Boldo Folha cortada IPHYM Herboristerie Peumus boldus M. As folhas de boldo têm também propriedades colagogas (digestivas), diuréticas, hepatotónicas e sedativas.
O boldo (Peumus boldus), originário das regiões montanhosas do Chile e da Argentina, é uma planta com propriedades medicinais de renome. As folhas de boldo são utilizadas em fitoterapia pelos seus inúmeros benefícios, incluindo a ajuda à digestão e o alívio de problemas gastrointestinais. Este produto é ideal para pessoas que sofrem de dispepsia, espasmos gastrointestinais ou problemas digestivos ocasionais. A principal substância ativa das folhas de boldo é a boldina, um alcaloide com propriedades colagogas e coleréticas. Isto significa que estimula a produção de bílis, ajudando assim a digestão das gorduras. Além disso, a boldina é um poderoso antioxidante que protege o fígado dos radicais livres e das toxinas, assegurando um funcionamento ótimo do fígado.
Para além da boldina, as folhas de boldo contêm flavonóides com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, bem como taninos, conhecidos pelo seu efeito adstringente. Estes compostos ajudam a reduzir a inflamação e a aliviar a dor, contribuindo para uma sensação geral de bem-estar. Os óleos essenciais presentes no boldo também desempenham um papel importante nos seus efeitos benéficos, proporcionando qualidades aromáticas calmantes que promovem uma sensação de relaxamento.
Para além de apoiar o sistema digestivo, o boldo tem propriedades diuréticas. Ajuda a eliminar o excesso de água e sal do corpo, o que pode ser útil para pessoas que sofrem de retenção de líquidos ou detensão arterial elevada. Este efeito diurético também ajuda a desintoxicar o corpo, facilitando a eliminação de toxinas através do trato urinário. O consumo regular de folhas de boldo pode, portanto, contribuir para um equilíbrio hídrico ótimo e para uma melhor saúde dos rins.
As folhas de boldo são tradicionalmente tomadas como umainfusão ou decocção para ajudar a digestão. São frequentemente combinadas com outras plantas medicinais, como o funcho ou o alecrim, para criar misturas sinérgicas que optimizam os seus efeitos benéficos. Graças às suas propriedades polivalentes, o boldo é um aliado precioso para quem procura melhorar o conforto digestivo e apoiar o funcionamento do fígado no quotidiano.
É importante notar, no entanto, que o boldo deve ser tomado com precaução. Em doses elevadas, pode causar efeitos indesejáveis, como náuseas e dores abdominais. Está também contraindicado para pessoas que sofram de doenças hepáticas graves ou de cálculos biliares, devido ao seu efeito estimulante na produção de bílis. As mulheres grávidas ou a amamentar devem igualmente evitar tomá-lo, pois existem riscos potenciais para o feto ou o bebé.
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Para tirar o máximo partido dos benefícios do boldo, recomendamos a preparação de uma infusão com 10 g de folhas por litro de água. Deixar em infusão durante 15 minutos e beber cerca de 500 ml por dia para obter um efeito colerético ótimo. Se preferir beber em chá, utilizar 1 a 2 g de substância vegetal por infusão, à razão de 2 a 3 chávenas por dia.
Dê a sua opinião sobre o conselho de utilização e dosagem de Boldo Feuille Coupée Iphym Herboristerie Peumus boldus M. com o nosso parceiro Verificar opiniões após a sua compra.
Precauções de utilização:
Não é recomendado consumir infusões de folhas de boldo na ausência de dados suficientes para mulheres grávidas ou amamentando, bem como para crianças e adolescentes com menos de 18 anos. O consumo de boldo é contraindicado em casos de hipersensibilidade à boldina, a sua substância ativa. Este produto também deve ser evitado se sofrer de cálculos biliares, uma vez que o aumento da produção de bílis pode agravar esta condição. Toma sempre a dose recomendada para evitar quaisquer efeitos adversos.
Nome latino: Peumus boldus M.
Família: Monimiaceae
Nomes comuns : Boldo, boldu
Partes utilizadas: Folhas
Origem: América Latina
As folhas do boldo são colagogas e por isso são um ingrediente tradicional em produtos destinados a ajudar a digestão. Têm também propriedades diuréticas, hepatotónicas e sedativas.
Apresentação:
Este produto está disponível em diferentes formatos para se adaptar às suas necessidades: 90 g, 100 g, 250 g ou 1 kg.
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