AVISO
ANSM - Mis A Atualizado: 2017/02/05
Dà © mà © nomeação do medicamento
NICORETTESKIN 10 mg / 16 remendo horas transdérmica
nicotina
© emoldurado
Por favor, leia o manual antes de dÂ'utiliser este medicamento mà © porque contém informações importantes para si.
Você deve sempre usar este medicamento mà © seguindo cuidadosamente as informações fornecidas neste aviso ou seu mà © médico ou farmacêutico.
 Conserve este folheto. Você pode precisar de lê-lo novamente.
 Fale com o seu farmacêutico para aconselhamento e informação.
 Se você sentir qualquer efeito independente © indese-, fale com o seu médico mà © ou farmacêutico. Isso também sÂ'applique a qualquer efeito indese- © independente que não é mencionado neste folheto ©. Ver secção 4.
 Você deve entrar em contato com o seu mà © médico se você sentir qualquer AMA © lioration ou se você se sentir pior.
O que é neste folheto?
1. O que NICORETTESKIN 10 mg / 16 remendo horas transdérmica e em que casos é usado ©?
2. Que informações em connaître antes de usar NICORETTESKIN 10 mg / 16 sistema transdérmico horas?
3. Como utilizar NICORETTESKIN 10 mg / 16 sistema transdérmico horas?
4. Quais são os independentes © Ã © sirables efeitos pode aplicar?
5. Conservação NICORETTESKIN 10 mg / 16 sistema transdérmico horas?
6. Conteúdo da lÂ'emballage e outras informações.
1. QUÂ'EST IS NICORETTESKIN 10 mg / 16 horas sistema transdérmico E QUE É UTILIZADO?
Classe pharmacothà © TERAPÊUTICO: Medicamentos usados na dependência de nicotina - código ATC: N07BA01
NICORETTESKIN 10 mg / 16 remendo horas transdérmica pertence à gama de Mà © s medicamentos à © Destina ajudar a arrêter fumar.
Esta MA © © indicado fármaco é para o tratamento da tampa © pendence fumar para aliviar os sintomas de abstinência de nicotina em pacientes Detalhes © Desejando arrêter fumar.
2. O QUE ANTES DÂ'UTILISER NICORETTESKIN 10 mg / 16 horas sistema transdérmico?
NÂ'utilisez Nunca NICORETTESKIN 10 mg / 16 horas sistema transdérmico:
 se você é alérgico a nicotina à à ou qualquer um dos outros ingredientes deste medicamento mà ©, © s mencionado na seção 6.
 Se você não fuma ou se você é um fumante ocasional,
 se você sofre de uma condição da pele que podem gêner o uso de um sistema transdérmico.
EM CASO DE DÚVIDA, é essencial perguntar ao seu médico ou farmacêutico
Avisos e primeiros © garantias
Fale com o seu médico ou farmacêutico mà © antes dÂ'utiliser NICORETTESKIN 10 mg / 16 horas de emplastros transdérmicos.
Para Resultado © ussir em arrêter fumar, conluio abrangente tabaco é essencial.
Leia a educação © saúde conselho de um.
Algumas doenças nascidas © cessitent uma crítica e um acompanhamento mà © dical antes de usar este medicamento mà ©.
Assim, é essencial consultar o seu médico mà © antes de usar este medicamento se você mà © PRA © sentir:
 de Anta © cà © dentes Resultado © centavos (< 3 meses) de ataque cardíaco ou derrame cà © Resultado © Bral,
 dor torácica (angina de peito instável), ou angina de peito estável,
 um problema cardíaco que afectam o seu FRA © conformidade ou a sua frequência cardíaca
 hipertensão Arta © rial não contrÃ'là © e por Ma © medicamentos,
 Resultado de dentes Anta © Cà © © reacções alérgicas como foi © © s manifestada por inchaço das erupções lábios, cara e garganta (Âœdème angioneurótico) ou A © © es © Cutana Associa es à © tampa de comichão (urticária). Às vezes, o uso de TRN Detalhes © trava tal resultado © ação
 insuficiência hepática hà © sà © Vare ou modelo Resultado feminina © © e,
 Resultado insuficiente © vida nal © Vare,
 um Diabaté,
 um hyperthyroïdie,
 um tumor da glândula Surra © nal (PHA © ochromocytome)
 ulcère um estômago ou Duoda num © em um © volution,
 uma condição crónica do sulco,
 de lÂ'asthme.
É essencial consultar o seu médico mà © antes de usar este medicamento mà ©.
É IMPA © rativa para levar o patch fora do alcance das crianças © e antes e após o uso.
Na verdade, a dose de chá TERAPÊUTICO © e à © Destina adultos pode causar intoxicação grave ou morte em crianças.
Alguns sinais traduzir subdosagem. Se você se sentir, apesar de © tratamento, uma sensação de "falta" como incluindo :
 IMPA precisa © rieux fumar
 © distúrbios irritabilidade, sono,
 agitação ou impaciência,
 Difícil concentração ©.
Consulte o seu mà © médico ou farmacêutico. Na verdade, talvez seja nascido © necessário modificar a dose de mà © medicamento.
Alguns sinais podem indicar uma overdose. Se você desenvolver sinais de overdose, como :
 © es náuseas, dor abdominal, Diarrha © e,
 hipersalivação,
 sudorese, CA © Phala © es, à © tonturas, perda auditiva,
 fraqueza gà © nà © rale.
É IMPA © rativa para adequar o tratamento ajudá-lo a perceber o seu mà © médico ou farmacêutico.
Quando utilizado em combinação com o remendo de formas orais NICORETTESKIN de substitutos de nicotina, tais como gomas à ¢ Ma Ma © dicamenteuses caros Nicorette 2 O inalador 10 mg NICORETTE mg, o comprimido de chupar © s Nicorette 2 comprimidos sublinguais mg a © s dois Nicorette Microtab ou 1 mg NICORETTESPRAY mg / dose, solução oral para pulvà © autorização, Resultado © fà © chão que você as instruções para cada um desses medicamentos para avisos mà © connaître e primeiros dÂ'emploi garantias ©.
EM CASO DE DÚVIDA NÃO HESITE de pedir ao seu médico ou farmacêutico.
Crianças e adolescentes
Não aplicável.
Outros medicamentos e mà © NICORETTESKIN 10 mg / 16 remendo horas transdérmica
Informe o seu mà © médico ou farmacêutico se estiver a tomar, recentemente Resultado © tomadas ou pode tomar qualquer outra mà © medicamento. Isto é especialmente importante se estiver a tomar medicamentos que contêm mà © clozapina (um antipsicótico), o mà © thadone (tratamento de substituição a uma © s opiacÃ), ropinirol (tratamento da doença de Parkinson) ou chá © ophylline (© utilizada no tratamento de lÂ'asthme).
NICORETTESKIN 10 mg / 16 emplastro transdérmico horas com alimentos e bebidas
Não aplicável.
Gravidez e aleitamento
Se você estiver grávida ou amamentando, se você pensa estar grávida ou planeia engravidar, fale com o seu médico ou mà © farmacêutico antes de tomar este produto medicinal © mA.
gravidez
É importante arrêter fumar durante a gravidez, pois pode retardar o crescimento de seu bà © bà ©. Isso também pode à © entraîner parto PRA © © Matura ou fÂœtales final mortos. É aconselhável © arrêter de fumar sem o uso de mà © medicamentos contendo nicotina.
Se você falhar em arrêter fumar sem terapia de reposição de nicotina, podem ser utilizados NICORETTESKIN © após ter consultado o profissional © de Santa © depois de sua gravidez, o seu médico mà © família, ou mà © médico de um especializações centro © © cialisà em ajudar as pessoas que desejam arrêter fumar.
alimentação
Se você fuma muito e você não planeja arrêter fumar, não deve amamentar o seu filho, mas usar a alimentação artificial. O uso desta droga é mà © Detalhes © e © aconselhados durante a amamentação porque a nicotina passa para o leite materno e pode afectar o seu filho.
No entanto, se você cobrir © sirez arrêter-lo a fumar e amamentar o seu filho, tome o conselho do seu médico ou mà © mà © um médico em um centro de © cialisà © especializações na cessação do tabagismo.
© và a condução de veículos e utilização de máquinas
NICORETTESKIN 10 mg / 16 remendo horas transdérmica Naamã efeito nenhum ou insignificante © nascido na capacidade de um © và condução de veículos e máquinas de uso em.
3. COMO NICORETTESKIN 10 mg / 16 horas sistema transdérmico?
Certifique-se de ainda usar este medicamento © mà exatamente como descrito neste folheto ou como seu médico ou farmacêutico © mA. Và © rifiez auprès seu mà © médico ou farmacêutico se tiver dúvidas.
adultos livro © Reservados © Â Â e crianças com mais de 15 anos.
dosagem
Três tamanhos de correções estão disponíveis: 9; 13,5; 22,5 2 cm, o que corresponde a 3 dosagens diferem ent ©: 10 mg / 16 horas, 15 mg / 16 horas, 25 mg / 16 horas.
O sistema deve ser © Aplicado em uma parte saudável da pele na parte da manhã ao nascer do sol, e se aposentou © na hora de dormir, cerca de 16 horas mais tarde. As flutuações de tratamento imita a nicotina durante JORNALISMO © e em fumantes sem a administração noite nicotina. A administração de nicotina a Journa © e pelo adesivo não causa problemas de sono observado © s quando administrada nicotina durante a noite.
Â É recomendado para fumantes © fortemente Detalhes © pingente (pontuação Fagerström â ‰ ¥ teste 7) começar com o remendo 25 mg / 16 horas. Um penso vai ser aplicado © diária de manhã e retirou-se © noite para oito semanas.
 Um resultado © doses de redução é então iniciados © e. Um emplastro de 15 mg / 16 © horas é usado diariamente durante dois semanas, em seguida, um emplastro 10 mg / 16 horas para um © também dois semanas.
 Recomenda-se aos fumadores © moderadamente Detalhes © pendente (pontuação no teste de Fagerström 5 e 6), a começar com a © Passo 2 com o remendo 15 mg / 16 horas.
o Se o tabaco golpe é obtida com a primeira semana de dosagem 15 mg / 16 hora, um penso vai ser aplicado © diária de manhã e retirou-se © noite para oito semana e, em seguida, um emplastro de 10 mg / 16 © horas aplicada será para quatro semanas.
o Se depois de 1-7 dias de utilização do adesivo 15 mg / 16 horas, a falta de sinais persistem, recomenda-se a utilização de um remendo © 25 mg / 16 horas e continuar o tratamento de acordo com a CHS © meu cobrir fortemente © pacientes pingente (ver A "Fumar Detalhes fortemente © Â pendente").
 Recomenda-se aos fumantes © fracamente Detalhes © pingente (resultado do teste de Fagerström 3 e 4) começar com o à © fita 2 com o patch 15 mg / 16 © horas aplicado diariamente durante oito semanas e continuar com um remendo 10 mg / 16 Aplicada durante 4 horas © semanas.
Fumar muito a baixo © pingente de cobertura
Fumar Detalhes grandemente © pendant | Fumar moderadamente Detalhes © pendant | Fracamente cobrir © pingente de fumar |
(Fagerström teste â ‰ ¥ 7) | (Teste Fagerström 5-6) | (Teste Fagerström 3-4) |
remendo | Duração © e | remendo | Duração © e | remendo | Duração © e |
passo 1 | NICORETTESKIN 25 mg / 16 horas | Premières 8 semanas | | | | | | |
passo 2 | NICORETTESKIN 15 mg / 16 horas | Próximas 2 semanas | passo 2 | NICORETTESKIN 15 mg / 16 horas | Premières 8 semanas (NB: se fumar ou se não houver um elevado consumo de formas orais de substitutos, ver Das a primeira semana no à © fita 1 © CHS minha  " fumar muito detalhes © pingente  ») | passo 2 | NICORETTESKIN 15 mg / 16 horas | Premières 8 semanas |
passo 3 | NICORETTESKIN 10 mg / 16 horas | 2 semanas passadas | passo 3 | NICORETTESKIN 10 mg / 16 horas | Próximas 4 semanas | passo 3 | NICORETTESKIN 10 mg / 16 horas | Próximas 4 semanas |
O curso do tratamento deve durar pelo menos 3 meses.
© e a duração do tratamento pode variar, dependendo do indivíduo resposta © resultado.
© Recomenda-se não usar os patches além de 6 meses. Alguns "desistentes" pode, contudo, ter um um nascido © e © durou mais tempo de tratamento a uma © evitar a recaída.
Se durante o seu tratamento, continuar a ter ânsias irreal © pressibles fumar ou se o seu tratamento à © © Suá, contacte o seu médico ou farmacêutico.
Ele pode aconselhá-lo a associar NICORETTESKIN transdérmico em formas orais de substituição (gengivas à ¢ Ma Ma © dicamenteuses caros Nicorette 2 mg NICORETTE inalador 10 mg comprimido © s para chupar Nicorette 2 comprimido mg © s sublingual Nicorette 2 Microtab ou 1 mg NICORETTESPRAY mg / dose, solução oral para pulvà © autorização).
Se dÂ'association de NICORETTESKIN com uma forma oral de substituição, a dosagem na mesma pista é que, quando estes medicamentos são utilizados mà © © s apenas em monothà © terapia. Para a dosagem da forma oral, verificar o manual para o medicamento Mà © escolhido.
Se dÂ'association, nÂ'utilisez quÂ'une oralmente a um tempo longo de um período de 24 © pà horas.
Método de administração
 Lave as mãos antes de aplicar o patch.
 Abra a saqueta com uma tesoura e remover o penso.
 Aplicar o remendo Imma © diatamente após abertura em uma queda da superfície da pele sem là © sion Cutana © e e onde o pilosità © raramente (anca, Supa © maior parte do braço ou no peito).
 Remover, tanto quanto possível, uma porção da folha de alumínio. Sempre que possível, evite tocar a superfície adesiva do sistema com os dedos.
 Aplicar a parte pegajosa com os dedos e retirar a parte restante da folha de alumínio.
 Pressione firmemente o adesivo sobre a pele com os dedos.
 Esfregar firmemente com os dedos nas bordas para o adesivo remendo adequadamente.
 O adesivo deve ser aplicado © da manhã e retirou © ao deitar, aproximadamente, 16 horas mais tarde.
 O local de aplicação deve ser mudado todos os dias © à © evitando, se possível, para colocar o penso no mesmo lugar durante vários dias.
Â É essencial para dobrar o patch nele mesmo após o uso, antes de jogá-lo em um r lugar estadia".
 © usado qualquer adesivo ou não devem ser mantidos fora do alcance das crianças © desgastado.
 Durante o manuseamento, à © Evitar o contacto com olhos, nariz e lave as mãos após a aplicação.
 Não corte o patch.
 Se a piscina de natação ou prolongada © você tem 2 possibilidades © s :
o Antes de tomar banho, remover o patch e coloque-Imma © tamente no seu suporte. Pode ser um recollà © sà © cha © e pele boa.
o Cobrir o adesivo com um Adhesives, © Ã © tench sive curativo para a duração do banho © e.
 Se curto chuveiro, o sistema transdérmico pode ser mantido no lugar à © evitar a pulverização directa do chuveiro acima.
© e Duração do tratamento
© e a duração do uso é limitado © e aos 6 meses. |
Se a sensação persistir ou se a falta de dificuldade © à © mà arrêter este medicamento, pergunte ao seu médico © mA.
Se você usou mais © NICORETTESKIN 10 mg / 16 horas sistema transdérmico você nÂ'auriez detalhes »
Veja imma © mà © tamente o seu médico ou farmacêutico.
Em caso de sobredosagem acidental ou, se uma criança tem sugado ou © © foi aplicado um adesivo contactar um médico OU SERVIÇO DE EMERGÊNCIA.
envenenamento grave pode ocorrer e manifesta-se como hipotensão, pulso fraco e irreal © gulier, gêne respiratória, prostração, colapso circulatório e convulsões.
Se você esquecer dÂ'utiliser NICORETTESKIN 10 mg / 16 remendo horas transdérmica
Não aplicável.
Se você arrêtez dÂ'utiliser NICORETTESKIN 10 mg / 16 remendo horas transdérmica
Não aplicável.
Se você tiver dúvidas sobre dÂ'autres lÂ'utilisation este medicamento mà ©, pergunte dÂ'informations para o seu médico ou mà © um farmacêutico.
4. QUAIS SÃO Os possíveis efeitos colaterais?
Como todos os medicamentos mà © Esta MA © medicamento pode causar efeitos © sirables independentes, embora nem todas Systa © matically em tudo.
Muito FRA © Quent: afectam mais de 10 utilizadores em cada 100
- Detalhes © comichão (prurido).
Fréjus © Quent: afectam 1 a 10 utilizadores em cada 100
- Ã © erupções e urticária,
- © es náuseas e vómitos,
- distúrbios digestivos,
- vermelhidão da pele,
- dores de cabeça,
- Ã © tonturas.
Pouco FRA © Quent: afectam 1 a 10 utilizadores em 1000
- palpitações (sensação incomum em seu batimento cardíaco), ou batimento cardíaco rápido (taquicardia)
- sonhos anormais,
- transpiração excessiva, calor Bouffa © es,
- fadiga, mal-estar, dores / gêne no peito, falta de ar (dyspnà © e)
- Resultado website © ação dÂ'application,
- Resultado © reacções alérgicas,
- hipertensão,
- dor nos músculos,
- sensação de formigamento pode se espalhar ao redor do local dÂ'application.
Muito raros: afectam menos de 1 utilizador em cada 10.000
- alterações do ritmo cardíaco.
Fréjus © quência independente © terminou © e: não pode ser aproximada © e com base em dados disponíveis © es
- dor / gêne no estômago,
- O resultado © reacção alérgica incluindo inchaço da cara e da boca (angioedema Âœdème).
De um © tonturas, dores de cabeça, distúrbios do sono, feridas na boca pode ser Lia © s no tabaco golpe e não para o seu tratamento.
Se a combinação remendo NICORETTESKIN com formas orais de substitutos de nicotina Nicorette (gomas à ¢ Ma Ma © dicamenteuses caros Nicorette 2 mg NICORETTE lÂ'inhaleur 10 mg, o comprimido de chupar © s Nicorette 2 comprimidos sublinguais mg a © s dois Nicorette Microtab ou 1 mg NICORETTESPRAY mg / dose, solução oral para pulvà © autorização) Resultado © fà © chão que você as instruções para cada mà © medicamentos.
Detalhe © Declaração de efeitos colaterais
Se você sentir qualquer efeito independente © indese-, fale com o seu médico mà © ou farmacêutico. Isso também sÂ'applique a qualquer efeito indese- © independente que não é mencionado neste folheto ©. Você também pode cobrir uma © © © sirables declarar os efeitos independentes diretamente através do sistema nacional de cobertura © declaração: Agência Nacional de viver © curita © mà © medicamento e produto © Papai (ANSM) e Resultado © balde centros Livro © gionaux Farmacovigilância. Website: www.ansm.sante.fr .
Ao relatar efeitos © sirables independentes, você ajuda a fornecer mais dÂ'informations na estadia curita © © © mà do medicamento.
5. COMO PARA CONSERVAR NICORETTESKIN 10 mg / 16 horas sistema transdérmico?
Manter este medicamento mà © fora da vista e do alcance das crianças © desgastado.
NÂ'utilisez não o mà © medicamento após a data de pà © e © remption indicado na caixa e o saco. Data de pà © remption fato Resultado © fà © cia ao último dia desse mês.
Loja em um Tempa © © apagamento não cobre a partir de 25 ° C.
Não descarte mà © medicamento em todos os um sabor © -lÂ'à ou com o lixo mà © NAGARES. Pergunte ao seu farmacêutico da'a à © mà © eliminar os medicamentos que nÂ'utilisez mais. Estas medidas irão ajudar à © ger lÂ'environnement protegido.
6. CONTEÚDO E OUTRAS INFORMAÇÕES LÂ'EMBALLAGE
Que contém NICORETTESKIN 10 mg / 16 horas sistema transdérmico
 A substância activa é :
Nicotine ................................................. .................................................. .................... 15,75 mg
Para um dispositivo transdérmico 9 cm 2.
Um remendo capa do livro © 10 mg de nicotina para 16 horas.
 Os outros ingredientes são:
Triglycà © enrugamentos cadeia média, copolymère básico Mà © thacrylate filme butil O resultado sido © © © Thylane Polya ftalato (PET).
matriz de acrilato
Adesivos, © solução sive de copolymère acrílico, hidróxido de potássio, croscarmelose de sódio, ACA tylacà © © Tonate dÂ'aluminium.
Folha de isolamento © tampa destacável
O resultado sido película © © © Thylane poliA ftalato (PET) aluminisà © e de um lado e SILICONA © e sobre as duas faces.
Cada penso é embalado numa saqueta © rolada thermoscellà © © © formado de papel, película de PET dÂ'une, dÂ'un copolymère acrilonitrilo e dÂ'aluminium.
QuÂ'est fazer NICORETTESKIN 10 mg / 16 horas sistema e conteúdo © lÂ'emballage exterior rir
Um dispositivo transdérmico (caixa de fuga de 7,14 ou 28).
remendo semi-transparente, bege, © constituído por uma camada exterior, uma camada de nicotina fonte, uma camada adesiva, © sive e uma folha de cobertura de protecção destacável SILICONA © © © aluminisà e e e.
Previsão Completa © apresentações não podem ser comercializados © es.
LÂ'autorisation colocar o suporte sobre o © mercado
JOHNSON & JOHNSON SAÚDE BELEZA FRANÇA
1, rue CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
Operador até lÂ'autorisation no © do mercado
JOHNSON & JOHNSON SAÚDE BELEZA FRANÇA
1, rue CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
fabricante
LTS LOHMANN-TERAPIA DO SISTEMA AG (LTS)
LOHMANNSTR. 2
56626 ANDERNACH
ALEMANHA
Nomes mà © medicamento nos Estados-Membros do Espaço Econômico em © EUROPA
Não aplicável.
A última data em que esta nota foi © Ã © Visa Resultado © © e é a seguinte:
[Preencher uma © ter Ulta © conseguinte nacionalmente]
outro
Detalhes informações © podadas © es mà © este medicamento está disponível no site da lÂ'ANSM (França).
da'a Dicas © educação em saúde:
Se arrêter a fumar mais cedo possível entraîne de Ba © nà © lucra Imma © © diats para Santa. Nunca é tarde demais para arrêter fumar mesmo que fosse fumaça © longo e muitos. |
Assim que você arrêterez fumar:
 Você nÂ'absorberez substâncias mais irritantes e tóxicas do cigarro,
 Você vai ver alguns AMA © lhorias: desaparecimento gradual de dores de cabeça, tosse, lÂ'irritation da garganta, falta de ar,
 Muitas vezes você tem a satisfação de encontrar o melhor sono, o sabor dos alimentos, cheiros e dÂ'amà © melhorar seu desempenho físico,
 Você diminuir a sua cobertura de risco © desenvolver câncer de pulmão ou doenças cardiovasculares.
Além disso, na doença cardíaca ou Arta © rial (angina, membros rito Arta © INFA rindo ©  ...), é especialmente IMPA © rativa Resultado © ussir em arrêter fumar.
O que a tampa © pendência de fumar?
A pendência fumar cobertura © são dois:
 Detalhe © pendência psicológica:
Fumando um cigarro entraîne um ritual de gestos automáticos e Resultado © pà © titifs Associa © A de particulières circunstâncias (prazer, Resultado © resposta ao stress, estímulo intelectual, apoio para a moral, gesto precisava de convívio ©). Ele sÂ'agit a tampa © pendence psicológico e comportamental.
 Detalhe © física pendência:
A necessidade de nicotina é capa lÂ'organisme "os efeitos desta substância no sistema nervoso. Ele sÂ'agit a tampa © pendência física. A incapacidade de atender a essa necessidade entraîne uma falta de sensibilidade (como descrito no capítulo "Como superar o seu físico cover © pendence?").
A terapia de reposição de nicotina destinado a tratar esta cobertura © pendência.
Como superar o seu psicológico Detalhes © pendence?
 LÂ'arrêt abrangente tabaco nasceu © necessário aumentar suas chances de sucesso, mas mais:
o Escolha um grande dia no período paraît massa © que você mais favorável.
o Leve o seu último maço de cigarros, o seu mais leves e pôr de lado os seus cinzeiros.
o Em um par de fumar, é PRA © fà © bordo dÂ'arrêt que a tentativa é feita ao mesmo tempo por ambos os cônjuges.
 Prà © apenas a família, amigos e colegas de trabalho que você parar de fumar. Peça-lhes para respeitar a sua decisão © cobertura (não fumar perto de você, não lhe oferecer cigarros).
 Prés-se guarda no negócio no início © Sir fumar. Ela pode ocorrer de repente e intensamente manière especialmente durante premières semanas após lÂ'arrêt tabaco, mas não dura mais do que 3 ou 4 minutos.
Você deve PRA © ver o que você vai fazer neste caso lá e agir muito rapidamente e não "quebrar", tais como:
o beber uma grande dÂ'eau vidro,
o mà ¢ goma de mascar caro,
o jusquÂ'Ã contar 100,
o fazer algumas respirações profundas,
o fora da peça,
o © dÂ'actività mudar ...
 Evite situações Associa © es em fazer cigarros (café © APA ritif ©  ...) à © evitar tentações (se sentar com os não-fumantes).
 Encontrar compensações para o cigarro (de lazer, esporte, atividades culturais © ...).
Como superar o seu físico cover © pendence?
Se você é a cobertura durante pelo © nicotina, o sucesso de sua caminhada pode cobrir © nà © cessiter lÂ'utilisation substitutos de nicotina.
© da'a para avaliar o seu nível de cobertura © pendência, o teste é oferecido aos hóspedes © Fagerström.
teste de Fagerstrom
Quanto tempo após o seu resultado © véu você fuma sua estréia cigarro? | |
 no prazo de 5 minutos: 3 | |
 6 aos 30 minutos, 2 | |
 31 a 60 minutos, 1 | |
 depois de 60 minutos: 0 | |
Você acha difícil não fumar em lugares onde it banido? | |
 sim: 1 | |
 não: 0 | |
Qual o cigarro do dia © e você seria mais difícil de desistir? | |
 a estreia: 1 | |
 outro: 0 | |
Quantos cigarros você fuma por dia? | |
 10 ou menos: 0 | |
 11 a 20: 1 | |
 21 a 30: 2 | |
 31 ou mais: 3 | |
Você fuma em um ritmo mais rápido na parte da manhã que lÂ'après tarde? | |
 sim: 1 | |
 não: 0 | |
Você fuma quando você está tão doente que você deve ficar a maior parte do dia © e Bed? | |
 sim: 1 | |
 não: 0 | |
TOTAL DE PONTOS | |
pontuação de 0 a 2 : NÂ'êtes não cobri-lo para um © nicotina.
Você pode arrêter fumar sem a necessidade de substituição da nicotina.
Mas se você tem medo deste golpe, auprès tomar o conselho de seu médico ou farmacêutico © mA.
pontuação de 3-4 : Você é a cobertura fraca por pelo © nicotina.
pontuação de 5 a 6 : Você é moderadamente Detalhes © Ã durante nicotina.
LÂ'utilisation terapia de reposição de nicotina vai aumentar suas chances Resultado © realização.
Tome o conselho auprès seu médico ou farmacêutico para mà © à quÂ'il ajuda você a escolher o mais adequado para o seu caso © tratamento.
Pontuação de 7 a 10 : Você é fortemente ou muito fortemente para detalhes © Ã nicotina.
LÂ'utilisation da terapia de reposição de nicotina é recomendado para ajudá-lo © e à © superar essa pendência tampa na nicotina. Este tratamento deve ser utilizada uma dose suficiente © e © e adequado.
Tome o conselho auprès seu farmacêutico ou o seu médico mà ©, à © possivelmente sob dÂ'une especializações consulta © cialisà © e dÂ'aide a cessação do tabagismo.
distúrbios desmame Lia © s pode persistir por muito tempo e duração © e do tratamento deve ser suficiente, geralmente dÂ'un a três meses.
Se você se sentir, apesar de © tratamento, uma sensação de "falta Â" incluindo persistente como :
 IMPA precisa © rieux fumar
 © distúrbios irritabilidade, sono,
 agitação ou impaciência,
 concentração © difícil,
Tome lÂ'avis seu mà © médico ou farmacêutico para um ajuste de dose pode ser necessário © nascido.
Como você pode ajudar?
 Apoio de profissionais de Santa ©
LÂ'accompagnement, aconselhamento, monitorização que pode trazer-lhe o seu mà © médico ou farmacêutico será PRA © céus para os primeiros seis meses de seu tabaco dublê. Você também pode usar em uma consulta especializações © cialisà © e dÂ'aide para parar de fumar, especialmente se você já cobrir © à © © Suá.
 apoio psicológico
Arrêter fumar nà © CEGUEIRA uma família de apoio e ambiente social. Se você teme a difícil © s são muito grandes, apoio psicológico ou tratamento temporário pode ajudar.
 DIA sido © © carrapato
Nos meses seguintes tabaco lÂ'arrêt você talvez notar um ganho de peso feminino modelo Resultado © © e.
Se você tiver quaisquer estudos © preocupantes nesta área, você pode ir em uma de Santa © profissional que irá aconselhá-lo.
Você começou a fumar em © Por quê?
© Considà terra esta recaída como um soluço como um dÂ'apprendre normal de um © và © ment permitindo: o nÂ'est não uma falha recaída à ©.
Analisar por que você escolheu o tabaco.
 Devido à © pendence cobertura física
Isso pode ter sido © à © mal considerada ou apparaître © resultado depois de vários meses na ocasião, por exemplo, ficar dias prolongados © © s em atmosphères enfumà © es.
 Por causa do ganho excessivo de peso julgado © e
Ele provavelmente será nascido © necessário mudar alguns hábitos alimentares antes de sua próxima tentativa de golpe de tabaco.
 Por causa de uma falta de motivação, porque psicológicos apareceu no golpe de tabaco (anxia pressão © retratado em um à © và © ment doloroso ou difícil período de pà ©, por causa da dificuldade à © s © verão ©  ...) em muito tentador por causa de uma situação. Compreender a razão para a recaída para PRA © vêm se possível em sua próxima tentativa.
Em qualquer caso, não em nÂ'hà © sitez buscar auprès conselho especialista qualificado em Santa © ou usar em uma consulta especializações © cialisà © e dÂ'aide a cessação do tabagismo.
Se você novamente à © fumaça, não cobri-lo © couragez as opções é © A experiência mostra que suas chances de sucesso aumentam após uma ou mais tentativas de dublê. |