Porquê tomar Solgar Omega 3-6-9 peixe, linho e borragem?
Os óleos de alta qualidade fornecem Ómega 3, 6 e 9 nas proporções corretas, que contribuem para uma boa saúde cardiovascular, uma pele bonita, a função cerebral e todas as trocas celulares, bem como a proteção das membranas.
- Óleo de peixe do mar frio: Este óleo fornece ómega 3 ricos em EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido docosahexaenóico). Estes ácidos gordos essenciais são cruciais para o sistema cardiovascular e o equilíbrio nervoso. Ajudam a reduzir a inflamação, a baixar os níveis de triglicéridos no sangue e a manter um coração saudável.
- Óleo de linhaça: O óleo de linhaça é uma fonte vegetal rica em ómega 3, oferecendo uma proporção equilibrada de ómega 3, 6 e 9. O Omega-3 presente no óleo de linhaça está principalmente na forma de ácido alfa-linolénico (ALA), um ácido gordo essencial vital para a saúde cardiovascular, função cerebral e saúde da pele.
- Óleo de borragem: O óleo de borragem é conhecido pelos seus elevados níveis de ácido gama-linolénico (GLA), um ácido gordo essencial raro. O GLA é crucial para a preservação das membranas celulares, a hidratação da pele e o equilíbrio hormonal. A sua presença neste suplemento alimentar torna-o uma escolha preciosa para a saúde da pele e do cabelo, bem como para o alívio dos sintomas associados à síndrome pré-menstrual.
Os ácidos gordos ómega 3, em particular o EPA e o DHA, são essenciais para manter uma função cardíaca normal e para apoiar a saúde das artérias e dos vasos sanguíneos. O EPA e o DHA são ácidos gordos polinsaturados presentes nos óleos de peixe de mar frio, conhecidos pelos seus efeitos benéficos no sistema cardiovascular. Ajudam a reduzir a inflamação nos vasos sanguíneos, a diminuir os níveis de triglicéridos e de colesterol no sangue e a prevenir a formação de coágulos sanguíneos. Consequentemente, a ingestão regular de ómega 3-6-9 pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.
Os ómega 3 são constituintes essenciais do cérebro e desempenham um papel crucial na manutenção da saúde cognitiva. O EPA e o DHA presentes nos ómega 3-6-9 são particularmente importantes para promover a cognição, a concentração e a memória. Estudos demonstraram que o consumo regular de ómega 3 pode ajudar a reduzir o risco de declínio cognitivo relacionado com a idade e a melhorar o desempenho cognitivo nos adultos. Ao fornecer uma fonte de ácidos gordos essenciais, este suplemento alimentar pode apoiar a saúde mental e o bem-estar geral.
Os ácidos gordos essenciais presentes no Omega 3-6-9 também ajudam a manter uma pele saudável e radiante. Ajudam a manter a hidratação da pele, reforçando a barreira cutânea, o que reduz a perda de água transepidérmica e evita a secura da pele. Além disso, os ómega 3 têm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a vermelhidão, a irritação e os sintomas de várias doenças da pele, como o eczema e a psoríase. Ao incorporar os Ómega 3-6-9 na sua rotina diária, pode apoiar a saúde e a beleza da sua pele de dentro para fora.
O óleo de borragem, rico em ácido gama-linolénico (GLA), desempenha um papel essencial na manutenção do equilíbrio hormonal nas mulheres. O GLA é um ácido gordo essencial implicado na síntese das prostaglandinas, substâncias lipídicas que regulam vários processos fisiológicos, incluindo o ciclo menstrual. Por conseguinte, a toma de um suplemento de óleo de borragem com ómega 3-6-9 pode ajudar a reduzir os sintomas da síndrome pré-menstrual (SPM), como as cólicas, as alterações de humor e o inchaço, e a regular os desequilíbrios hormonais.
Os ácidos gordos essenciais preservam a integridade das membranas celulares, que são essenciais para o funcionamento adequado das células e para uma comunicação eficiente entre elas. Ao manter a fluidez e a permeabilidade das membranas celulares, o ómega 3-6-9 ajuda a otimizar os processos metabólicos, a sinalização celular e a transmissão dos impulsos nervosos. Isto pode ter um impacto positivo na saúde geral, apoiando o funcionamento ótimo dos órgãos, tecidos e sistemas do corpo. Ao incorporar Ómega 3-6-9 na sua dieta, pode ajudar a proteger as suas células dos danos oxidativos e manter uma saúde óptima a longo prazo.
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Como utilizar estas cápsulas?
1 a 3 cápsulas por dia, dependendo das suas necessidades e peso, distribuídas pelas suas refeições. Não tomar de manhã sem o pequeno-almoço.
Precauções de utilização
- Para as mulheres grávidas e a amamentar, aconselhar-se com o seu médico.
- Recomenda-se o cumprimento das doses recomendadas, uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.
- Manter fora do alcance das crianças.
- Manter afastado de fontes de calor ou de humidade.
- A embalagem num frasco de vidro escuro oferece uma proteção óptima contra os efeitos do oxigénio, da humidade e da luz.
O que é que contém?
- 3 cápsulas contêm :
- Óleo de peixe (anchova, cavala, sardinha): 1300 mg
- Óleo de linhaça: 1300 mg
- Óleo de borragem: 1300 mg
- Fornecendo :
- Ácidos gordos polinsaturados ómega 3: 585 mg de ácido alfa-linolénico
- 344 mg de ácido eicosapentaenóico (EPA)
- 221 mg de ácido docosa-hexaenóico (DHA)
- Ácidos gordos polinsaturados ómega 6: 598 mg de ácido linoleico
- 247 mg de ácido gama-linolénico (GLA)
- Ácidos gordos monoinsaturados ómega 9: 325 mg de ácido oleico
Ingrediente: mistura de tocoferóis.
Disponível em
Frasco de 60 cápsulas.