As folhas de hera são ideais para aliviar a tosse e as dores nas articulações. Disponível como chá de ervas ou extrato. Encomende já online!
A hera trepadeira (Hedera helix) é uma planta medicinal com propriedades excepcionais, utilizada em fitoterapia há séculos pelos seus benefícios para a saúde das vias respiratórias e da pele. As suas folhas contêm poderosos princípios activos, nomeadamente saponinas triterpenóides, flavonóides e ácidos fenólicos, que conferem à hera uma eficácia reconhecida no tratamento de várias doenças.
A hera trepadeira é particularmente apreciada pelos seus efeitos benéficos nas vias respiratórias. Os seus compostos activos, principalmente saponinas, possuem propriedades expectorantes que ajudam a desobstruir os brônquios, facilitando a expulsão do muco. Este efeito é particularmente útil em caso de tosse húmida ou de bronquite. Ao reduzir a viscosidade das secreções brônquicas, a hera facilita a respiração e ajuda a aliviar a sensação de desconforto no peito.
As folhas de hera possuem igualmente propriedades anti-inflamatórias, o que as torna um aliado precioso para aliviar as dores articulares e as inflamações cutâneas. As saponinas triterpenóides, combinadas com os flavonóides, actuam em sinergia para inibir os mediadores inflamatórios, aliviando os sintomas de doenças como a osteoartrite e a gota. Além disso, estes compostos têm uma ação antiespasmódica, reduzindo os espasmos dos brônquios e ajudando a aliviar os sintomas da asma.
A hera trepadeira é também conhecida pelas suas propriedades calmantes para a pele. Aplicada topicamente, pode ajudar a reduzir a comichão, favorecer a cicatrização de pequenas feridas e queimaduras e tratar certas afecções cutâneas como a celulite e a pioderma. A hera também tem efeitos benéficos no sistema digestivo, ajudando a aliviar os sintomas de azia e de pequenas perturbações gástricas.
Tradicionalmente, a hera é utilizada como auxiliar nas dietas de emagrecimento. Graças às suas propriedades diuréticas e desintoxicantes, favorece a eliminação das toxinas e ajuda a reduzir a retenção de líquidos. Os efeitos venotónicos dos seus compostos activos contribuem igualmente para melhorar a circulação sanguínea, ajudando a reduzir a sensação de pernas pesadas e a combater as perturbações da microcirculação.
As numerosas propriedades da hera trepadeira fazem desta planta um aliado ideal no tratamento das afecções respiratórias, inflamatórias e cutâneas. Quer sofra de infecções brônquicas, dores nas articulações ou irritações cutâneas, as folhas de hera podem proporcionar um alívio natural e eficaz. É importante notar que os extractos de hera são frequentemente mais bem tolerados do que a planta inteira, devido à presença de substâncias alergénicas nesta última.
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Para tirar partido dos benefícios das folhas de hera trepadeira, recomendamos a preparação de uma infusão a partir das folhas secas. A dose recomendada é de 0,3 g de folhas secas por chávena de água a ferver, em infusão durante dez minutos. Esta infusão pode ser bebida três vezes por dia. No entanto, é preciso ter cuidado, pois a utilização da planta inteira pode provocar reacções alérgicas em certos indivíduos sensíveis.
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Precauções de utilização
Devem ser tomadas algumas precauções antes de utilizar este produto. As pessoas que sofrem de azia ou deúlceras devem evitar a hera trepadeira, pois pode agravar os sintomas. Além disso, as pessoas alérgicas a plantas da família das araliaceae (como o ginseng ou o eleutherococcus) devem abster-se de utilizar este produto.
As mulheres grávidas ou a amamentar são igualmente desaconselhadas a tomar trepadeira, devido aos seus efeitos potencialmente estimulantes sobre o útero. As crianças com menos de dois anos não devem tomar produtos à base de hera sem aconselhamento médico, e o uso da planta seca não é recomendado para crianças com menos de doze anos.
Nome latino: Hedera helix L.
Família: Araliaceae
Nomes vulgares: Erva-das-cauterias, hera dos poetas, hera, erva-das-árvores, erva-de-são-joão, grade de madeira, grade de casa, madeira bonita
Parte(s) utilizada(s): Folhas
Origem: Hedera vinet do latim haerere, "atar", hélice do grego elein, "enrolar".
Apresentação do produto
O produto está disponível em embalagens de 100 g, 250 g ou 1 kg.
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