Escolher um copo menstrual : A sua seleção de farmácia online

O que é um copo menstrual e como funciona?

Um copo menstrual é um dispositivo reutilizável de higiene feminina concebido para recolher o fluxo menstrual. Normalmente feito de silicone médico, látex ou TPE (elastómero termoplástico), tem a forma de um copo pequeno e flexível. É introduzido na vagina durante a menstruação para recolher o sangue menstrual, ao contrário dos tampões e pensos higiénicos, que absorvem o sangue.

Para utilizar um copo menstrual, dobre-o e introduza-o na vagina, onde se expandirá para criar uma vedação estanque. Esta vedação evita fugas e permite que o copo seja usado até 12 horas, consoante o fluxo.

Quais são as vantagens de um copo menstrual em relação a outros produtos de higiene?

• Económicas: Um copo menstrual pode ser utilizado até 10 anos, o que representa uma poupança considerável em comparação com a compra regular de tampões ou pensos.
• Ecológico: A possibilidade de reutilização do copo reduz consideravelmente os resíduos em comparação com os produtos de utilização única.
• Saudável: O copo é frequentemente fabricado sem adição de produtos químicos ou fragrâncias, reduzindo o risco de síndrome de choque tóxico e de irritação frequentemente associados aos tampões.
• Conforto: Muitas mulheres referem um conforto superior com o copo, uma vez que este não absorve a humidade natural da vagina.
• Capacidade: Com uma capacidade superior à dos tampões, o copo oferece uma proteção de longa duração, ideal para fluxos intensos.

Como escolher o tamanho correto do copo menstrual?

A escolha do tamanho correto do copo menstrual é essencial para garantir que este é eficaz e confortável. O tamanho é geralmente determinado por vários factores:

• Idade: São frequentemente propostos tamanhos diferentes para adolescentes e adultos.
• Parto vaginal: A passagem de um bebé pode alterar a morfologia vaginal, pelo que é frequentemente recomendado um tamanho maior após um parto vaginal.
• Intensidade do fluxo menstrual: Pode ser necessário um copo maior para fluxos mais intensos.

É aconselhável consultar as recomendações do fabricante e, se necessário, um profissional de saúde para escolher o tamanho mais adequado.

Quais são as melhores práticas para cuidar do copo menstrual?

Para manter o seu copo menstrual em bom estado e evitar riscos para a saúde, é fundamental limpá-lo e esterilizá-lo corretamente:

1. Limpeza diária: Enxaguar o copo em água fria para evitar a ligação das proteínas do sangue e, em seguida, lavá-lo com um sabão suave sem perfume. Enxaguar bem com água limpa para remover quaisquer resíduos de sabão.
2. Esterilização: Antes da primeira utilização de cada ciclo, recomendamos a esterilização do copo, colocando-o em água a ferver durante cerca de 5 a 10 minutos.

O copo menstrual pode ser utilizado por todas as mulheres?

Embora o copo menstrual seja uma opção viável para muitas mulheres, certas condições, como a morfologia vaginal anormal ou certas condições médicas, podem exigir a consulta de um profissional de saúde antes da utilização. Além disso, a adaptação ao copo pode exigir um período de tentativa e erro para aprender a inseri-lo e retirá-lo confortavelmente.

Posso participar em actividades desportivas com um copo menstrual?

Claro que sim. O copo menstrual oferece uma excelente proteção durante as actividades desportivas, incluindo desportos aquáticos como a natação. O seu ajuste seguro e a sua estanquicidade evitam fugas mesmo durante movimentos intensos. No entanto, é essencial escolher o tamanho certo e certificar-se de que o copo é colocado corretamente para evitar qualquer desconforto.

Como sei quando devo esvaziar o meu copo menstrual?

A frequência com que deve esvaziar o copo menstrual depende da intensidade do seu fluxo menstrual. Em geral, pode ser usado até 12 horas, mas para fluxos mais intensos, pode ser necessário esvaziá-lo com mais frequência. É aconselhável controlar o nível de fluido no copo durante os primeiros ciclos de utilização, de modo a determinar um ritmo adequado às suas necessidades pessoais.

O copo menstrual é adequado para adolescentes?

Sim, o copo menstrual é perfeitamente adequado para as adolescentes. Existem modelos especialmente concebidos para as jovens utilizadoras, que são mais pequenos e fabricados com materiais ainda mais macios para um conforto ideal. Como acontece com qualquer nova utilizadora, pode haver um período de adaptação para aprender a colocá-lo e retirá-lo facilmente.

Existem riscos associados à utilização do copo menstrual?

A utilização do copo menstrual é geralmente muito segura. No entanto, como acontece com qualquer produto de saúde, existem riscos mínimos, incluindo a síndrome do choque tóxico (SCT), embora o risco seja muito baixo em comparação com o associado à utilização de tampões. Uma higiene rigorosa e o cumprimento das instruções de limpeza e esterilização são essenciais para minimizar estes riscos.

O copo menstrual pode ser utilizado com um dispositivo intrauterino (DIU)?

É possível utilizar o copo menstrual na presença de um DIU, mas é aconselhável consultar o seu ginecologista antes de começar a utilizar o copo. É importante garantir que o copo é colocado corretamente para não exercer pressão sobre o DIU ou correr o risco de deslocar os fios. É necessário inserir e retirar o copo com cuidado para evitar qualquer interação negativa entre os dois dispositivos.