3C Pharma Asthé 1000 exaustão física e mental 10 sachês

O que é 3C Pharma Asthé 1000 para exaustão física e mental 10 sachês?

Asthé 1000 é a primeira solução real para tratar a astenia . A sua fórmula exclusiva, altamente dosada e completa pode atuar sobre todas as causas do cansaço para recuperar rapidamente as energias.

Como usar adequadamente 3C Pharma Asthé 1000 exaustão física e mental 10 sachês?

• Adultos (a partir dos 12 anos): Tomar 1 saqueta pela manhã, diluída num copo de água.
• Crianças (a partir dos 6 anos): Tomar 1/2 saqueta pela manhã, diluída num copo de água.

Comente os conselhos de uso e dosagem de 3C Pharma 1000 como o esgotamento físico e mental 10 sacos com avaliações de nossos parceiros verificadas após sua compra.

Qual é a composição?

L-arginina, L-citrulina, L-glutamina, acidificante: ácido cítrico, sabor de laranja, sabor de limão, piruvato de creatina, extrato de canela, ácido alfalipóico, acidificante: ácido málico, extrato de rodiola, agente antiaglomerante: sílica [nano ], taurina, citrato de ferro, L-triptofano, ácido aspártico, L-serina, L-fenilalanina, adoçante: sucralose, vitaminas, B5 e B12, ubiquinona.

Quais são os efeitos colaterais e contra-indicações?

• Cumpra as recomendações de uso.
• Mantenha fora do alcance das crianças.
• Para ser utilizado numa alimentação variada e num estilo de vida saudável.
• Armazene longe do calor, luz e umidade.

Apresentação - Embalagem

1 caixa de 10 sachês

Nosso conselho naturo para adotar os gestos certos:

• Evite ignorar proteínas e açúcares. Sem esses nutrientes, a massa muscular (que nos carrega) é HS. Como as proteínas também estão envolvidas no processo de defesa imunológica, o corpo cansado se defende menos bem contra ataques. Quanto à deficiência de carboidratos (açúcares), muitas vezes leva a impulsos para longe das refeições
• Contra o cansaço, é preciso combinar regularidade e um pouco de organização. Isso significa que evitamos pular uma refeição. Nos sentamos à mesa em horários regulares, tomamos café da manhã para evitar o derrame bomba das 11h (hipoglicemia) e não economizamos nos cardápios: refeições completas, com proteínas e amido que param o suficiente
• Em idosos, cujas reservas de água são menos importantes e cuja sensação de sede se torna fisiologicamente monótona com a idade, a desidratação gera uma forma de fraqueza. As células "secas" não podem mais funcionar, um pouco como um motor sem óleo. Aconselhamos a pessoas com mais de 60 anos que bebam em média 30 ml de água por quilo de peso, ou 1,8 litros por dia quando pesamos 60 kg. Para variar os prazeres, você pode adicionar suco de limão (rico em vitamina C energizante) ao seu copo, alternar com águas minerais ricas em magnésio anti-fadiga (Rozana, Hépar, Quézac, etc.), chás de ervas, caldos de vegetais, frutas e vegetais ricos em água (salada verde, pepino, abobrinha, frutas cítricas, maçã, abacaxi ...). Idealmente, você deve se hidratar pelo menos a cada 4 horas, mais em momentos de calor ou atividade física
• Para ficar em forma, os idosos precisam de 120 a 130 mg de vitamina C por dia
• Estima-se que pelo menos um em cada três franceses tenha deficiência de magnésio. Com a idade, o risco aumenta devido à nutrição inadequada, absorção menos eficaz e maior perda de fezes e urina. Para se proteger contra a falta de tônus ao acordar, fadiga nervosa ou insônia ligada à falta de magnésio, você precisa de uma ingestão suficiente, ou 6 mg por quilo por dia. Isso significa beber água mineral, consumir chocolate amargo, sementes oleaginosas, legumes, grãos inteiros ... ou mesmo tomar um suplemento dietético de magnésio
• O corpo assimila 100% de vitamina C dos alimentos, o que não acontece com a artificial, apenas 50% assimilável. Portanto, é melhor variar suas fontes de frutas e vegetais ou optar por comprimidos naturais de vitamina C feitos de acerola (pequena cereja das Índias Ocidentais). Você também pode beber de 1 a 2 colheres de sopa de manhã. colher de sopa de suco de espinheiro-mar em um copo grande de água
• A anemia por deficiência de ferro , manifestada por fadiga constante, palidez excessiva, falta de ar, taquicardia
• Se as restrições alimentares geram deficiências, brincar de ioiô com seu peso não é melhor porque perturba o corpo e causa fadiga. Se precisa emagrecer, encontre um nutricionista que vai estabelecer uma dieta personalizada, levando em conta seu tamanho corporal, seus gostos, suas atividades ... Ele vai garantir que você mantenha uma alimentação balanceada e te acompanhará na sua perda de peso para que ela seja alcançada. opera sem fadiga e se estabelece permanentemente
• Nem sempre pensamos nisso, mas o cansaço pode resultar de uma intolerância ao glúten, ao leite (lactose e caseína) ou Fodmaps (açúcares em alguns alimentos) que, por perturbar a digestão, nos nocauteia. Por exemplo, algumas pessoas desenvolvem sinusite crônica associada que faz com que o sistema imunológico funcione incansavelmente.
• Massas integrais, arroz e pão, batatas ... são facilitadores do sono. Seus açúcares complexos estimulam a secreção de insulina, que promove a absorção do triptofano (um aminoácido) pelo sistema nervoso e sua transformação em serotonina (molécula que regula o ciclo do sono). Uma ração de amido à noite aumenta, portanto, as fases do sono lento, que são particularmente restauradoras.
• Quando seu sistema digestivo sai dos trilhos, todo o seu corpo brinda. Cuide de sua flora intestinal com probióticos , essas bactérias boas que colonizam nossos intestinos e sustentam nossa imunidade
• As festas de fim de ano, galette des rois e chocolates prejudicam nossas funções digestivas. Quando os órgãos emuntórios se cansam (fígado, pâncreas ...), é todo o organismo que clica. A estratégia certa: desintoxicar suavemente para reiniciar a máquina