Os botões de salva esclareia são utilizados para aliviar os sintomas da menopausa, como os afrontamentos e os suores noturnos.
A Salva esclareia de caule cortado é um produto natural com múltiplas propriedades terapêuticas, apreciado há séculos pelos seus benefícios para a saúde feminina e geral. Os compostos presentes nesta planta, como os flavonóides e os triterpenos, actuam em sinergia para oferecer uma série de benefícios, desde a regulação hormonal até à melhoria do bem-estar emocional.
A Salva esclareia é particularmente conhecida pelo seu efeito estrogenimimético, ou seja, imita a ação dos estrogénios no organismo. Embora os compostos responsáveis não tenham sido todos identificados, os triterpenos presentes na salva têm uma configuração molecular próxima da dos estrogénios. Esta semelhança permite que a planta estimule os receptores α e β dos estrogénios, contribuindo assim para a regulação hormonal. É frequentemente utilizada para aliviar os sintomas da menopausa, como os afrontamentos e os suores noturnos. Além disso, as suas propriedades emenagogas, que estimulam o fluxo sanguíneo na zona pélvica, ajudam a regular o ciclo menstrual e a aliviar as dores associadas à menstruação.
As flavonas da Salva Esclareia desempenham um papel fundamental na redução dos espasmos musculares, quer sejam provocados pela acetilcolina ou pela serotonina. Esta ação antiespasmódica é benéfica para as pessoas que sofrem de dismenorreia ou de perturbações digestivas. Internamente, a salva favorece uma melhor digestão actuando como colerético, facilitando o fluxo da bílis e reduzindo a indigestão e a flatulência. Aplicada externamente, tem também propriedades cicatrizantes que aceleram a cicatrização de feridas superficiais e pequenas afecções cutâneas.
A Salva esclareia é uma poderosa fonte de antioxidantes, graças à presença de diterpenos como o ácido carnósico. Estes compostos ajudam a reduzir a peroxidação lipídica e a prevenir os danos celulares. O ácido carnósico e o carnosol têm também um efeito neuroprotector, reduzindo o stress oxidativo e a apoptose celular. Esta capacidade de proteger os neurónios reveste-se de grande interesse terapêutico, nomeadamente no contexto de doenças neurodegenerativas como a doença de Alzheimer ou a doença de Parkinson. Ao inibir a atividade da acetilcolinesterase, a salva ajuda a preservar as funções cognitivas e a retardar o declínio cognitivo.
A salva esclareia é igualmente conhecida pelos seus efeitos ansiolíticos e antidepressivos. Ajuda a reduziro excesso de tensão arterial em situações de stress, como demonstrado por um ensaio clínico controlado em mulheres submetidas a exames médicos. Ao regular os níveis de cortisol, a hormona do stress, esta planta contribui para acalmar o sistema nervoso, favorecendo uma sensação de calma e de relaxamento. Além disso, a sua ação moduladora no sistema dopaminérgico poderia explicar os efeitos antidepressivos observados em determinados estudos.
O extrato de salva esclareia possui propriedades antimicrobianas significativas. O ácido rosmarínico presente nesta planta inibe a formação da placa dentária e reduz a atividade colagenolítica de certas bactérias responsáveis pela doença periodontal, como a Porphyromonas gingivalis. É igualmente eficaz contra uma série de agentes patogénicos, como Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli e Enterococcus faecalis. Estas propriedades fazem dela um excelente aliado no combate a infecções menores e na melhoria da saúde oral.
A Salva esclareia é tradicionalmente utilizada para tratar perturbações ginecológicas como a amenorreia, a dismenorreia e as infecções genitais ligadas à insuficiência hormonal. Estimula a ovulação, o que pode ser útil para as mulheres com ciclos irregulares ou que estão a tentar engravidar. Esta planta possui igualmente propriedades benéficas para o sistema circulatório. Ajuda a reduzir os sintomas da pré-menopausa, trata as perturbações circulatórias, como as varizes e as hemorróidas, e pode mesmo ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
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Para beneficiar dos efeitos do caule cortado de Clary Sage, é aconselhável usá-lo na forma de uma infusão. Para o efeito, tomar 1 a 3 g de folhas secas e deixar em infusão durante 10 minutos. Tomar esta infusão 2 ou 3 vezes por dia por via oral para uso geral, ou 5 vezes por dia como gargarejo se quiser tratar infecções da boca. Este método permitir-lhe-á tirar o máximo partido dos benefícios desta planta.
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Precauções de utilização
A Salva esclareia está contra-indicada em casos dehiperestrogenismo ou de cancro dependente de hormonas. Também não é recomendada durante a gravidez ouo aleitamento, exceto para uso dietético. A EMA não recomenda a sua utilização em crianças e adolescentes com menos de 18 anos. Não deve ser associado a tratamentos com estrogénios e é preferível consultar um profissional de saúde antes da sua utilização. Atenção se tem antecedentes de cancro ginecológico ou de perturbações hormonais.
Disponível em
Disponível em 100 g, 250 g, 1 kg.
Entre sálvia e sálvia , é 10 para 1. Se a literatura está repleta de informações sobre a primeira, é claro que o mínimo recai sobre a segunda. Então eu vou fazer o meu melhor para relatar os poucos poucos eventos registrados aqui e ali sobre ele, para contar sua história. Um pouco de história Os vestígios mais antigos sobre a sálvia parecem datar de…
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