Folha de alcachofra, facilita as funções de eliminação urinária e digestiva; utilizada como colerético ou colagogo; favorece a eliminação renal de água.
Há séculos que as folhas de alcachofra são reconhecidas pelas suas inúmeras virtudes terapêuticas e pelo seu contributo para o bem-estar geral. São particularmente apreciadas pelos seus efeitos benéficos para a saúde digestiva. Ao estimularem a produção de bílis, facilitam a digestão das gorduras e contribuem para a desintoxicação do fígado. Este produto natural é uma solução eficaz para as pessoas que sofrem de problemas gastrointestinais, como inchaço, gases ou dores abdominais. As folhas de alcachofra são, por conseguinte, ideais para melhorar a digestão, bem como para apoiar o fígado e as funções biliares.
Ricas em antioxidantes, como os flavonóides e os ácidos fenólicos, as folhas de alcachofra ajudam igualmente a proteger as células contra o stress oxidativo. Um dos seus principais compostos bioactivos,o ácido clorogénico, desempenha um papel fundamental na regulação da glicemia e na redução dos níveis de colesterol no sangue. Estas propriedades fazem da alcachofra um aliado precioso na manutenção de uma boa saúde cardiovascular, reduzindo o risco de doenças ligadas aocolesterol elevado.
As folhas de alcachofra têm também propriedades colagogas e coleréticas que ajudam o organismo a eliminar as toxinas. São utilizadas para estimular a eliminação de água pelos rins, o que as torna particularmente eficazes no combate à retenção de líquidos. Estas acções combinadas sobre o fígado, a vesícula biliar e os rins fazem delas um remédio de eleição para purificar profundamente o organismo e melhorar a função digestiva geral.
Para as pessoas que desejam perder peso, as folhas de alcachofra são um complemento ideal graças ao seu efeito inibidor natural do apetite. Ao regular o apetite, ajudam a reduzir o consumo diário de calorias, fornecendo simultaneamente os nutrientes essenciais. A sua ação diurética favorece igualmente a eliminação do excesso de água, contribuindo para o emagrecimento da silhueta. Ao integrar as folhas de alcachofra na sua alimentação, pode otimizar os seus esforços de emagrecimento de forma saudável e duradoura.
Por fim, as folhas de alcachofra têm um importante efeito hepatoprotector. Estudos demonstraram a sua capacidade de reduzir a peroxidação lipídica e de proteger as células do fígado contra as toxinas. Estas propriedades são atribuídas a componentes como a cinarina e a luteolina, que promovem a regeneração hepática e ajudam a proteger o fígado contra vários agentes nocivos. Ao consumir regularmente folhas de alcachofra, pode apoiar a função hepática e promover a limpeza do fígado.
Em suma, as folhas de alcachofra são uma verdadeira fonte de benefícios para o organismo. Quer pretenda melhorar a sua digestão, regular o seu colesterol ou simplesmente desintoxicar o seu organismo, este produto natural é um aliado de eleição. Escolha folhas de alcachofra e tire partido dos seus inúmeros benefícios para apoiar o seu bem-estar quotidiano.
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Infusão: 50 g de folhas por litro. Deixar em infusão durante 15 minutos. Beber um litro por dia para tirar o máximo partido dos benefícios da alcachofra para a digestão e o fígado.
Precauções de utilização :
Este produto não é recomendado para pessoas que sofrem de cálculos biliares ou de obstrução das vias biliares devido aos seus efeitos na produção de bílis. Evitar a utilização em caso de alergia a plantas da família das compositas, como margaridas, ásteres ou camomila. Consultar sempre um profissional de saúde antes de adicionar este produto à sua rotina, especialmente se estiver a fazer um tratamento médico.
Nome latino: Cynara scolymus L.
Família: Asteraceae
Nomes comuns : Berigoule
Partes utilizadas: Folhas
Origem: Cultivada principalmente para consumo da parte carnuda do recetáculo, fornece também a droga (Bretanha em França).
Apresentação : Disponível em formatos de 50 g, 100 g, 250 g ou 1 kg.
Fumitória Planta de corte Iphym Herboristerie Fumaria officinalis L.
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