Para que é utilizada a bandeira doce?
Os rizomas de cálamo, também conhecidos como bandeira doce, são utilizados há séculos na medicina tradicional pelas suas inúmeras propriedades terapêuticas. Os rizomas, que constituem a parte subterrânea da planta, estão repletos de compostos activos como a acorenona, a acoragermacrona e o acetato de bornilo. Estas substâncias desempenham um papel crucial na melhoria de vários aspectos da saúde.
O Sweet Flag é particularmente conhecido pelos seus benefícios a nível digestivo. Ao estimular a produção de bílis, ajuda o processo digestivo, aliviando sintomas como a dispepsia, o inchaço e os gases intestinais. É também frequentemente recomendada para acalmar as náuseas e os vómitos, nomeadamente em caso de enjoo. Esta planta é igualmente benéfica para as pessoas que sofrem de colopatia funcional ou de gastrite, reduzindo os espasmos digestivos e ajudando a regular a acidez do estômago.
Os rizomas de cálamo são igualmente conhecidos pelos seus efeitos na saúde mental. Graças à sua capacidade de regular os níveis de cortisol, ajudam a reduzir o stress e a ansiedade, melhorando simultaneamente a concentração e a memória. Estes benefícios fazem deles um complemento ideal para as pessoas sujeitas a stress crónico ou que pretendem melhorar os seus desempenhos cognitivos. Na medicina ayurvédica, é também utilizada para regenerar o cérebro, actuando como um poderoso neuroprotector.
A bandeira doce possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes notáveis, o que a torna particularmente útil no tratamento de problemas de pele como o eczema, a psoríase e o acne. A sua ação calmante sobre a pele ajuda a reduzir a vermelhidão, a comichão e a inflamação. Pode igualmente ser utilizado para aliviar as dores articulares e musculares, nomeadamente nas pessoas que sofrem de dores neuropáticas, graças à sua ação bloqueadora do cálcio.
Os rizomas de cálamo têm igualmente uma ação imunomoduladora, contribuindo para reforçar as defesas naturais do organismo. Em certos casos, actuam como imunossupressores, regulando a resposta imunitária excessiva, o que é benéfico para as pessoas que sofrem de doenças auto-imunes. Além disso, o seu efeito antibacteriano e antifúngico ajuda a prevenir as infecções e a manter uma flora intestinal equilibrada.
Graças à beta-asarona, a bandeira doce tem um efeito sedativo no sistema nervoso central, ajudando a acalmar o nervosismo eas insónias. Esta planta é também conhecida pela sua ação na dor neuropática. Além disso, a sua ação antioxidante e neuroprotectora favorece as funções cognitivas e pode ajudar a prevenir as doenças neurodegenerativas.
Para além dos seus benefícios digestivos, mentais e cutâneos, a erva-doce é utilizada para tratar uma série de perturbações, como enxaquecas, dores articulares e colopatia funcional. É também utilizada comoinseticida natural e pelos seus efeitos antiproliferativos, o que a torna preciosa na prevenção de certas doenças.
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Como utilizar esta planta?
Para tirar o máximo proveito dos benefícios dos rizomas de cálamo, recomendamos usá-los na forma de um chá de ervas. Eis como o fazer:
- Preparação: Adicionar 8 a 10 gramas de rizoma a 1 litro de água.
- Cozedura: Deixar ferver a água e depois retirar do lume.
- Infusão: Deixar em infusão durante 10 minutos.
- Consumo: Beber 3 a 4 chávenas por dia. Este tónico amargo estimula as glândulas digestivas e é particularmente eficaz contra os problemas gástricos, como o inchaço, as náuseas e o ardor gastro-esofágico.
Em alternativa, pode fazer um licor a partir do rizoma seco. Mistura 100 g de rizoma com 1/2 litro de álcool e 1/2 litro de água. Deixar macerar durante uma semana antes de filtrar.
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Precauções de utilização
Embora a bandeira doce tenha sido usada durante séculos por suas propriedades medicinais, certas precauções devem ser tomadas:
- O óleo essencial do rizoma europeu contém derivados de fenilpropano, incluindo beta-asarona, que podem ser cancerígenos e prejudicar a fertilidade em caso de utilização excessiva.
- A variedade Americanus é recomendada, pois contém muito pouca beta-asarona.
- As plantas de origem indiana têm concentrações mais elevadas, até 96%. É portanto preferível utilizar regularmente produtos europeus.
- Devido à sua ação potente, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes da utilização, nomeadamente no caso das mulheres grávidas, das mulheres que amamentam e das crianças.
Qual é a sua composição?
E.O., Saponinas, Mucilagem, Princípio amargo
Embalagem
100 g, 250 g, 1 kg