A melatonina, frequentemente designada porhormona do sono, desempenha um papel crucial na redução do tempo necessário para adormecer. Regula naturalmente o ciclo sono-vigília, permitindo-lhe adormecer mais rápida e facilmente, sem os efeitos secundários dos comprimidos para dormir tradicionais. Ajuda igualmente a reduzir os efeitos do jet lag, favorecendo um sono de qualidade após uma viagem.
Os extractos de passiflora e de valeriana são conhecidos pelas suas propriedades calmantes e suavizantes. Utilizadas há séculos pelos seus benefícios para o sistema nervoso, estas plantas ajudam a reduzir o stress ea ansiedade, preparando o corpo para uma noite de sono tranquila.
A L-Teanina, um aminoácido presente no chá verde, contribui igualmente para o relaxamento, reduzindo o stress físico e mental. Promove uma sensação de calma sem causar sonolência diurna, o que ajuda a melhorar a qualidade do sono.
As vitaminas B6 e B9 desempenham um papel fundamental na regulação do humor e do sono. A vitamina B6 está envolvida na produção de serotonina, um neurotransmissor que influencia o humor e o sono. A vitamina B9, ou ácido fólico, está envolvida na produção de energia e na redução da fadiga, que é frequentemente responsável por perturbações do sono.
O triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, é essencial para aumentar os níveis deste neurotransmissor, o que pode melhorar a qualidade do sono e promover uma sensação geral de bem-estar.
Ao combinar estes ingredientes naturais, as gomas Good Night oferecem uma solução completa para melhorar a qualidade do sono. Ajudam a reduzir o tempo necessário para adormecer, atenuam os efeitos do jet lag e promovem um sono tranquilo e não viciante. Adequadas tanto para homens como para mulheres, oferecem uma abordagem suave e eficaz às necessidades do sono.
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