originária da bacia mediterrânica, pertencente à família das Apiaceae. Utilizado desde a antiguidade para fins culinários e medicinais, o funcho é conhecido pelas suas propriedades digestivas e carminativas. O funcho actua estimulando a produção de sucos gástricos, o que favorece a digestão dos alimentos. Também ajuda a relaxar os músculos lisos do trato gastrointestinal, promovendo o trânsito intestinal e prevenindo a obstipação. Ao promover uma digestão mais eficaz, o funcho ajuda a reduzir os desconfortos digestivos, como o inchaço e a flatulência.

Graças ao seu teor em compostos activos como o anetol, o Funcho tem propriedades carminativas, ajudando a reduzir os gases intestinais e o inchaço. Ao favorecer a expulsão dos gases acumulados no tubo digestivo, alivia a sensação de peso e de desconforto após as refeições, proporcionando um alívio rápido e eficaz.

A erva-cidreira, ou Melissa officinalis, e a verbena, ou Verbena officinalis, são duas plantas com propriedades calmantes e relaxantes, pertencentes às famílias Lamiaceae e Verbenaceae, respetivamente. A sua utilização tradicional em fitoterapia remonta à antiguidade, quando eram muito utilizadas para aliviar as perturbações digestivas e os espasmos intestinais.

A erva-cidreira e a verbena possuem propriedades antiespasmódicas, que ajudam a acalmar as contracções involuntárias dos músculos intestinais. Ao libertarem a tensão e ao acalmarem os espasmos, aliviam as cólicas abdominais e os incómodos digestivos, como as dores e as cólicas. A sua ação relaxante contribui para melhorar o conforto intestinal e favorecer uma digestão harmoniosa.

Para além da sua ação nos problemas digestivos, o Bálsamo de Limão e a Verbena têm efeitos calmantes no sistema nervoso. O seu consumo regular pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade, que podem muitas vezes agravar os problemas digestivos. Ao promoverem o relaxamento e o bem-estar geral, contribuem para uma melhor saúde digestiva e geral.

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