O que são calos e como se formam?
Um calo é uma área de pele que se torna espessa e dura em resposta a fricção, pressão ou outra irritação repetida. Geralmente desenvolvem-se nos pés, particularmente nos dedos, calcanhares ou solas, mas também podem aparecer nas mãos ou noutras partes do corpo que estejam sujeitas a fricção. A formação de calosidades é uma reação protetora da pele para minimizar os danos nos tecidos causados pela pressão contínua.
Quais são os sintomas e sinais de calosidades?
As calosidades são zonas de pele espessada, endurecida e por vezes amarelada. Embora não sejam normalmente dolorosas, podem tornar-se incómodas se se tornarem demasiado espessas ou se exercerem pressão sobre as estruturas subjacentes. Nalguns casos, podem tornar o andar difícil ou doloroso.
Quem corre o maior risco de desenvolver calosidades?
Qualquer pessoa exposta a fricção ou pressão repetidas pode desenvolver calosidades. Isto inclui, mas não se limita a, desportistas, pessoas cujo trabalho exige que permaneçam de pé durante longos períodos e pessoas que usam frequentemente sapatos mal ajustados. As pessoas com deformações nos pés, como os joanetes, também são mais susceptíveis de desenvolver calosidades.
Como é que os calos podem ser tratados e prevenidos?
O tratamento dos calos envolve uma série de estratégias destinadas a reduzir a pressão e a fricção. É essencial utilizar calçado confortável e bem ajustado. As palmilhas ortopédicas podem ajudar a redistribuir a pressão sobre o pé. No caso de calosidades existentes, os cremes queratolíticos que contêm ácido salicílico podem ajudar a amolecer e a reduzir a espessura da pele. Em alguns casos, um podologista pode removê-los através de um desbridamento profissional. Os calos podem ser prevenidos através da escolha de calçado adequado, da utilização de calçado de proteção, como almofadas de gel, e da manutenção de uma boa higiene dos pés.
Quando é que um profissional de saúde deve ser consultado sobre calosidades?
É aconselhável consultar um profissional de saúde se os calos se tornarem dolorosos, se forem infectados ou se interferirem com a marcha ou com as actividades diárias. As pessoas com diabetes ou com problemas de circulação devem estar particularmente atentas e consultar regularmente um especialista para cuidar dos pés.
Qual é a diferença entre calos e calosidades?
Embora muitas vezes confundidos, os calos e os calosidades têm características distintas. As calosidades são zonas espessadas da pele que se formam geralmente nas partes do pé sujeitas a fricção ou pressão, como os calcanhares ou as plantas dos pés. São geralmente maiores e menos bem definidos. Os calos, por outro lado, são áreas mais pequenas de pele endurecida, muitas vezes rodeadas por uma área de pele inflamada, e geralmente formam-se em áreas do pé que não suportam peso ou entre os dedos. Os calos podem ser mais dolorosos do que as calosidades porque o seu núcleo central exerce pressão sobre as terminações nervosas.
Os calos podem indicar outro problema de saúde?
Em alguns casos, o desenvolvimento de calosidades pode indicar outros problemas de saúde subjacentes, como perturbações da postura, deformações do pé (pés chatos, joanetes, etc.) ou mesmo perturbações metabólicas como a diabetes, que podem afetar a qualidade da pele e aumentar o risco de complicações. Se os calos aparecerem sem razão aparente ou forem acompanhados de outros sintomas, é importante consultar um profissional de saúde para excluir estas condições.
Existem remédios caseiros eficazes para as calosidades?
Vários remédios caseiros podem ajudar a aliviar os calos. Por exemplo, mergulhar os pés em água morna com bicarbonato de sódio ou sal de Epsom pode amolecer a pele espessa, facilitando a esfoliação suave com uma pedra-pomes ou uma lima para pés. A aplicação regular de hidratantes, como cremes de ureia ou de ácido lático, também pode ajudar a manter a pele flexível e a evitar o espessamento. No entanto, é importante utilizar estes métodos com precaução, especialmente em pessoas com pele sensível ou com problemas de saúde como a diabetes.
Pode usar saltos altos se tiver calos?
O uso de saltos altos pode colocar uma pressão extra em certas partes do pé, exacerbando os calos existentes ou encorajando a sua formação. Se o uso de saltos altos for essencial, a escolha de modelos bem ajustados com um bom apoio do arco e a limitação do seu uso a períodos curtos podem ajudar a reduzir o risco. A utilização de almofadas de proteção específicas para saltos altos também pode constituir uma barreira contra a fricção excessiva.
A cirurgia é uma opção para remover calosidades?
A cirurgia não é geralmente recomendada para o tratamento de calosidades, uma vez que são o resultado de fricção e pressão externas que, se não forem alteradas, levarão provavelmente ao reaparecimento das calosidades após a operação. Em casos muito específicos, em que os calos resultam de deformações ósseas, pode ser considerada uma cirurgia para corrigir essas deformações. No entanto, esta abordagem está reservada para os casos em que os outros métodos de tratamento falharam e a qualidade de vida do doente é significativamente afetada.
