Mudança de estação, mudança de tempo, ritmos biológicos virados do avesso... e os problemas de sono são muitos nesta altura do ano.
Acordos noturnos? Insónias? Dificuldade em adormecer? Acordar demasiado cedo? Todos estes sintomas são perturbações do sono, mas não serão tratados da mesma forma pela homeopatia.
A homeopatia está a revelar-se uma alternativa aos tratamentos convencionais. Sem efeitos secundários e sem dependência, pode ser utilizada para tratar uma série de problemas relacionados com o sono.
Descubra a nossa nova gama de medicamentos homeopáticos para tratar eficazmente os seus problemas de sono com a homeopatia.
A homeopatia é um método de saúde natural que envolve a utilização de substâncias diluídas para aliviar problemas de saúde. É frequentemente utilizada para tratar perturbações do sono em crianças e adultos.
As perturbações do sono podem ser causadas por muitos factores, tais como stress,ansiedade, depressão, perturbações do humor, perturbações alimentares e perturbações do ritmo circadiano. A homeopatia pode ser utilizada para ajudar a aliviar estas perturbações e melhorar a qualidade do sono.
As perturbações do sono afectam consideravelmente a qualidade de vida. Por isso, as insónias são uma razão frequente para consultar uma farmácia ou procurar aconselhamento. Embora existam muitos medicamentos sujeitos a receita médica, a sua utilização deve ser limitada para evitar a dependência. A sua farmácia pode sugerir medidas de estilo de vida ou alternativas terapêuticas.
O sono é um estado particular do sistema nervoso central, que alterna ciclicamente no ser humano com a vigília.A alternância son o-vigília é adquirida progressivamente após o nascimento, na sequência de dois fenómenos: a homeostase do sono ou pressão do sono (uma diminuição do tempo de sono aumenta a propensão para adormecer e, inversamente, um excesso de sono dificulta o adormecimento) e o ritmo circadiano do sono, dependente de um relógio biológico, com sincronização por factores externos.
Existem muitos remédios homeopáticos disponíveis online que podem ser utilizados para tratar os distúrbios do sono numa base ad hoc. Entre os mais utilizados estão :
É importante notar que a homeopatia não substitui o tratamento médico tradicional e deve sempre consultar um médico ou profissional de saúde antes de tomar qualquer remédio homeopático. Além disso, recomenda-se que fale com um homeopata qualificado para determinar qual o remédio mais adequado à sua situação pessoal.
As consequências da falta de sono são bem visíveis nas farmácias e nos consultórios médicos, onde se encontram inúmeros pacientes que sofrem de perturbações do sono ou de stress excessivo. A França, em particular, é infelizmente o segundo maior consumidor de benzodiazepinas, o que é extremamente preocupante se considerarmos os riscos associados à utilização prolongada destas moléculas.
Paradoxalmente, cada vez mais pacientes perdem a confiança na medicina alopática, na sequência dos vários escândalos dos últimos anos. Estes doentes recorrem frequentemente a terapias naturais para tentar recuperar a serenidade e o sono. Uma delas é ahomeopatia.
A homeopatia é muito eficaz neste domínio, ajudando os pacientes a recuperar o seu bem-estar e o seu sono, com muito menos efeitos secundários do que os ansiolíticos e os hipnóticos.
A insónia é uma perturbação regular que, para ser diagnosticada como tal, deve ocorrer pelo menos três vezes por semana durante mais de um mês. Caso contrário, são conhecidas como "noites más ".
A insónia manifesta-se de três formas não exclusivas:
Esta falta de sono tem repercussões no dia seguinte, pois o organismo não beneficiou de todas as reparações necessárias para funcionar de forma óptima durante a noite: cansaço, problemas de concentração e de humor...
Gelsemium 15CH: Esta estirpe é indicada no rescaldo de más notícias, nervosismo antecipatório com inibição e agravamento dos sintomas pelo medo de não adormecer. Tomar 5 grânulos antes da refeição da noite e ao deitar. Repetir a toma se acordar durante a noite.
Ignatia amara 15CH: eficaz no rescaldo das emoções e do luto, com comportamentos paradoxais, hipersensibilidade ou espasmos (nó na garganta, soluços, nó no estômago). Tomar 5 grânulos antes da refeição da noite e ao deitar. Repetir a toma se acordar durante a noite.
Coffea cruda 15CH: Utilizado em casos de hiper-ideação, na sequência de emoções fortes ou alegres. Tomar 5 grânulos antes da refeição da noite e ao deitar. Repetir a toma em caso de despertar noturno.
Aconitum napellus 15CH: Esta variedade é utilizada em caso de despertar noturno entre a meia-noite e a uma da manhã, com ansiedade, sensação de morte iminente, intensidade e brutalidade. Tomar 5 grânulos antes da refeição da noite e ao deitar. Repetir a toma se acordar durante a noite.
Nux vomica 15CH: eficaz para dificuldades em adormecer, acordar por volta das 3 horas da manhã, acompanhado de preocupação, sensibilidade ao ruído e excesso de trabalho. Tomar 5 grânulos antes da refeição da noite e ao deitar. Repetir a toma se acordar durante a noite.
Hyoscyamus niger 15CH: Útil em casos de pesadelos e agitação, raiva, violência e ciúme. Tomar 5 grânulos antes da refeição da noite e ao deitar. Repetir a toma se acordar durante a noite.
Stramonium 15CH: Usado para ansiedade, medo da solidão, medo do escuro e pesadelos. Também é útil para as pessoas que falam durante o sono, para os terrores noturnos ou para as pessoas que precisam de uma luz nocturna ou de uma luz difusa para dormir. Tomar 5 grânulos antes da refeição da noite e ao deitar. Repetir a toma se acordar durante a noite.
Kalium bromatum 15CH: eficaz para pesadelos, mãos inquietas durante o dia, pessoas que falam durante o sono ou que rangem os dentes durante a noite. Tomar 5 grânulos antes da refeição da noite e ao deitar. Repetir a toma se acordar durante a noite.
Todos os conselhos sobre a utilização da homeopatia baseiam-se principalmente no livro "L'homéopathie de A à Z" do Dr. Jean-Louis Masson, publicado pela Marabout, 2003. Os conselhos que encontra nesta página são o resultado da pesquisa dos nossos farmacêuticos na literatura médica e não dependem dos laboratórios Boiron. Além disso, estes conselhos não substituem de forma alguma os conselhos do seu médico homeopata. Não pode substituir uma consulta médica. Também nunca deve interromper um tratamento em curso ou alterar a dosagem por si próprio.
Em conclusão, a homeopatia pode ser um meio eficaz para aliviar as perturbações do sono em crianças e adultos. Se sofre de perturbações crónicas do sono, talvez seja aconselhável consultar um homeopata para determinar o remédio mais adequado à sua situação.
Consulte a bibliografia das obras utilizadas como fontes de informação para todos os medicamentos homeopáticos nesta página dedicada: Bibliografia.
