Para que é utilizado o licopódio?
O licopódio é uma planta perene, muitas vezes apelidada de "erva do clube" devido à forma caraterística dos seus espinhos. Com um comprimento de até 60 cm, o seu caule fino e rasteiro está coberto de pequenas folhas verdes. Embora não tenha flores, o aspeto e as propriedades da planta são fascinantes. Cresce principalmente nas pastagens e florestas da Europa e da América do Norte, em solos pobres e ácidos.
A sua raridade crescente tornou-a uma planta protegida em várias regiões, incluindo em França. A colheita de licopódios é por vezes regulamentada para evitar o seu desaparecimento, o que sublinha a importância da conservação desta espécie única. Os licopódios são amplamente reconhecidos pelos seus benefícios para a saúde. Eis algumas das suas principais virtudes:
O licopódio é particularmente eficaz para melhorar o trânsito intestinal. Graças à licopodina, estimula os movimentos peristálticos e ajuda a contrair o útero. Utilizado em infusão, facilita a digestão e alivia problemas como a diarreia e as dores abdominais. As suas propriedades purgativas fazem dela um aliado natural para a purificação do aparelho digestivo, aliviando simultaneamente os sintomas da gota e das hemorróidas.
Quando aplicado externamente, o licopódio possui propriedades emolientes que acalmam as irritações cutâneas. É habitualmente utilizado para tratar doenças comoo eczema, o acne e as verrugas. Os esporos, quando aplicados em pó, também podem ajudar a aliviar a irritação e promover a cicatrização de feridas. Esta planta é, portanto, uma opção interessante para quem procura remédios naturais para os seus problemas de pele.
Para além dos seus efeitos na digestão e na pele, o licopódio é conhecido pelas suas propriedades diuréticas e pelo seu impacto positivo na circulação sanguínea. Utilizado em decocção, pode aliviar as dores associadas a doenças como aartrite e a cistite. A sua riqueza em ingredientes activos torna-o um remédio versátil, capaz de atuar numa série de doenças, desde distúrbios urinários a dores reumáticas.
Os benefícios do licopódio são numerosos e variados, o que faz desta planta um elemento essencial da fitoterapia. Eis um resumo pormenorizado dos seus principais efeitos:
- Propriedades digestivas: Graças à sua composição, o licopódio estimula o sistema digestivo, facilitando a eliminação de toxinas e resíduos. O seu efeito purgativo torna-o um aliado precioso para quem sofre de problemas digestivos frequentes.
- Cuidados com a pele: As propriedades anti-sépticas e cicatrizantes do licopódio fazem dele uma excelente escolha para tratar doenças de pele. Quer seja para acalmar a irritação ou promover a cicatrização de feridas, o licopódio é eficaz.
- Alívio da dor: Utilizado como decocção ou cataplasma, o licopódio pode reduzir a inflamação e aliviar a dor associada a doenças como aartrite ou a gota.
- Efeitos diuréticos: Esta planta ajuda a melhorar a função renal, ajudando a eliminar as toxinas do corpo. É particularmente útil em casos de retenção de líquidos ou de problemas urinários.
- Apoio em casos de fadiga: ao estimular a circulação sanguínea, o licopódio pode também aumentar os níveis de energia e ajudar a combater a fadiga.
- Antioxidante: O seu rico teor em antioxidantes ajuda a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres, favorecendo o envelhecimento saudável da pele.
Para beneficiar plenamente das propriedades do licopódio, recomendamos a sua utilização no âmbito de uma alimentação equilibrada e de um estilo de vida saudável.
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Como utilizar esta planta?
Para aproveitar os benefícios do licopódio, fazer uma infusão é um método simples e eficaz. Aqui está como preparar a sua infusão:
- Ingredientes: Adicionar uma colher de chá de licopódio a uma chávena de água quente (não a ferver).
- Tempo de infusão: Deixar em infusão durante cerca de dez minutos.
- Precauções: Tenha cuidado, o licopódio pode ter efeitos eméticos, por isso é importante não o utilizar em excesso. Não exceda duas chávenas por dia e evite utilizá-lo se estiver grávida ou se tiver filhos pequenos.
O licopódio é também eficaz para uso externo, nomeadamente em casos de inflamação da pele:
Para fazer uma decocção:
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- Ferver um litro de água.
- Juntar uma mão cheia de licopódio e deixar ferver em lume brando durante cerca de dez minutos.
- Coar e aplicar na zona afetada com um pano limpo.
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Precauções de utilização: Devido às suas propriedades potencialmente tóxicas, é imperativo não consumir licopode cru e fazer sempre um teste cutâneo antes da aplicação. Em caso de efeitos indesejáveis, consultar imediatamente um profissional de saúde.
O que é que contém?
Nome latino: Lycopodium clavatum L.
Família: Huperziaceae
Nomes comuns : Lycopodium, enxofre vegetal, erva-dos-bolos, pata-de-lobo
Partes utilizadas : Parte aérea
Origem: Europa
Princípios activos : Alcalóides, flavonóides, ácido cafeico, triterpenos
Disponível em formatos de 100 g, 250 g e 1 kg.