Quer a atividade esportiva seja ocasional ou regular, é importante evitar lesões musculares e tendinosas (dores, tendinites, lesões musculares, etc.) que possam ocorrer, especialmente se o esforço físico for violento e excepcional.
Para aproveitar ao máximo a atividade esportiva, é importante evitar lesões e aumentar a capacidade de se exercitar. Massagens , banhos com óleos essenciais , cataplasmas de argila, são todas as soluções naturais disponíveis para você para o bem - estar ideal e isso, independentemente do seu nível de esportes.
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