Probióticos (literalmente pro bio significa para a vida) são bactérias, vírus ou fungos que têm efeitos benéficos sobre a nossa saúde.
Segundo a OMS e a Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO), a definição oficial de probióticos é: " microorganismos vivos que, quando ingeridos em quantidades suficientes, têm efeitos positivos na saúde, além dos tradicionais efeitos nutricionais .
Estes são essencialmente fermentos lácteos, microorganismos e tipos bacterianos (e não leveduras) presentes em nosso trato digestivo de cima para baixo, em concentrações variadas (muito pouco no estômago, muito na gordura intestino).
Os benefícios em nossos probióticos de saúde para venda em farmácia na forma de suplemento dietético, são óbvios no entanto, é necessário um consumo regular de probióticos para que a semeadura da flora intestinal seja ótima e eficaz.
Além da reidratação, alguns probióticos reduzem o risco e a duração do episódio de diarréia infecciosa, incluindo bactérias do ácido lático e levedura Saccharomyces Boulardii. Fixando-se nas membranas mucosas dos intestinos, reconstituem as últimas, o que garante o bom funcionamento dos intestinos.
Para pacientes com síndrome do intestino irritável ou DII (doença inflamatória do intestino), o uso de probióticos pode:
Em caso de constipação, algumas bactérias do ácido láctico podem acelerar o trânsito intestinal (Bifidobacterium lactis). A flora intestinal é importante, pois contribui para o funcionamento normal do sistema imunológico e contribui para a normalização da função intestinal. O principal papel da flora intestinal é participar ativamente na digestão, promovendo a assimilação de elementos nutricionais dos alimentos.
Tenha cuidado, no entanto, durante o tratamento com antibióticos, para espaçar as capturas em pelo menos 2 horas . Além disso, o tratamento deve ser continuado pelo menos 15 dias após o final do episódio infeccioso. Avaliar a relevância de continuar o tratamento com um profissional de saúde.
