Infusão de verbena perfumada Marque-Verte, uma solução natural e versátil para melhorar a digestão, reduzir o stress e a ansiedade, aliviar os sintomas da gripe e acalmar as pernas cansadas.
A verbena perfumada é uma planta com múltiplas virtudes, particularmente reconhecida pelas suas propriedades sedativas graças aos seus flavonóides, pelos seus efeitos antiespasmódicos atribuídos ao citral e pelas suas acções estomacais e digestivas. Ao contrário da verbena comum, distingue-se pelo seu perfume de limão encantador e pela sua vasta gama de benefícios terapêuticos.
A verbena perfumada tem uma ação multifacetada em prol do bem-estar:
A verbena é um aliado precioso para aliviar os problemas digestivos como as cólicas, o inchaço e a digestão lenta. Ao infundir 5 g de folhas em 1 litro de água a ferver, obtém-se uma bebida revigorante para tomar às refeições. Esta infusão de verbena ajuda a digestão, estimulando a produção de sucos gástricos e facilitando o trânsito intestinal, reduzindo assim o desconforto digestivo.
As propriedades antiespasmódicas, anti-inflamatórias e relaxantes da verbena tornam-na ideal para acalmar os nervos e promover um sono reparador. Adicione um punhado de folhas ao seu banho ou deite algumas gotas de óleo essencial no seu banho de espuma para um relaxamento ótimo. O aroma calmante da verbena actua sobre os sentidos, induzindo um estado de relaxamento profundo e favorecendo a libertação muscular.
Graças ao seu composto, o neral, a verbena ajuda a combater a ansiedade e a depressão ligeira. Uma infusão de algumas folhas em água a ferver durante alguns minutos é um remédio natural calmante. O consumo regular desta infusão pode ajudar a regular o humor e a reduzir os sentimentos de ansiedade, proporcionando um alívio natural e suave.
As propriedades antimicrobianas da verbena fazem dela uma boa escolha para a tosse, gripe e febres. Inalar o óleo essencial diluído em água morna pode ajudar a aliviar os sintomas, desobstruindo as vias respiratórias e acalmando as irritações. Além disso, o aroma refrescante da verbena pode ajudar a aliviar as dores de cabeça associadas à febre, proporcionando um alívio geral dos sintomas.
As propriedades vasodilatadoras e anticoagulantes da verbena fazem dela um remédio eficaz para a insuficiência venosa. A massagem regular das pernas com uma solução de óleo essencial de verbena pode ajudar a melhorar a circulação, reduzindo a pressão sobre os vasos sanguíneos e favorecendo o retorno venoso. Isto ajuda a aliviar a sensação de peso e cansaço nas pernas, proporcionando um alívio duradouro e confortável.
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Para tirar o máximo proveito dos benefícios da verbena perfumada, siga estas dicas simples:
Preparar a infusão:
Quando beber:
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Precauções de utilização
Lemon Verbena destina-se apenas a adultos e não é recomendado durante a gravidez ou amamentação devido à falta de dados sobre a sua segurança. Não deve ser tomado se tiver de conduzir ou operar máquinas, pois pode induzir sonolência. Deve procurar aconselhamento médico se estiver a tomar medicamentos que causem sedação, como comprimidos para dormir ou antidepressivos.
Folhas de Verbena doce (Lippia citriodora)
Ingredientes activos:
Apresentação: caixa de 25 saquetas filtrantes
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