Vitamina D3 400 UI Pure Encapsulation 60 cápsulas

Qual é o objetivo de Vitamin D3 400 UI Pure Encapsulation 60 caps?

A carência de vitamina D3 é frequente em muitos países europeus, apesar de esta "vitamina do sol" ser produzida sob a influência da luz solar direta sobre a pele. No entanto, a taxa de síntese no próprio organismo é limitada por vários factores (estação do ano, pigmentação da pele) e diminui também com a idade. Por conseguinte, um aporte adequado é muito importante para manter a densidade óssea. Esta vitamina lipossolúvel não só é essencial para o metabolismo ósseo, como também desempenha numerosas funções no sistema imunitário, no metabolismo do cálcio e na função muscular.

• A vitamina D contribui para a manutenção de ossos e dentes normais (mineralização).
• A vitamina D contribui para a absorção e a utilização normal do cálcio.
• A vitamina D ajuda a manter uma função muscular normal.
• A vitamina D contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário.

Pure Encapsulations Vitamin D3 400IU oferece ingredientes activos puros e de alta qualidade, sem aditivos ocultos. As preparações hipoalergénicas garantem micronutrientes da mais elevada qualidade, uma absorção óptima e uma tolerância máxima por parte de pessoas sensíveis ou alérgicas.

A vitamina D3 é um elemento-chave na manutenção da saúde óssea. Ao favorecer a absorção do cálcio e do fósforo no intestino, contribui para a mineralização dos ossos e para a solidez da estrutura óssea. Esta ação é particularmente importante na prevenção das fracturas e na manutenção de uma estrutura óssea normal, nomeadamente nos indivíduos que apresentam um risco acrescido de perda óssea ligada à idade ou a outros factores de risco como a osteoporose.

A vitamina D3 desempenha um papel crucial na otimização da absorção do cálcio no intestino. Ao facilitar esta absorção, garante níveis adequados de cálcio no organismo, essenciais para a mineralização óssea, a contração muscular e a transmissão dos impulsos nervosos. Uma absorção eficaz do cálcio contribui, assim, para garantir ossos fortes e prevenir as perturbações associadas à carência de cálcio, como a osteoporose e as fracturas.

A vitamina D3 está também associada a uma função muscular óptima. É necessária uma concentração suficiente de vitamina D3 no organismo para manter a força e a função muscular. Nos idosos, a suplementação com vitamina D3 pode ajudar a prevenir quedas e fracturas, fortalecendo os músculos e melhorando o equilíbrio. Além disso, uma função muscular óptima promove o desempenho desportivo e reduz o risco de lesões musculares em pessoas de todas as idades.

A vitamina D3 tem também um impacto significativo no sistema imunitário. Ao regular a resposta imunitária inata e adaptativa, aumenta a resistência às infecções, promovendo a produção de péptidos antimicrobianos, componentes-chave do sistema de defesa imunitária. Além disso, a vitamina D3 modula as células imunitárias, como os linfócitos T e as células dendríticas, reforçando a resposta imunitária global do organismo. A toma de um suplemento de vitamina D3 desempenha assim um papel crucial na manutenção de um sistema imunitário forte e funcional.

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Como é que eu uso esta vitamina D3?

Tome 1 cápsula por dia com uma refeição.

Dê a sua opinião sobre o conselho de uso e dosagem de Vitamina D3 400 UI Pure Encapsulation 60 caps com o nosso parceiro Verified opinions após a sua compra.

Precauções de utilização

• Não exceder a dose diária recomendada.
• Manter fora do alcance de crianças pequenas. Conservar num local fresco e seco.

O que é que esta vitamina contém?

Agente de volume: celulose microcristalina, hidroxipropilmetilcelulose (cápsula), colecalciferol.

Análise nutricional :

*U.I. = Unidades Internacionais

Apresentação

O suplemento alimentar Pure Encapsulation apresenta-se numa caixa de 60 cápsulas.

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Como evitar a carência de vitamina D?

• É importante apanhar bastante sol, mas evite os excessos e as horas em que os raios UV são mais fortes. No verão, evite o período entre as 11 e as 15 horas. Durante este período, a exposição será menos eficaz, nomeadamente nas regiões setentrionais e nas megalópoles cobertas por uma nuvem de poluição.
• É essencial para a saúde de todos comer 100 a 120 g de marisco selvagem e gordo duas ou três vezes por semana (sardinha, cavala, sardinha, salmão, atum ou outras espécies de carne escura), substituindo-o ocasionalmente por fígado de bacalhau ou marisco.
• Pode também tomar cápsulas de óleo de fígado de alabote ou de bacalhau. Estas cápsulas são eficazes e seguras, desde que sejam respeitadas as instruções de utilização e a dosagem indicadas pelo fabricante.
• A prescrição médica só deve ser utilizada na presença de uma carência grave de vitamina D, como osteoporose, sarcopénia ou hipertensão arterial.