Granions Melatonina Sono 1 mg 60 Cápsulas

Para que é utilizado o Granions Melatonin Sleep 1mg 60?

Um suplemento dietético em forma de cápsula para viajantes que desejam reduzir os efeitos do jet lag , também ajuda areduzir o tempo que leva para adormecer.

Granions Melatonin Sleep 1 mg 60 Capsules é eficaz após uma viagem ao estrangeiro para eliminar os efeitos do jet lag e voltar ao ciclo normal.
Este suplemento alimentar ajuda a adormecer mais rapidamente graças às suas propriedades calmantes, em particular a melatonina, conhecida como a hormona do sono.
Estas cápsulas contêm melatonina,amido de arroz, estereato de magnésio e dióxido de silício para uma eficácia rapidamente visível.
A melatonina é uma hormona natural do sono que reduz o tempo necessário para adormecer, limitando os efeitos do jet lag e do despertar a meio da noite.
Este tratamento deve ser acompanhado de um estilo de vida saudável e de uma alimentação equilibrada, de modo a obter resultados rápidos para uma vida quotidiana calma.

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Como é que a melatonina é tomada?

Por via oral
Tomar uma cápsula com um copo grande de água meia hora antes de deitar.
Repetir nos dias seguintes, conforme necessário.

Dê a sua opinião sobre o conselho de uso e dosagem de Granions Melatonin Sleep 1mg 60 Capsules com o nosso parceiro Verified opinions após a sua compra.

Precaução de uso

• Este suplemento alimentar deve ser tomado como parte de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.
• Não exceder a dose recomendada.
• Não utilizar durante a gravidez ou amamentação, ou se estiver a tomar medicamentos para baixar os lípidos.
• Manter fora do alcance de crianças pequenas.
• Este suplemento alimentar não é um medicamento.
• Utilizar de preferência antes da data indicada na embalagem.
• Não utilizar sem aconselhamento médico se estiver a tomar um antidepressivo.
• Não tomar com comprimidos para dormir ou outros sedativos.
• Ter cuidado ao conduzir durante quatro ou cinco horas depois de tomar melatonina.
• Apenas para adultos.
• Conservar ao abrigo do calor e da humidade.
• Fechar bem depois de abrir.

O que é que contém?

Ingredientes :
Agente de volume: amido de arroz, agentes antiaglomerantes: estearato de magnésio, dióxido de silício, melatonina.
Cápsula: revestimento de origem vegetal (hidroxipropilmetilcelulose).

Composição (para 1 cápsula vegetal):
Melatonina ........................................ 1 mg
A composição e as doses foram estabelecidas em conformidade com a regulamentação francesa e europeia.

Apresentação

Granions vem em uma caixa de 60 cápsulas.

Os nossos conselhos e opiniões de especialistas em farmácia

A melatonina ou N-acetil-5-metoxitriptamina, muitas vezes referida como a hormona do sono, é mais conhecida como a hormona central que regula os ritmos cronobiológicos, sendo sintetizada principalmente à noite. Regula numerosas secreções hormonais no homem e em todos os mamíferos. Esta neuro-hormona é sintetizada a partir do neurotransmissor serotonina, que por sua vez é derivado do triptofano. É segregada pela glândula pineal (no cérebro) em reação à ausência de luz.

A melatonina parece ter múltiplas funções, para além do seu papel hormonal, nomeadamente como antioxidante. Pensa-se que desempenha um papel específico na proteção do ADN nuclear e do ADN mitocondrial. Parece também desempenhar um papel no sistema imunitário.

Os micróbios e várias plantas produzem igualmente melatonina (denominada fitomelatonina no caso das plantas).

Os sintomas mais frequentes e mais difíceis de gerir são

• dificuldade em adormecer, perturbações do sono, fadiga
• perturbações do apetite e problemas digestivos
• dores de cabeça e dificuldade de concentração
• stress e perturbações do humor

A melatonina é uma boa opção para minimizar os efeitos incómodos do jet lag. Embora não seja uma cura, pode ajudá-lo a regressar a um horário de sono regular no seu novo fuso horário. A utilização da melatonina em combinação com uma boa hidratação e exercício físico ajudá-lo-á a preparar-se para a sua próxima grande aventura!