Os botões de borragem têm propriedades diuréticas, depurativas e sudoríficas.
A Borage Cut Top Iphym Herboristerie Borago officinalis L. é uma planta conhecida pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. Os seus botões, ricos em ácidos gordos essenciais, oferecem uma variedade de nutrientes benéficos, como vitaminas, minerais e compostos activos que promovem o bem-estar geral.
Os ácidos gordos essenciais contidos nos botões de borragem são particularmente valiosos para a pele. Estes compostos actuam como anti-inflamatórios naturais, reduzindo a vermelhidão e a irritação da pele. Desempenham também um papel essencial na manutenção de uma boa saúde cardiovascular, ajudando a regular os níveis de colesterol e a reduzir o risco de doenças cardíacas. Assim, o consumo regular de borragem pode ter efeitos protectores significativos para o seu coração.
Para além dos ácidos gordos, a borragem é uma fonte valiosa de vitaminas A, C e E, bem como de minerais como o cálcio, o ferro, o magnésio e o potássio. Estes nutrientes são cruciais para reforçar o sistema imunitário, manter os ossos fortes e apoiar uma boa saúde geral. A presença destes elementos nos botões de borragem torna-a um suplemento ideal para quem procura melhorar o seu bem-estar quotidiano.
A borragem é também particularmente benéfica para a saúde da mulher. Ajuda a regular as hormonas e pode aliviar os sintomas associados à síndrome pré-menstrual e à menopausa. Para além dos seus efeitos sobre as hormonas, a borragem pode melhorar a qualidade da pele e do cabelo, tornando-os mais resistentes e luminosos. A sua composição única faz dela um aliado precioso para todas as fases da vida da mulher.
A borragem possui igualmente propriedades antitússicas, expectorantes e emolientes. Estas qualidades fazem dela uma excelente escolha para aliviar as afecções respiratórias, como a tosse seca ou as irritações da garganta. A borragem é também conhecida pelos seus efeitos laxantes e cicatrizantes, graças à presença de mucilagem e dealantoína. Para quem procura melhorar a sua digestão ou acelerar a cicatrização de pequenas feridas, a borragem pode ser uma grande ajuda.
Por fim, é importante referir que a borragem contém alcalóides pirrolizidínicos, nomeadamente nos seus caules, que podem ter efeitos hepatotóxicos se consumidos durante longos períodos. No entanto, as flores e as sementes contêm concentrações mais baixas, o que torna a sua utilização mais segura nas doses corretas. A borragem tem propriedades diuréticas graças aos flavonóis e aos sais de potássio, que ajudam a eliminar as toxinas através das vias urinárias.
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A borragem é tradicionalmente utilizada numa mistura com outras plantas medicinais sob a forma de uma tisana. Para preparar uma infusão, adicione uma colher de sopa de borragem a uma chávena de água a ferver. Deixar em infusão durante alguns minutos antes de coar. Consumir uma chávena, duas vezes por dia, após tratamentos descontínuos, para colher todos os benefícios da borragem sem correr o risco de acumulação de alcalóides pirrolizidínicos no organismo.
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Precauções de utilização
A borragem contém alcalóides de pirrolizidina, presentes principalmente nas hastes, que podem apresentar riscos para a saúde do fígado, em particular potencial hepatotoxicidade em caso de consumo excessivo ou prolongado. Por conseguinte, aconselhamos vivamente a limitar o consumo de borragem a um máximo de duas chávenas por dia e a evitar o seu consumo prolongado. As pessoas que sofrem de insuficiência hepática devem abster-se de consumir este produto ou consultar um profissional de saúde antes de o utilizar.
Nome latino: Borago officinalis L.
Família: Borraginaceae
Nomes comuns : Borragem comum, borragem comum, borragem de pastor, bursa, borragem de folhas largas, língua de boi.
Parte(s) utilizada(s): Flor
Planta anual, nativa do Médio Oriente, que cresce em terrenos não cultivados, ensolarados e cultivados. Encontrada em toda a Europa. As flores são azuis, brancas ou cor-de-rosa brilhante, dispostas em cimas.
Disponível em
Disponível em formatos de 100g, 250g ou 1kg, Iphym Herboristerie Borage Cut Stem pode ser adaptado às suas necessidades de bem-estar, quer seja para uso ocasional ou regular.
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