Cut Passionflower é um remédio natural para aliviar o stress e a ansiedade e promover um sono reparador. Disponível em vários formatos, encomende hoje mesmo online para descobrir os seus benefícios calmantes.
A passiflora de corte é muito conhecida pelas suas propriedades sedativas naturais. Utilizada há séculos, esta planta é atualmente apreciada para aliviar as perturbações ligeiras do sono e as manifestações físicas da ansiedade. É particularmente recomendada para as pessoas que sofrem de stress crónico, de palpitações ou de problemas digestivos de origem nervosa. Os seus compostos activos, como os flavonóides e o maltol, actuam diretamente no sistema nervoso central, proporcionando uma sensação de calma e de bem-estar. A sua eficácia é reforçada quando combinada com outras plantas, como o espinheiro, que também possui propriedades calmantes.
A passiflora é uma planta medicinal conhecida pelos seus efeitos calmantes no sistema nervoso. Os seus compostos activos, nomeadamente a crisina e a apigenina, actuam nos receptores GABA, responsáveis pela regulação da ansiedade. Ao estimular estes receptores, a passiflora contribui para reduzir a ansiedade, as palpitações ea agitação nervosa. Esta ação natural no cérebro ajuda a gerir melhor o stress diário e a melhorar a qualidade de vida das pessoas que sofrem de perturbações de ansiedade. Durante períodos de stress intenso ou de alterações emocionais, a incorporação da passiflora na sua rotina pode proporcionar um apoio natural e eficaz.
As perturbações do sono, comoas insónias ou a dificuldade em adormecer, estão muitas vezes ligadas ao stress excessivo e à ansiedade. Graças às suas propriedades relaxantes, a passiflora favorece um sono de qualidade, reduzindo a agitação e favorecendo o relaxamento muscular. O maltol, um dos seus compostos, é particularmente eficaz para induzir um estado de calma propício ao adormecimento. Ao tomar a passiflora em infusão antes de se deitar, pode prolongar naturalmente a duração das suas fases de sono profundo, melhorando a sua recuperação nocturna e os seus níveis de energia diários.
Para além dos seus efeitos sedativos, a passiflora é conhecida pela sua ação sobre as dores nervosas. Pode ser utilizada para aliviar as dores de cabeça, as dores menstruais e as cólicas abdominais. As betacarbolinas, alcalóides presentes na planta, interagem com os receptores opióides, produzindo um efeito analgésico e antiespasmódico. A passiflora oferece assim uma solução natural para as pessoas que sofrem de dores recorrentes, sem os efeitos secundários associados aos analgésicos químicos. Ao integrar esta planta na sua rotina, pode gerir a sua dor de forma natural e suave.
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Para tirar o máximo proveito dos benefícios da passiflora, recomendamos que você a use como uma infusão. Adicionar uma colher de chá (1 a 2 g) de pó de passiflora a 150 ml de água a ferver e deixar em infusão durante dez minutos. Esta infusão pode ser tomada uma a quatro vezes por dia, de preferência entre as refeições. Para os distúrbios do sono, tomar uma chávena cerca de 30 minutos antes de deitar para promover um sono tranquilo.
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Precauções de utilização
O uso de passiflora não é recomendado para pessoas alérgicas a esta planta. Os efeitos secundários são raros, mas podem incluir náuseas, problemas digestivos e reacções alérgicas. Devido às suas propriedades sedativas, a passiflora pode reduzir o estado de alerta, pelo que é aconselhável não conduzir ou operar máquinas depois de a tomar. Aconselha-se também cautela para quem toma medicamentos, pois a passiflora pode interagir com vários sedativos, anticoagulantes ou substâncias que afectam o fígado.
Nome latino: Passiflora incarnata L.
Família: Passifloraceae
Outros nomes: Maracujá, Grenadilha
Princípios activos : Alcalóides de indole, pirona, heterósidos de flavona, flavonóides, ácidos fenólicos, glucósidos cianogénicos.
Disponível em
Disponível em embalagens de 50g, 100g, 250g e 1kg.
A passiflora, ou Passiflora incarnata, é uma planta trepadeira originária do sudeste dos Estados Unidos e do México, conhecida pelas suas propriedades medicinais. Tradicionalmente utilizada para tratar a insónia e a ansiedade, conquistou um lugar importante na farmacopeia francesa. A sua riqueza reside nos seus constituintes únicos, nomeadamente os flavonóides e os alcalóides indólicos. Este artigo explora as múltiplas facetas…
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