Reduz o stress e a ansiedade, Melhora a qualidade do sono, Reduz a fadiga, Melhora a concentração e a memória, Promove o relaxamento
O stress e a ansiedade são problemas de saúde comuns que podem afetar a qualidade de vida e causar problemas de saúde física e mental. Baba Nutrition Relax é um complexo de micronutrientes e plantas especialmente concebido para ajudar a reduzir o stress e a ansiedade de forma natural e eficaz.
Relax é composto poruma mistura de micronutrientes e plantas altamente doseadas, conhecidas por promover o relaxamento e reduzir o stress.
Os principais ingredientes de Bba Nutrition Relax são
O suplemento Relax é muito mais do que um simples suplemento alimentar. Foi concebido para o ajudar a relaxar e a preparar-se para as situações de stress do quotidiano. Graças ao seu rico complexo de plantas e micronutrientes conhecidos pelos seus efeitos benéficos no stress e na ansiedade, Baba Nutrition Relax oferece-lhe inúmeros benefícios. Graças às propriedades calmantes da passiflora, do espinheiro, da griffonia e do magnésio, pode combater eficazmente os sintomas físicos e mentais do stress. Além disso, a griffonia contida em Bba Nutrition Relax vai ajudá-lo a refrear os seus desejos de doces e a regular o seu humor.
Por fim, as propriedades relaxantes da passiflora e da griffonia vão ajudá-lo a desfrutar de um sono calmo e reparador. Fabricado em França e formulado por um médico farmacêutico, Bba Nutrition Relax é um suplemento alimentar de qualidade concebido para responder às necessidades do seu corpo e da sua mente.
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Aqui está uma reformulação exclusiva das instruções para usar o Bba Nutrition Relax :
Para beneficiar dos efeitos do Baba Nutrition Relax, basta tomar 2 cápsulas por dia, acompanhadas de um copo grande de água. Pode tomar as cápsulas a qualquer hora do dia, quando o stress é mais sentido, ou antes de um evento stressante.
Dê a sua opinião sobre o conselho de uso e dosagem de Baba Nutrition Relaxation 60 Capsules com o nosso parceiro Verified opinions após a sua compra.
Quais são os efeitos secundários e as contra-indicações?
Ingredientes : Pó da copa florida do espinheiro (Crataegus laevigata); cápsula de origem vegetal: hidroxipropilmetilcelulose; óxido de magnésio marinho; maltodextrina; extrato de sementes de griffonia (Griffonia simplicifolia); extrato da parte aérea de passiflora (Passiflora incarnata - veículo: maltodextrina); antiaglomerantes: carbonato de magnésio, sais de magnésio de ácidos gordos; vitamina B6.
Quantidades por 2 cápsulas: Pó de espinheiro 300 mg - Magnésio 113 mg 30% do VNR** - Extrato de griffonia 80 mg incluindo 5-HTP 24 mg - Extrato de passiflora 62,5 mg - Vitamina B6 2 mg 143% do VNR
5-HTP: 5-hidroxitriptofano
VNR**: Valor de Referência dos Nutrientes
Apresentação
Baba Nutrition Relax apresenta-se numa caixa com 60 cápsulas.
Existem várias formas de relaxar naturalmente, sem recorrer a medicamentos ou a terapias dispendiosas. Em primeiro lugar, a respiração profunda e consciente pode ser uma excelente forma de relaxar. Reserve alguns minutos por dia para se sentar confortavelmente e concentrar-se na sua respiração. Inspire profundamente pelo nariz, expandindo o abdómen, e depois expire lentamente pela boca, libertando toda a tensão do corpo. Repita este processo várias vezes seguidas e notará uma redução imediata dos seus níveis de stress.
Em seguida, a meditação é uma prática antiga que pode ser muito eficaz para relaxar. A meditação consiste em concentrar-se no momento presente e libertar-se de todos os pensamentos negativos que podem causar stress. Existem muitas técnicas de meditação, que vão desde a visualização à repetição de mantras e à meditação em movimento. O exercício físico também pode ser uma excelente forma de relaxar. Quando faz exercício, liberta endorfinas no seu corpo, que são hormonas naturais que lhe dão uma sensação de bem-estar. Quer se trate de corrida, ioga ou natação, é importante encontrar uma atividade que se adeqúe a si e que goste de praticar regularmente.
Por fim, a ingestão de certos alimentos pode ajudar a reduzir o stress. Os alimentos ricos em magnésio, como os vegetais de folha verde, os frutos secos e os cereais integrais, podem ajudar a regular o sistema nervoso e a reduzir os sintomas de stress. Da mesma forma, os alimentos ricos em ómega 3, como o peixe gordo e as nozes, podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, o que pode ajudar a reduzir os níveis de stress.
Em suma, para relaxar naturalmente não são necessárias medidas drásticas. Práticas simples como a respiração profunda, a meditação, o exercício e a ingestão de alimentos saudáveis podem ajudá-lo a reduzir consideravelmente os seus níveis de stress. Tudo o que tem de fazer é descobrir o que funciona melhor para si e praticá-lo regularmente para desfrutar dos benefícios do relaxamento natural.
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