Chá verde Folhas inteiras Iphym Herboristerie Camellia Sinensis

Para que é utilizado o Thé Vert Feuilles Entières Iphym Herboristerie Camellia Sinensis?

As folhas de chá verde são um ingrediente muito apreciado no mundo da fitoterapia. São ricas em antioxidantes, nomeadamente em catequinas, que possuem propriedades anti-inflamatórias e anti-cancerígenas. As folhas de chá verde contêm igualmente cafeína e teanina, duas substâncias susceptíveis de melhorar o estado de alerta mental e de favorecer o relaxamento.

Na nossa ervanária online, oferecemos uma vasta gama de folhas de chá verde de alta qualidade provenientes de plantações biológicas. Trabalhamos com produtores empenhados em práticas agrícolas sustentáveis, para garantir que os nossos clientes beneficiam das propriedades mais puras e benéficas das folhas de chá verde.

As folhas de chá verde são conhecidas pela sua capacidade de estimular o metabolismo e favorecer a perda de peso. As catequinas presentes no chá verde podem ajudar a queimar gordura e a regular os níveis de açúcar no sangue. Beber chá verde regularmente pode, portanto, ser benéfico para as pessoas que procuram perder peso ou manter um peso saudável.

O chá verde também pode ser útil para melhorar a saúde do coração. As catequinas presentes no chá verde podem ajudar a baixar os níveis de colesterol e a tensão arterial, reduzindo assim o risco de doenças cardiovasculares. O chá verde também pode melhorar a circulação sanguínea e fortalecer os vasos sanguíneos.

Por último, as folhas de chá verde podem ajudar a fortalecer o sistema imunitário e a reduzir o risco de infecções. As catequinas têm propriedades antivirais e antibacterianas que podem ajudar a combater infecções e doenças.

O chá verde tem propriedades estimulantes graças à cafeína. É anti-inflamatório, anti-tumoral, anti-oxidante e anti-envelhecimento. É antimicrobiano (Staphylococcus epidermidis, Micrococcus luteus, Brevibacterium linens, Pseudomonas fluorescens, Bacillus subtilis) e antibacteriano contra Staphylococcus aureus resistente à meticilina através da produção de beta-lactamase. Os derivados da apigenina (isoschaftoside e vicenin-3) são inibidores da lipoxigenase. Os polifenóis são antioxidantes e eliminadores de radicais livres. As catequinas protegem o ADN e os aminoácidos do stress nitrativo (preferencialmente no chá verde) e reduzem o colesterol total e o colesterol LDL. Os flavonóides (quercetina) inibem a oxidação do LDL, que induz a aterogénese.

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Como deve ser usado o chá verde?

Essencialmente uma bebida de prazer, uma chávena de chá de 200 ml fornece uma média de 135 mg de flavonóides. É recomendado para a diabetes, a obesidade e a doença de Alzheimer. O chá verde é rico em catequinas, o chá preto em teaflavinas e tearubiginas (catequinas polimerizadas), mas ambos são ricos em teanina.

Infusão - Verter 250 ml de água a ferver sobre 2,5 g de folhas de chá verde. Tape e deixe em infusão durante 2 a 10 minutos, depois coe. Beber 3 chávenas por dia.

Contra-indicações do chá verde

• Os taninos reduzem a absorção e a biodisponibilidade de certos medicamentos (alcalóides, neurolépticos e antidepressivos).
• A infusão de chá inibe a absorção do ferro; a inibição da absorção do ferro não hémico é de 30% com o chá verde e varia de 36 a 61% com o chá preto. O efeito inibitório do chá na absorção do ferro é atribuído ao complexo insolúvel tanino-ferro que se forma no lúmen do trato gastrointestinal.
• Cuidado com as possíveis interações medicamentosas
• Não recomendado para pessoas com problemas cardíacos
• ATENÇÃO: o consumo de mais de 500 mg de cafeína por dia pode provocar efeitos secundários graves em algumas pessoas
• ATENÇÃO: as pessoas com problemas de fígado, dores abdominais, iterícia ou urina de cor escura devem consultar um médico antes de tomar extractos de chá verde.
• Não recomendado para mulheres grávidas ou a amamentar
• Não recomendado para pessoas com deficiência de ferro

O que é que contém?

Nome latino: Camellia sinensis (L.)

Família: Theceae

Nomes comuns : Planta do chá, chá

Partes utilizadas: Folha

Origem: Japão

Descrição botânica

• Pequena árvore, 5 a 10 m de altura
• Folhas: perenes, de caule curto, inteiras, ovais, oblongas, acuminadas e dentadas em 2/3
• Flores: solitárias ou agrupadas em 2 ou 3
• Fruto: cápsula arredondada

Farmacologia do chá verde

Princípios activos: cafeína, taninos, catequinas, flavonóides, l-teanina.