Graças aos substitutos da nicotina, muitos fumantes, na França e em todo o mundo, foram ajudados a parar de fumar. Graças aos nossos muitos anos de experiência, a linha Nicotinell ® oferece uma ampla escolha de formas para atender às suas necessidades. Nicotinell® pode ajudá-lo a parar de fumar, é um grande aliado para libertá-lo do fumo!
Parar de fumar é difícil, pode ser a jornada mais difícil de sua vida. Você tem dependência física do fumo ; você precisa se preparar para sentir e lidar com os desejos regulares por cigarros que as pessoas que desejam parar de fumar experimentam. Sabemos que, embora a terapia de reposição de nicotina possa ajudar a controlar os desejos, uma ajuda adicional lhe dará uma chance melhor de parar de fumar . Por isso, criamos uma lista de dicas importantes que podem ajudá-lo em sua jornada para parar de fumar.
O que te faz querer parar de fumar ? Definir sua motivação lhe dará força adicional para atingir seu objetivo .
Os especialistas concordam que ser - e permanecer motivado é essencial se você deseja mudar seus hábitos de fumar.
Reserve um tempo para pensar sobre os motivos para fazer essa escolha. Pode ser porque você está preocupado com sua saúde; fumar pode causar doenças cardíacas, derrame, problemas respiratórios e muitos tipos de câncer. Você também pode economizar dinheiro ou dar um bom exemplo para seus filhos.
Pense nas três principais razões pelas quais você deseja parar de fumar. Quando você passar por momentos de dúvida e achar que é mais difícil enfrentá-lo do que o normal, lembre-se destes motivos; eles lhe darão a força para continuar seu processo.
Rápido, alivia sua vontade repentina de fumar, assim que ela surge.
Alivia de forma rápida e discreta sua vontade repentina de fumar, assim que ela surge.
Alivia a vontade de fumar ao longo do dia.
Sabemos que parar de fumar não é apenas um desafio físico, mas os fumantes também precisam de ajuda psicológica para lidar com o risco de recaída. Lembre-se de que este é um verdadeiro desafio e que estamos aqui para ajudá-lo a atingir seu objetivo. A Nicotinell apoia você em toda a sua jornada de combate ao tabagismo.
