Nicotinell FRUIT GUM 204 2MG: Gums Nicotinell 2mg sabor Frutas Novartis fumantes ajuda chutando o hábito de fumar. Gomas de mascar traz no sangue, através da saliva, a nicotina, tabaco principal ingrediente ativo responsável pelo vício.
Este medicamento ajuda os fumantes a desintoxicar do tabaco. A goma de mascar traz a nicotina, a principal substância ativa do tabaco, responsável pelo vício, na corrente sanguínea, através da saliva.
A cessação do tabagismo é imprescindível antes de iniciar o tratamento. 
São necessárias precauções em caso de doença cardíaca grave, hipertensão, úlcera estomacal ou duodenal, hipertireoidismo, feocromocitoma, diabetes, insuficiência renal ou hepática ou arterite dos membros inferiores. Nessas situações, a consulta médica prévia é essencial antes de usar este medicamento; pode ser necessário parar de fumar sem tratamento de substituição.
Não use outros medicamentos que contenham nicotina sem orientação médica, incluindo adesivos transdérmicos.
O chiclete de nicotinell 2mg é um medicamento. Mantenha-o fora do alcance das crianças.
Usar uma prótese pode causar problemas ao mastigar gengivas: consulte seu dentista.
Se, após 10 dias de tratamento, você começar a fumar novamente: consulte seu médico para adotar uma nova estratégia de controle do tabaco.
As gengivas contêm sal (sódio) em quantidades significativas.
O chiclete de nicotinell 2 mg pode ser usado por fumantes sem consulta médica. Está disponível sem receita médica e pode ser acessado diretamente em algumas farmácias. No entanto, não hesite em ter sua escolha validada pelo seu farmacêutico. Seu conselho é inestimável. Eles podem ajudá-lo a determinar o melhor momento para parar de fumar e explicar as causas do fracasso.
A nicotina tomada por via oral para substituir os cigarros tem a mesma nocividade cardiovascular que a contida no tabaco. Apenas o risco de câncer de pulmão desaparece. Quando a cessação do tabagismo é motivada por razões médicas urgentes: infarto recente, arterite, gastrite ou úlcera, é melhor interromper a absorção da nicotina em todas as suas formas.
Como todos os métodos de cessação do tabagismo usados para ajudar os fumantes, este medicamento só pode ser eficaz quando a vontade de parar de fumar é pessoal e tem forte motivação. é essa motivação que permitirá lutar contra o desejo de fumar, sem ser forçado a apelar constantemente à vontade que diminui com o tempo. A cessação prolongada do tabagismo no fumante supõe que este último considere o tabaco como um veneno, uma dependência inaceitável. Ele deve se acostumar com a idéia de que nunca mais fumará desde o início do desmame. Todo dia sem tabaco deve ser experimentado como uma libertação, não como uma provação. O fumante que está nesse estado de espírito é um bom candidato à retirada permanente.
Parar de fumar, que é uma droga real, causa muitos problemas: o ganho de peso é frequente, problemas de concentração podem durar várias semanas. Depressão leve é possível. O ganho de peso deve ser combatido com uma dieta e, se possível, com um programa esportivo que tenha a vantagem de reconciliar o fumante com seu corpo.
Não hesite em consultar o seu médico em caso de dificuldade; seus conselhos e experiência serão inestimáveis na luta contra a recaída.
A escolha da dosagem depende da dependência inicial da nicotina. As gomas de 4 mg são adequadas para viciados pesados ou muito pesados; eles também podem ser usados por fumantes viciados que preferem limitar o número de chicletes diariamente.
Na prática, é útil conhecer os sinais de sub ou overdose para adaptar a dosagem após alguns dias de tratamento:
Assim que o desejo de fumar for superado, reduza gradualmente o número de gengivas até a cessação completa.
Mastigue cada goma muito lentamente para permitir a absorção lenta e regular de nicotina pelos vasos sanguíneos da língua: mastigue a goma de mascar 10 vezes seguidas a cada 2 minutos aproximadamente. Após 30 minutos de mastigação, a gengiva não é mais eficaz.
Dosagem usual :
Não exceda 6 meses de tratamento contínuo.
Parar de fumar nunca é fácil. Para colocar as probabilidades de lado, é necessário escolher o método de retirada mais adequado, de acordo com seu grau de dependência, estilo de vida e hábitos.
Um método alternativo ou complementar para parar de fumar é a acupuntura, que consiste em implantar agulhas finas nos tecidos ou órgãos em pontos específicos, dependendo do efeito desejado.
O desejo de fumar diminuiria ao ativar as redes de energia. O Ministério da Saúde considera, no entanto, que a acupuntura não demonstrou ser eficaz na cessação do tabagismo e que os efeitos obtidos não diferem dos de um placebo.
No entanto, a experiência empírica de muitos ex-fumantes mostrou que esse método os ajudou a desmamar, com efeito placebo ou não. É por isso que foi trazida uma nuance do Ministério da Saúde: aceita-se que a acupuntura possa ser usada, desde que o fumante acredite nela e que seja seguido por um psicoterapeuta ou um médico.
| p goma | p goma | |
| Nicotina | 2 mg | 4 mg |
| Sorbitol | 200 mg | 200 mg |
| Sódio | 11,5 mg | 11,5 mg |
Esta goma de mascar de frutas nicotinellas não deve ser usada em não fumantes. Este chiclete é um medicamento.
Os produtos contidos na fumaça do tabaco podem acelerar a taxa de eliminação de certos medicamentos, principalmente a teofilina. Ao parar de fumar, esses medicamentos podem ter seu efeito fortalecido e sinais de overdose. Contacte o seu médico em caso de dúvida.
A absorção de café ou refrigerante nos 15 minutos anteriores à ingestão de chiclete pode diminuir a absorção de nicotina e, portanto, o efeito deste medicamento.
Caixa de 204 gomas de mascar de frutas Nicotinell 2mg.
Limites do conselho : Pacientes que sofrem de doenças cardíacas, pressão alta ou diabetes devem consultar um médico ou um centro de tabaco para considerar uma estratégia de retirada apropriada. O mesmo vale para fumantes muito pesados e para aqueles que sofreram várias falhas de abstinência.
O teste de Fagerström Avalia em uma escala de 1 a 10 a dependência do fumante à nicotina. Na prática, fumar um primeiro cigarro menos de 30 minutos após acordar é sinônimo de dependência forte a muito forte (pontuação maior ou igual a 6).
A substituição da nicotina consiste em fornecer nicotina sem o efeito "broto", eliminando a toxicidade do alcatrão do cigarro e de maneira progressivamente degressiva. Existem várias formas de terapia de reposição de nicotina. A dose deve ser adaptada: para fumantes altamente dependentes, escolha as formas orais dosadas em 4 mg ou os adesivos em 21 mg / 24 h, 25 mg / 16 h ou 15 mg / 16 h.
O aparecimento de sinais de abstinência deve reajustar a dosagem de reposição de nicotina. Adesivos de nicotina Devem ser aplicados de manhã ao acordar com a pele glabra, saudável e seca. Alguns adesivos são mantidos 24 horas por dia (Nicopatch, Niquitin.), Outros são removidos à noite na hora de dormir (Nicoretteskin). Eles fornecem uma ingestão regular de nicotina.
Aprenda a gerenciar desejos
Às vezes é difícil se acostumar com o gesto. Beber um copo de água, respirar profundamente, agendar uma atividade diferente nos momentos de maior desejo de fumar ajuda a apagar o ritual de fumar.
Distúrbios do sono : observar a insônia pode ser devido a uma subdosagem de nicotina (se estiver associada a um desejo persistente de fumar) ou a uma overdose (insônia com pesadelos). A insônia persistente às vezes se traduz em depressão quando você para de fumar. Aconselhar uma consulta médica.
Ganho de peso : quase inevitável
O ganho de peso é inicialmente uma recuperação do baixo peso induzido pela nicotina (3 quilos). Incentivar a prática de um esporte, reduzir o consumo de álcool, açúcar, gordura saturada. Em caso de falha em parar de fumar Muitas vezes são necessárias várias tentativas de cessação para finalizar a cessação do tabagismo, cada abordagem aproximando o objetivo. Aconselhe uma consulta sobre tabaco.
Farmacovigilância Comunicar qualquer reação adversa associada à utilização de um medicamento
ANSM - Atualizado: 14/12/2015
Nicotinell 2 mg de açúcar de fruta, goma de mascar medicado
nicotina
Este medicamento é uma especialidade da automedicação que pode ser usado sem consulta ou prescrição de um médico.
· Conserve este folheto, pode ser necessário para lê-lo novamente.
· Se precisar de mais informações e conselhos, contacte o seu farmacêutico.
· Se você usar sempre Nicotinell FRUIT após 9 meses, consulte um médico.
· Se você detectar quaisquer efeitos secundários não mencionados neste folheto, ou se você sentir que um dos efeitos secundários se agravar, informe o seu médico ou farmacêutico.
Neste folheto:
1. O que Nicotinell 2 mg açúcar de frutas, goma de mascar medicado e em que casos é usado?
2. O que precisa de saber antes de tomar Nicotinell 2 mg de açúcar da fruta, goma de mascar medicado?
3. Como tomar Nicotinell 2 mg de açúcar da fruta, goma de mascar medicado?
4. Quais são os possíveis efeitos colaterais?
5. Como conservar Nicotinell 2 mg de açúcar da fruta, goma de mascar medicado?
6. Outras informações.
1. O QUE sem açúcar, gomas de mascar medicado E FRUTA Nicotinell 2 mg QUE É UTILIZADO?
FRUIT Nicotinell gomas de mascar contém nicotina, uma substância tabaco.
FRUIT Nicotinell 2 mg de goma de mascar medicado pertence à gama de drogas para ajudá-lo a parar de fumar.
A nicotina é liberada lentamente e absorvida pela absorção bucal cada vez que você mascar chiclete.
Este medicamento é indicado para o tratamento da dependência do tabaco, a fim de aliviar os sintomas de abstinência de nicotina em pacientes que desejam parar o seu consumo de tabaco.
cuidados adequados melhora as chances de sucesso na cessação do tabagismo.
2. QUE INFORMAÇÕES ANTES DE TIRAR FRUTA Nicotinell goma de 2 mg SUGAR-FREE, medicado mascar?
Lista de informações necessárias antes de tomar o medicamento
Não aplicável.
Não tome Nicotinell 2 mg de açúcar da fruta, goma de mascar medicado nos seguintes casos:
· Se você não está fumando,
· No caso de alergia a nicotina ou quaisquer outros ingredientes de Nicotinell FRUTA 2 mg.
Em caso de dúvida, é essencial procurar o aconselhamento do seu médico ou farmacêutico.
precauções; advertências especiais
Tome especial cuidado com Nicotinell 2 mg de açúcar da fruta, goma de mascar medicamentoso:
Tome o conselho do seu médico ou farmacêutico se:
· doenças cardiovasculares, por exemplo, enfarte do miocárdio, insuficiência cardíaca, angina de peito, angina variante, perturbação do ritmo cardíaco,
· história de acidente vascular cerebral,
· pressão sanguínea,
· problemas circulatórios,
· hepática ou insuficiência renal,
· doença da tiróide (hipertiroidismo),
· Diabetes (siga o açúcar no sangue mais frequentemente no início do tratamento, porque pode ser modificado)
· feocromocitoma (doença adrenal resultante em hipertensão severa)
· inflamação da boca ou da garganta, esofagite, gastrite, úlcera de estômago ou duodeno.
· intolerância à frutose
A nicotina em pequenas quantidades é perigoso em crianças e pode causar sintomas graves ou morte. É por isso que é imperativo tomar Nicotinell FRUIT, goma de mascar fora do alcance e da vista das crianças.
Se os usuários de prótese total têm dificuldade em gomas de mascar, recomenda-se interromper o tratamento e usar outra forma farmacêutica. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico.
Interacções com outros fármacos
Tomar ou utilizar outros medicamentos:
Por favor, informe o seu médico ou farmacêutico se estiver a tomar ou tiver tomado recentemente outros medicamentos, mesmo que seja uma droga sem receita médica. Se você parar de fumar e está a tomar outros medicamentos, o seu médico pode querer ajustar a dose.
Não há dados sobre possíveis interações entre Nicotinell FRUIT, goma de mascar e outros medicamentos. No entanto, em outras substâncias presentes de nicotina cigarros, pode afectar certos medicamentos.
Parar de fumar pode afectar a acção de certos medicamentos, por exemplo:
· teofilina (um medicamento usado no tratamento de asma),
· tacrina (um medicamento usado no tratamento da doença de Alzheimer),
· olanzapina e clozapina (medicamentos utilizados no tratamento de esquizofrenia),
· insulina (um medicamento utilizado para o tratamento da diabetes).
Pode necessitar de um ajuste da dose.
Interações com alimentos e bebidas
Alimentos e Bebidas
beber café, e bebidas ácidas suaves (refrigerantes) podem diminuir a absorção de nicotina e deve ser evitada durante 15 minutos antes de tomar uma goma de mascar.
Interações com terapias alternativas ou remédios à base de plantas
Não aplicável.
Uso durante a gravidez e lactação
gravidez
É muito importante parar de fumar durante a gravidez, pois pode levar a retardo do crescimento do seu filho ou o nascimento ainda prematuro ou morte fetal. Idealmente, você deve tentar parar de fumar sem tomar a medicação. Se isto falhar, Nicotinell FRUIT pode ser aconselhado para ajudar. De fato, o risco para o feto é provavelmente inferior à associada ao tabagismo. Nicotina em qualquer forma pode prejudicar o seu filho. Nicotinell fruta pode ser tomada somente após consultar o médico após a sua gravidez ou um médico especialista no tratamento do tabagismo.
alimentação
FRUIT Nicotinell gomas de mascar, como fumar, devem ser evitados durante a amamentação, porque a nicotina passa para o leite materno.
Se o seu médico recomenda a utilização de Nicotinell FRUIT, goma de mascar durante a amamentação, a goma deve ser mastigada direita após a alimentação e não durante as duas horas antes da alimentação.
Pergunte ao seu médico ou farmacêutico antes de tomar qualquer medicamento.
Não aplicável.
Efeitos sobre a capacidade de conduzir e utilizar máquinas
Condução de veículos e utilização de máquinas
Parar de fumar pode causar alterações comportamentais. Nas doses recomendadas, não há nenhum risco particular associado com FRUTA Nicotinell 2 mg de goma de mascar medicado.
Lista de excipientes com efeito conhecido
Informações importantes sobre alguns componentes de Nicotinell 2 mg açúcar de frutas, mastigando droga goma
FRUTA Nicotinell 2 mg de goma de mascar contém sorbitol, frutose fonte:
· se você sabe intolerante a alguns açúcares, consulte o seu médico antes de tomar este medicamento.
Goma contém hidroxitolueno butilado (E321) que podem causar irritação local da mucosa oral.
Cada goma Nicotinell FRUTA 2 mg contém açúcares que 0,2 g de sorbitol (E420), uma fonte de frutose (0,04 g / goma). ingestão calórica é de 1,0 Kcal / goma.
Cada pastilha contém 11,50 mg de sódio, levado em conta em pessoas com uma dieta pobre em sal.
3. COMO FRUTO Nicotinell 2 mg, goma de mascar medicado sem açúcar?
Instruções para utilização adequada
Use Nicotinell gomas de mascar, como indicado nas instruções. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico se tiver dúvidas.
No início e durante todo o tratamento, completa cessação de fumar é necessário aumentar suas chances de sucesso.
Gomas Nicotinell estão disponíveis em duas dosagens: 2 mg e 4 mg. A dose apropriada dependerá de seus hábitos de fumar.
Recomenda FRUIT Nicotinell 4 mg:
· para fumantes forte a muito forte viciados em nicotina,
· em caso de falha depois de usar a dosagem de 2 mg,
· Se os sintomas de abstinência permanecem significativas, com risco de recaída.
Caso contrário, utilizar a goma de 2 mg.
Escolher a dosagem apropriada com a seguinte tabela
No caso de ocorrência de efeitos adversos observados com a utilização de gomas de mascar contendo uma dose de 4 mg gomas uso doseados a 2 mg.
Método de administração
Via oral.
· Goma de mascar, até o sabor forte torna-se.
· Em seguida, coloque a goma entre a gengiva ea bochecha.
· Repita goma de mascar quando o sabor se desvaneceu.
· Continuar o processo até que a dissolução completa de goma (aproximadamente 30 minutos).
Não engolir
Dosagem em mais de 18 anos de adultos
Frequência de administração
Goma de mascar sempre que você sentir a necessidade de fumar. Em geral, a dose inicial deve ser uma goma a cada 1 a 2 horas. A dose habitual é de 8 a 12 unidades por dia. Caso contrário, mascar chiclete sempre que você sentir vontade de fumar. A dose máxima de 2 mg Nicotinell FRUTA é de 25 unidades por dia.
Duração do tratamento
A duração do tratamento é de adaptar individualmente. Normalmente, o tratamento deve ser continuado durante pelo menos 3 meses. Depois disso, reduzir gradualmente o número de goma de mascar por dia; parar o tratamento, quando a dose é reduzida a 1-2 gomas de mascar por dia. Não é geralmente recomendado para continuar o tratamento para além de 6 meses. No entanto, alguns "ex-fumantes" pode precisar de mais tratamento para evitar recaídas.
Em caso de dificuldade em parar a droga para além de nove meses, pedir conselhos de um profissional de saúde.
Aconselhamento e monitoramento pode aumentar suas chances de sucesso.
Crianças e adolescentes com menos de 18 anos:
Em pacientes com menos de 18 anos, este medicamento não deve ser usado sem orientação médica.
Sintomas e instruções em caso de overdose
Se tomar mais Nicotinell 2 mg açúcar de frutas, medicado goma de mascar que você deve:
Se você mastigar muito goma você pode sentir os mesmos sinais como se você fumava demais. Os sintomas gerais de uma overdose de nicotina são: fraqueza geral, transpiração, salivação, tonturas, irritação da garganta, náuseas, vómitos, diarreia, dor abdominal, diminuição da audição e da visão, dor de cabeça, palpitações , falta de ar, prostração, problemas circulatórios, colapso cardiovascular e convulsões que podem levar a um resultado fatal.
Neste caso, fale com o seu médico ou farmacêutico.
Se você suspeitar de envenenamento em uma criança, entre em contato com um médico ou um serviço de emergência. Na verdade, a nicotina em pequenas quantidades é perigoso em crianças e pode causar sintomas graves ou morte.
Instruções em caso de omissão de uma ou mais doses
Não aplicável.
Risco de síndrome de abstinência
Não aplicável.
Se você tiver dúvidas sobre a utilização deste medicamento, pergunte ao seu médico ou farmacêutico.
4. QUAIS SÃO Os possíveis efeitos colaterais?
Descrição dos efeitos secundários
Como todos os medicamentos, Nicotinell 2 mg açúcar de frutas, goma de mascar medicado pode causar efeitos secundários, embora todos não há nenhum assunto.
Alguns efeitos colaterais como tonturas, dores de cabeça e insónia podem ocorrer no início do tratamento e pode ser devido a sintomas de abstinência associados com o parar de fumar ou subdosagem nicotina.
Os efeitos secundários comuns (que afecta 1 a 10 em 100)
· Dor de cabeça, tonturas.
· Soluços, distúrbios digestivos, náuseas, flatulência, vômitos, azia, aumento da salivação, irritação da boca e da garganta, dor na mandíbula podem ocorrer, especialmente se você mastigar gengivas muito rápido.
Estes sintomas podem ser aliviados por gomas de mascar mais lento.
efeitos secundários menos frequentes (que afecta 1 a 10 em 1000)
· Palpitações.
· vermelhidão da pele e urticária.
Os efeitos secundários raros (afectando 1 a 10 utilizadores em 10000)
· Arritmias (ritmo cardíaco rápido) e reacções alérgicas. As reações alérgicas podem em casos muito raros graves com os seguintes sintomas: inchaço da pele, inchaço da face e da boca, tonturas e desmaios (sintomas de hipotensão).
Se algum destes sintomas ocorrer, interrompa o uso de gomas de Nicotinell e contacte o seu médico imediatamente.
De boca úlceras podem ocorrer quando parar de fumar, mas sua relação com o tratamento com nicotina não foi estabelecida.
Aquando da adesão, as gomas Nicotinell pode, em casos raros, causar uma alteração de próteses ou obturações dentárias.
Se você detectar quaisquer efeitos secundários não mencionados neste folheto, ou se os efeitos secundários se agravar, informe o seu médico ou farmacêutico.
5. CONSERVAÇÃO DE FRUTOS Nicotinell goma 2 mg SUGAR-FREE, medicado mastigar?
Manter fora do alcance e da vista das crianças.
Não utilizar após o prazo de validade impresso na caixa. O prazo de validade corresponde ao último dia do mês.
Após o uso, ter cuidado onde você joga sua goma mastigado.
Armazenar a uma temperatura não superior a 25 ° C.
Se necessário, advertência contra certos sinais visíveis de deterioração
Os medicamentos não devem ser eliminados na canalização ou lixo doméstico. Pergunte ao seu farmacêutico como eliminar os medicamentos de que. Estas medidas irão ajudar a proteger o meio ambiente.
lista completa das substâncias activas e excipientes
Que contém 2 mg Nicotinell açúcar de frutas, goma de mascar medicado?
A substância activa é:
Nicotine ................................................. .................................................. ..................................... 2,000 mg
Como polacrilina nicotina (1: 4) ....................................... .................................................. .. 10,00 mg
Para goma de mascar.
Os outros ingredientes são:
A base de goma (que contém o hidroxitolueno butilado (E321)), carbonato de cálcio, o sorbitol (E420), glicerol (E422), carbonato de sódio anidro, bicarbonato de sódio, polacrilina, levomentol, essência de tutti frutti, acessulfame de potsio, sacarina, sacarina de sódio, cera de carnaúba, talco, água purificada, xilitol (E967), manitol (E421), gelatina, dióxido de titânio (E 171).
O Nicotinell 2 mg açúcar de frutas, gomas de mascar e teor de fármaco do pacote?
Esta droga está na forma de pastilha elástica medicamentada. Caixas 2, 12, 24, 36, 48, 60, 72, 96, 120 ou 204.
Todos os tamanhos podem ser comercializados.
GLAXOSMITHKLINE SAÚDE DOS CONSUMIDORES
100 VIA DE VERSAILLES
CS 80001
78164 MARLY-le-Roi CEDEX
GLAXOSMITHKLINE SAÚDE DOS CONSUMIDORES
100 VIA DE VERSAILLES
CS 80001
78164 MARLY-le-Roi CEDEX
FAMAR SA
48TH KM ESTRADA NACIONAL Atenas-LAMIA
19011 Avlonas, ATTIKI
GRÉCIA
nomes de medicamentos nos Estados-Membros do Espaço Económico Europeu
Este medicamento está autorizado nos Estados Membros do EEE com os seguintes nomes:
De acordo com os regulamentos.
A última data em que este folheto foi aprovado em {data}.
Autorização de comercialização em circunstâncias excepcionais
Não aplicável.
Informação detalhada sobre este medicamento está disponível no site da Afssaps (França).
Informação reservada profissionais de saúde
Não aplicável.
CONSELHO / EDUCAÇÃO EM SAÚDE
Assim que você parar de fumar
Você vai absorver mais substâncias irritantes e tóxicos dos cigarros.
Você vai ver algumas melhorias: o desaparecimento gradual de dores de cabeça, tosse, irritação da garganta, falta de ar.
Muitas vezes você tem a satisfação de encontrar o melhor sono, o sabor dos alimentos, odores e melhorar o seu desempenho físico.
Você vai diminuir o seu risco de desenvolver câncer de pulmão ou doenças cardiovasculares.
Nunca é tarde demais para parar de fumar, mesmo que tenha fumado muito tempo e muitos. |
O que a dependência do tabaco?
A dependência do tabaco é duplo:
· dependência psicológica
Fumando um cigarro envolve um ritual de movimentos automáticos e repetitivos associados com circunstâncias especiais (prazer, resposta ao estresse, estímulo intelectual, apoio para a moral, precisa a sensação de gesto). Esta é a dependência psicológica e comportamental.
· dependência física
A necessidade da nicotina corpo é devido aos efeitos desta substância sobre o sistema nervoso. Esta é a dependência física. A não satisfação de que leva a uma falta de sensibilidade (como descrito no capítulo "Como superar a sua dependência física?").
A terapia de reposição de nicotina projetado para tratar a dependência.
Como superar a sua dependência psicológica?
A cessação completa de fumar é necessário aumentar suas chances de sucesso, mas mais:
· Escolha um grande dia no período que você encontrar o mais favorável.
· Leve o seu último maço de cigarros, o seu mais leves e pôr de lado os seus cinzeiros.
· Em um par de fumantes, é preferível que a tentativa parada ser feita simultaneamente por ambos os cônjuges.
Diga a seus amigos e colegas de trabalho que você está parando. Peça-lhes para respeitar a sua decisão (a não fumar em torno de você, não lhe oferecer cigarros).
Prepare-se para enfrentar o desejo de fumar. Ela pode ocorrer de repente e intensamente, especialmente durante as primeiras semanas após parar de fumar, mas não dura mais do que 3 ou 4 minutos.
Você deve planejar o que você vai fazer neste caso -Há e agir rapidamente para não "quebrar", tais como:
· beber de um copo de água,
· mastigar um chiclete,
· contar até 100,
· fazer algumas respirações profundas,
· para fora da sala,
· alterar a atividade ...
Evite situações associadas com a tomada de cigarros (café, bebidas, ...), evitar as tentações (sentar com não-fumantes).
Encontrar compensações para fumar (lazer, desporto, actividades culturais ...).
Como superar a sua dependência física?
Se você é viciado em nicotina, o sucesso de sua abordagem pode exigir o uso de substitutos de nicotina.
Para avaliar o seu nível de dependência, o teste de Fagerström é oferecido.
teste de Fagerstrom
Quanto tempo depois de acordar você fuma o primeiro cigarro? | |
Você acha difícil não fumar em locais onde é proibido? Sim: 1 Não: 0 | |
Qual o cigarro do dia você seria mais para desistir? | |
Quantos cigarros você fuma por dia? | |
Você fuma um ritmo mais rápido de manhã do que à tarde? | |
Você fuma quando você está tão doente que você deve ficar na cama a maior parte do dia? | |
TOTAL DE PONTOS |
Pontuação 0-2: você não é viciado em nicotina.
Você pode parar de fumar sem a necessidade de substituição da nicotina.
Mas se você tem medo de que o julgamento, o conselho de seu médico ou farmacêutico.
Pontuação 3-4: você é fracamente dependente da nicotina.
Pontuação de 5 a 6: você é moderadamente dependente da nicotina.
O uso da terapia de reposição de nicotina vai aumentar suas chances de sucesso.
Tome o conselho do seu médico ou farmacêutico para ajudar você a escolher o tratamento mais adequado para você.
Pontuação de 7 a 10: você é fortemente ou muito fortemente dependente da nicotina.
O uso da terapia de reposição de nicotina é recomendado para ajudá-lo a superar esse vício à nicotina. Este tratamento deve ser usado dose adequada e conveniente.
Tome o conselho do seu farmacêutico ou o seu médico, possivelmente como parte de uma cessação especializada de consultoria de fumar.
distúrbios relacionados com a retirada pode persistir por muito tempo e duração do tratamento deve ser suficiente, geralmente um a três meses.
Se você experimentar, apesar do tratamento, uma persistente falta de sensação como tal:
· desejo,
· distúrbios irritabilidade, sono,
· agitação ou impaciência,
· dificuldade de concentração,
Tome o conselho do seu médico ou farmacêutico para um ajuste de dose pode ser necessário.
Como você pode ajudar?
· O apoio de profissionais de saúde
O apoio, orientação, monitoramento que pode trazer-lhe o seu médico ou farmacêutico será inestimável durante os primeiros seis meses de seu hábito de fumar parar. Você também pode usar uma cessação especializada de consultoria de fumar, especialmente se você já falharam.
· apoio psicológico
Parar de fumar requer uma família favorável e ambiente social. Se você teme que as dificuldades são muito grandes, apoio psicológico ou tratamento temporário pode ajudar.
· dietética
Nos meses após parar de fumar, você pode encontrar-se um ganho de peso moderado.
Se você tiver quaisquer preocupações nesta área, você pode entrar em contato com um profissional de saúde que pode aconselhá-lo.
Você começou a fumar de novo, por quê?
Considere esta recaída como um soluço, como um evento normal que ensina: recaída não é um fracasso.
Analisar por que você escolheu o tabaco.
· Devido à dependência física
Isso pode ter sido indevidamente contados ou reaparecer depois de vários meses, durante, por exemplo, estadias prolongadas em ambientes esfumaçados.
· Devido a um ganho de peso excessivo considerada.
Provavelmente será necessário mudar alguns hábitos alimentares antes de sua próxima tentativa de parar de fumar.
· Por causa de uma falta de motivação, por causa de um acontecimento doloroso ou um período difícil, por causa das dificuldades psicológicas apareceu para parar de fumar (depressão, ansiedade ...), por causa de uma situação muito tentador. Compreender a razão para a recaída para impedi-lo, se possível na próxima tentativa.
Em qualquer caso, não hesite em procurar aconselhamento de um profissional de saúde ou de usar um auxiliar de consulta especialista para cessação do tabagismo.
Se você começar a fumar novamente, não desanime, a experiência mostra que suas chances de sucesso aumentam após uma ou mais tentativas para sair. |
fumar droga
nicotina
. Apresentações . Composição . Indicações . Cons-indicações . Aviso . As interacções medicamentosas . Gravidez e lactação . Modo de uso e dosagem . Dicas . As reacções adversas . léxico
Nicotinell 2 mg de açúcar de fruta: goma de mascar (branco, tutti frutti); Caixa 36.
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Nicotinell 2 mg de açúcar de fruta: goma de mascar (branco, tutti frutti); 96 caixa.
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Nicotinell 2 mg de açúcar de fruta: goma de mascar (branco, tutti frutti); 204 caixa.
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Nicotinell FRUTA EXOTIQUE 2 mg Açúcar: goma de mascar (branco, sabor manga); 96 caixa.
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Nicotinell FRUTA EXOTIQUE 2 mg Açúcar: goma de mascar (branco, sabor manga); 204 caixa.
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Nicotinell HORTELÃ FRESHNESS 2 mg Açúcar: goma de mascar (branco); Caixa 36.
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Nicotinell HORTELÃ FRESHNESS 2 mg Açúcar: goma de mascar (branco); 96 caixa.
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Nicotinell HORTELÃ FRESHNESS 2 mg Açúcar: goma de mascar (branco); 204 caixa.
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Nicotinell HORTELÃ FRESHNESS 4 mg AÇÚCAR: goma de mascar (branco); Caixa 36.
-
Nicotinell HORTELÃ FRESHNESS 4 mg AÇÚCAR: goma de mascar (branco); 96 caixa.
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GlaxoSmithKline Consumer Healthcare
| p goma | p goma | |
| nicotina | 2mg | 4 mg |
| sorbitol | 200 mg | 200 mg |
| sódio | 11,5 mg | 11,5 mg |
dose habitual:
