O hibisco tem propriedades diuréticas, adelgaçantes e tónicas.
O Hibiscus Karkadé é conhecido pelos seus inúmeros benefícios para a saúde, graças à sua composição rica em antioxidantes, vitamina C e ácidos orgânicos. Estes componentes conferem-lhe propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e antioxidantes, fazendo desta flor um precioso aliado para o bem-estar geral.
As flores de hibisco são particularmente benéficas para o sistema cardiovascular. Os antioxidantes presentes na planta ajudam a prevenir a oxidação dos lípidos no sangue, reduzindo o risco de acumulação do mau colesterol. Isto ajuda a manter níveis saudáveis de colesterol e pode reduzir o risco de doenças cardíacas. Para além disso, os compostos flavonóides e antocianósidos presentes no hibisco promovem o relaxamento dos vasos sanguíneos, ajudando a melhorar a circulação e a reduzir a pressão arterial. Esta ação vasorelaxante é essencial para as pessoas que sofrem de hipertensão arterial.
Graças às suas propriedades diuréticas, o hibisco facilita a eliminação do excesso de líquidos do organismo. É, por isso, a escolha ideal para as pessoas que sofrem de retenção de líquidos ou de edemas. O hibisco pode igualmente apoiar a função renal aumentando a diurese, ajudando a prevenir as infecções das vias urinárias e os cálculos renais. Esta ação depurativa é frequentemente procurada para desintoxicar o corpo naturalmente, sem prejudicar o sistema.
Os ácidos orgânicos contidos nas flores de hibisco, como o ácido ascórbico e o ácido cítrico, têm poderosas propriedades anti-inflamatórias. Por isso, são um remédio eficaz para reduzir a inflamação e as dores musculares ou articulares. Além disso, estes compostos ajudam a reforçar o sistema imunitário, oferecendo uma proteção extra contra infecções e doenças comuns.
O hibisco também é conhecido pelos seus benefícios metabólicos. Ao ajudar a regular o açúcar no sangue e a baixar os níveis de triglicéridos, ajuda a prevenir desequilíbrios metabólicos como a síndrome metabólica e a obesidade. A sua capacidade para reduzir a retenção de líquidos e favorecer a eliminação das gorduras torna-o um complemento ideal para qualquer programa de controlo do peso. O efeito laxante suave do hibisco, devido aos seus ácidos orgânicos, ajuda também a melhorar o trânsito intestinal.
Rico em flavonóides, o hibisco ajuda a combater o stress oxidativo, responsável pelo envelhecimento celular e por muitas doenças crónicas. Estes antioxidantes neutralizam os radicais livres e protegem as células dos danos. Ao apoiar o sistema imunitário e reforçar as defesas naturais do organismo, o hibisco contribui para uma melhor saúde geral e uma sensação de bem-estar.
Como infusão ou decocção, o hibisco é conhecido pelos seus efeitos benéficos para o sistema digestivo. As suas propriedades antiespasmódicas ajudam a aliviar as dores de estômago e as cólicas, ao mesmo tempo que facilitam a digestão. O seu efeito colagogo facilita igualmente a eliminação da bílis, favorecendo o bom funcionamento do fígado e da vesícula biliar.
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Para tirar o máximo partido dos benefícios do hibisco, recomendamos a preparação de uma infusão com 5 g de planta seca em 250 ml de água a ferver. Deixar em infusão durante 30 minutos, depois coar e consumir até duas vezes por dia. Esta preparação extrai os ingredientes activos do hibisco da melhor forma possível, garantindo a máxima eficácia.
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Precauções de utilização
O hibisco é um produto natural, mas certas precauções devem ser tomadas:
Para além destas precauções, o hibisco pode ser combinado com outras plantas sem qualquer problema. No entanto, evite misturá-lo com plantas que tenham um efeito sobre o açúcar no sangue ou a tensão arterial sem aconselhamento médico.
Nome latino: Hibiscus sabdariffa L.
Família: Malvaceae
Nomes comuns: karkadé, Bisap du Sénégal, Oseille de Guinée, Kardkadé de l'Erythrée, Thé rose d'Abyssinie, Roselle
Partes utilizadas: Cálice e calicula carnuda das flores.
Origem: Originário de Angola, o hibisco é atualmente cultivado em todo o mundo em regiões subtropicais e tropicais.
Princípios activos : Ácidos orgânicos, antocianósidos, flavonóides, polissacáridos, mucilagens, pectinas, fitoesteróis.
Disponível em
Cortado ou não cortado, disponível em formatos de 100 g, 250 g ou 1 kg.
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