A Eschscholtzia tem propriedades sedativas e hipnóticas.
A Eschscholtzia californica, também conhecida como papoila da Califórnia, é uma planta medicinal conhecida pelas suas propriedades calmantes. Utilizada há séculos pelos povos indígenas da costa oeste dos Estados Unidos, esta planta é apreciada pelos seus efeitos benéficos para o sistema nervoso e pela sua ação sedativa natural. Graças ao seu elevado teor de alcalóides, é uma solução natural e eficaz para os distúrbios do sono, a ansiedade e o stress.
Um dos principais benefícios da Eschscholtzia é a sua ação hipnótica. Ajuda a adormecer e melhora a qualidade do sono. Ao contrário dos soníferos tradicionais, a Eschscholtzia não causa dependência, o que a torna uma escolha ideal para quem deseja evitar os efeitos secundários dos medicamentos. Ao aumentar a produção de GABA, um neurotransmissor chave na regulação do stress, esta planta ajuda a acalmar as mentes inquietas e a reduzir os despertares noturnos.
Para além dos seus efeitos no sono, a Eschscholtzia actua como um ansiolítico natural. Ajuda a reduzir o nervosismo e os sintomas associados ao stress mental, favorecendo uma sensação de bem-estar geral. Os alcalóides presentes na planta, como a californidina e a escholtzina, interagem com os receptores de serotonina, regulando o humor e reduzindo a sensação de ansiedade. Trata-se de uma alternativa suave e natural aos ansiolíticos sintéticos, sem efeitos secundários como a sonolência excessiva ou a dependência.
Em fitoterapia, a Eschscholtzia é igualmente recomendada pelas suas propriedades analgésicas. Alivia as dores crónicas, como as enxaquecas, o reumatismo e as dores menstruais. Os alcalóides presentes na planta têm uma ação anti-inflamatória que acalma as dores e os espasmos musculares, melhorando ao mesmo tempo a circulação sanguínea. Pode, portanto, ser utilizada para tratar dores de cabeça recorrentes ou dores articulares associadas à osteoartrite.
Um dos benefícios menos conhecidos da Eschscholtzia é a sua ação benéfica para a digestão. Graças às suas propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias, ajuda a acalmar as perturbações digestivas como o inchaço, as cólicas abdominais e as cólicas. As pessoas que sofrem de síndrome do cólon irritável ou de perturbações digestivas crónicas podem encontrar um alívio natural fazendo desta planta parte da sua rotina diária.
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Como uma tisana
Para usufruir dos benefícios da Eschscholtzia como uma tisana, siga os passos abaixo:
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Precauções de utilização
A Eschscholtzia é apenas para adultos e não é recomendada durante a gravidez ou a amamentação. A utilização da raiz de Eschscholtzia é contra-indicada em casos de glaucoma crónico. Em caso de intervenção cirúrgica, é aconselhável interromper a toma de Eschscholtzia 15 dias antes da operação, devido ao risco de sedação provocado pelos produtos anestésicos.
Evitar tomar Eschscholtzia com medicamentos como tranquilizantes, soporíferos, antidepressivos, neurolépticos antipsicóticos, antiepilépticos, analgésicos ou supressores da tosse derivados de opiáceos (codeína, dextrometorfano, etc.). Podem também ocorrer interações com outros medicamentos devido à inibição de certos citocromos pela Eschscholtzia. Evite conduzir veículos ou utilizar máquinas-ferramentas depois de tomar Eschscholtzia, e não beba álcool durante o tratamento.
Ter cuidado se estiver a tomar outros chás de ervas ou suplementos alimentares à base de ervas, pois a Eschscholtzia pode interagir com outras plantas que actuam no sistema nervoso.
Nome latino: Eschscholtzia californica
Família: Papaveraceae
Outros nomes: Louro de Santo António, papoila da Califórnia, globo do sol
A Eschscholtzia contém alcalóides, tanto nas suas raízes (2 a 3%) como nas suas partes aéreas (0,5%). Alguns dos seus alcalóides são-lhe específicos: a eschscholtzina e a californidina, enquanto outros são comuns a outros membros das papaveráceas: fumarina, sanguinarina, norargemonina, etc. Contém igualmente outros compostos: carotenóides, flavonóides, fitoesteróis, linamarina, etc.
Disponível em
Disponível em formatos de 100g, 250g ou 1kg, consoante as suas necessidades.
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Também conhecida como papoula da Califórnia , a eschscholtzia era tradicionalmente usada pelos nativos americanos para o uso medicinal do látex da planta como analgésico em dores de dente. Eles também o usavam para tratar dores de cabeça, cólicas ou para ajudar as crianças a adormecer. Um pouco de historia O nome da planta foi escolhido em 1820 pelo poeta romântico e explorador alemão Von Chamisso , em homenagem…
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