As folhas de manjerona são ricas em compostos anti-sépticos naturais que ajudam a combater as bactérias e os vírus no corpo. Isto pode ajudar a prevenir infecções e a reforçar o sistema imunitário.
A folha inteira de manjerona de Iphym Herboristerie, de nome científico Origanum majorana, é uma planta medicinal com virtudes excepcionais, nomeadamente pelas suas notáveis propriedades anti-sépticas. Estas folhas, ricas em compostos anti-sépticos, desempenham um papel essencial na luta contra os agentes patogénicos como as bactérias e os vírus. Funcionam como um verdadeiro escudo, reforçando significativamente o nosso sistema imunitário. O uso regular desta planta pode, portanto, ajudar a prevenir infecções, criando uma barreira protetora natural contra as várias agressões externas.
A manjerona é também conhecida pelos seus efeitos benéficos nas dores menstruais. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, proporciona um alívio significativo, reduzindo as cólicas e as dores associadas aos ciclos menstruais. Actua suavizando a tensão e reduzindo a inflamação, oferecendo um maior conforto durante este período frequentemente desconfortável para muitas mulheres.
A manjerona também se destaca no domínio da digestão. As suas folhas estimulam a produção de sucos digestivos, facilitando a digestão e ajudando a melhorar a saúde gastrointestinal. Sintomas como o inchaço, a obstipação ou os distúrbios digestivos podem ser significativamente reduzidos graças às suas virtudes. Ajuda a regular o processo digestivo, garantindo uma melhor assimilação dos nutrientes e um conforto digestivo ótimo.
As propriedades relaxantes e calmantes da manjerona são também muito apreciadas na gestão do stress e da ansiedade. Ao atuar no sistema nervoso, promove um estado de calma e relaxamento, ajudando a reduzir os níveis de stress e ansiedade. Este benefício é particularmente valioso na sociedade atual, onde o ritmo agitado da vida pode muitas vezes levar à tensão e à agitação mental.
Por fim, a manjerona tem poderosas propriedades anti-inflamatórias, úteis no tratamento de dores articulares e musculares. Ao reduzir a inflamação, alivia a dor e melhora a mobilidade. É um grande trunfo para quem sofre de doenças inflamatórias crónicas ou de dores ocasionais, oferecendo uma forma natural de aliviar estes desconfortos.
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A utilização da folha inteira de manjerona é simples e acessível. Para tirar o máximo partido das suas propriedades, nomeadamente para combater os espasmos e favorecer uma boa digestão, recomenda-se frequentemente uma infusão. Basta preparar 20 g de folhas secas por litro de água a ferver e deixar em infusão durante cerca de dez minutos. Este preparado pode ser bebido várias vezes ao dia, consoante as necessidades e os sintomas a aliviar.
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Precauções de utilização
É importante tomar certas precauções ao usar manjerona. Embora tenha muitos benefícios, é essencial seguir a dosagem recomendada para evitar qualquer risco de efeitos secundários. As mulheres grávidas ou a amamentar, bem como as pessoas medicadas ou com problemas de saúde especiais, devem consultar um profissional de saúde antes de incluir a manjerona no seu regime terapêutico.
Os principais constituintes da Manjerona de Folha Inteira incluem :
Estes componentes são a fonte dos múltiplos benefícios da manjerona, oferecendo uma sinergia de ação para a saúde e o bem-estar.
Apresentação
Originária da bacia mediterrânica, a manjerona de folha inteira é cultivada principalmente no Egito e em França. Pertencente à família das Lamiaceae, esta planta aromática distingue-se pelas suas folhas ovais e flores brancas ou rosadas. O seu aroma poderoso, doce e picante, torna-a uma planta apreciada tanto pelas suas propriedades medicinais como pelas suas qualidades aromáticas. Disponível em formatos de 50 g ou 250 g.
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