Cut Milk Thistle, recomendado em caso de insuficiência hepática, litíase biliar, asma, febre dos fenos, enxaqueca alérgica, urticária, varizes, hemorróidas.
O cardo mariano, conhecido cientificamente como Silybum marianum, é uma planta medicinal que há muito é apreciada pelas suas propriedades benéficas para a saúde digestiva e hepática. Tradicionalmente utilizado para aliviar as perturbações digestivas ligadas a uma produção insuficiente de bílis, o cardo mariano é particularmente apreciado pela sua capacidade de apoiar a saúde do fígado. Os seus extractos, ricos em silimarina, foram objeto de investigações recentes sobre o seu potencial no tratamento da hepatite aguda ou crónica, embora os resultados sejam ainda inconclusivos.
Em 2012, as autoridades sanitárias europeias, incluindo a EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos), pronunciaram-se sobre certas alegações de saúde relativas a produtos que contêm silimarina. Após análise, foi decidido que estes produtos não podiam alegar que melhoravam a produção de leite em mulheres a amamentar, uma alegação que é agora proibida.
O cardo mariano, originário da bacia mediterrânica e da América do Norte, distingue-se pelas suas folhas espinhosas manchadas de branco e pelas suas flores cor-de-rosa brilhantes. Historicamente, as suas folhas e botões eram utilizados como alimento, mas em fitoterapia, são sobretudo os frutos secos que são colhidos. Estes são recomendados para estimular a produção de bílis e prevenir a formação de cálculos biliares. Para além dos tratamentos tradicionais, estão também disponíveis extractos normalizados de cardo mariano para tratar várias doenças do fígado.
O cardo mariano apresenta inúmeros benefícios para a saúde, principalmente graças aos seus princípios activos, entre os quais a silimarina. Eis algumas das suas principais indicações:
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Para preparar uma decocção, use uma dose de 3,5 g de cardo de leite para 150 ml de água. Aquecer a mistura durante meia hora e depois coar. Consumir três doses de 150 ml de decocção por dia para beneficiar dos seus efeitos óptimos.
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Precauções de utilização:
É importante observar que pessoas alérgicas a plantas da família Asteraceae, como ambrósia ou camomila, devem evitar tomar cardo de leite. Este produto também não é recomendado em caso de ataque agudo de obstrução das vias biliares (ataque de cálculos). Os efeitos indesejáveis são geralmente pouco significativos, incluindo problemas gastrointestinais ligeiros ou reacções alérgicas em indivíduos sensíveis.
Nome latino: Silybum marianum L.
Família: Asteraceae
Nomes vulgares: Alcachofra selvagem, Cardo prateado, Cardo marmóreo, Cardo de senhora, Cardo branco, Leite de Nossa Senhora, Sibila de Maria (Silybum vem do grego silybon, nome de um cardo cujas folhas eram comidas; marianum, em memória de Maria que deixou cair leite sobre as folhas numa tentativa de proteger Jesus dos soldados de Herodes).
Partes utilizadas : Planta inteira
Origem: Planta herbácea bienal espinhosa que cresce em áreas não cultivadas. Encontra-se no Sul da Europa, no Norte de África, na América e na Ásia.
Princípios activos: Flavonoligramas, flavonóides, derivados fenólicos, tocoferol e esteróis, lípidos, proteínas, açúcares.
Apresentação: Disponível em vários formatos: 100 g, 250 g ou 1 kg, para se adaptar às suas necessidades.
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