A raiz de alcaçuz é muito eficaz para aliviar a tosse, a dor de garganta e a congestão nasal graças às suas propriedades expectorantes. Útil para ajudar a aliviar problemas digestivos como azia, gases e inchaço.
O alcaçuz é muito mais do que um simples doce. Utilizada há séculos pelas suas virtudes medicinais, esta planta, conhecida pelo seu nome científico Glycyrrhiza glabra, é reconhecida pelas suas numerosas propriedades terapêuticas. Em fitoterapia, a raiz de alcaçuz é apreciada pelos seus benefícios anti-inflamatórios, antivirais e digestivos. Vamos descobrir porque é que o alcaçuz deve fazer parte do seu kit de saúde natural.
O alcaçuz é muito conhecido pelos seus efeitos anti-inflamatórios. A glicirrizina, o principal ingrediente ativo da planta, reduz a inflamação inibindo a produção de prostaglandinas E2, responsáveis pela dor e pelo inchaço. É, por isso, um aliado eficaz para acalmar as dores associadas às doenças inflamatórias crónicas, como a artrite, e para aliviar as dores digestivas. Ao aumentar a secreção de muco gástrico, o alcaçuz protege as paredes do estômago, prevenindo as úlceras e a azia. As pessoas que sofrem de gastrite ou de doença do refluxo gastro-esofágico apreciarão particularmente a sua ação calmante e protetora.
Para além dos seus efeitos no sistema digestivo, a raiz de alcaçuz possui potentes propriedades antivirais. Estudos realizados demonstraram a sua eficácia contra vários tipos de vírus, incluindo os responsáveis pelas constipações, a gripe e até o vírus do herpes. Ao estimular a produção de linfócitos T e B, o alcaçuz reforça o sistema imunitário, ajudando o organismo a defender-se mais eficazmente das infecções. No inverno, um suplemento à base de alcaçuz pode ajudá-lo a manter-se saudável e a combater os primeiros sinais de infeção.
O alcaçuz é também conhecido pelos seus efeitos benéficos no sistema respiratório. Graças às suas propriedades expectorantes, ajuda a eliminar as secreções dos brônquios, a aliviar a tosse e a congestão nasal e a aliviar as dores de garganta. Quer seja para combater uma simples tosse ou para ajudar a gerir doenças respiratórias mais crónicas, como a asma, o alcaçuz é um remédio natural versátil para ter à mão.
Sabia que o alcaçuz também pode ajudar o seu bem-estar mental? Ao regular os níveis da hormona do stress, o cortisol, ajuda a reduzir a ansiedade e a melhorar o humor. Os flavonóides presentes na raiz, como o glabrol, têm um efeito calmante, tornando-o um excelente suplemento para promover o relaxamento e o sono. Integrar o alcaçuz na sua rotina diária pode ser a chave para serões mais calmos e noites mais descansadas.
A nível externo, o alcaçuz é um precioso aliado para a pele. Graças às suas propriedades anti-sépticas e cicatrizantes, ajuda a tratar afecções cutâneas como o eczema, a comichão e as pequenas feridas. No domínio oral, os elixires à base de alcaçuz podem aliviar as úlceras bucais e as inflamações das gengivas, deixando o hálito fresco graças ao seu sabor agradável.
As propriedades estrogénicas e antiespasmódicas do alcaçuz fazem dele a planta de eleição para aliviar as dores menstruais e regular os distúrbios hormonais femininos. Pode ajudar a aliviar as cólicas, o inchaço e as alterações de humor, oferecendo um conforto natural durante este período delicado do mês. A raiz de alcaçuz é um tesouro de benefícios para as mulheres que procuram equilibrar o seu ciclo naturalmente.
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Nome latino: Glycyrrhiza glabra L.
Família: Fabaceae subfamília Faboideae
Nomes comuns : Alcaçuz, pau doce, raiz doce, pau doce
Partes utilizadas: Raiz
Origem: Regiões mediterrânicas
A raiz contém amido, açúcares, cumarinas, esteróis, asparagina, triterpenóides, isoflavonas, incluindo a liquiritina, e saponósidos, incluindo a glicirrizina. No total, a raiz de alcaçuz tem mais de quatrocentos constituintes químicos.
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Disponível em 100 g, 250 g ou 1 kg, o Licorice Nature - Racine Coupée da Iphym Herboristerie adapta-se perfeitamente às suas necessidades. Escolha a quantidade que lhe convém e desfrute facilmente dos seus inúmeros benefícios.
As propriedades terapêuticas do alcaçuz são conhecidas desde a Antiguidade, quando era utilizado pelos romanos e pelos gregos para tratar a asma e as úlceras. Os cientistas da época deram-lhe o nome de glycyrrhiza, de glycys, para açúcar, e rhidza, para raiz , que significa raiz doce. Um pouco de história A medicina chinesa considera-o uma das 10 ervas mais…
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