O que é uma crise hemorroidária?
Uma crise hemorroidária caracteriza-se por uma inflamação e inchaço das veias da região anal, que pode causar dor, hemorragia e um desconforto percetível. Esta condição é frequentemente desencadeada por obstipação, pressão durante os movimentos intestinais ou um estilo de vida sedentário.
Quais são os sintomas de uma crise hemorroidária?
Os sintomas comuns de uma crise hemorroidária incluem:
- Dor intensa na zona anal, particularmente durante a defecação.
- Hemorragia indolor, frequentemente observada no papel higiénico.
- Sensação de ardor ou comichão à volta do ânus.
- Podem formar-se um ou mais nódulos sensíveis à volta do ânus.
Como aliviar rapidamente uma crise hemorroidária?
Para um alívio rápido, considere as seguintes abordagens:
- Aplicar gelo: O gelo pode reduzir a inflamação e a dor. Aplique um saco de gelo embrulhado num pano macio diretamente na zona afetada várias vezes por dia durante 15 minutos.
- Banhos de assento quentes: Mergulhe a zona anal em água quente durante 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia. Isto pode ajudar a reduzir a inflamação e a aliviar a dor.
- Cremes anti-hemorroidais: A utilização de cremes ou supositórios prescritos por um profissional de saúde pode ajudar a reduzir a inflamação e a controlar os sintomas.
- Manter a higiene: Limpar suavemente a zona anal após cada evacuação com água morna ou toalhetes sem álcool para evitar irritações.
- Gerir a obstipação: Fazer uma dieta rica em fibras, beber muita água e considerar laxantes ligeiros, sob recomendação médica, para facilitar os movimentos intestinais e reduzir a pressão sobre as hemorróidas.
Como é que as crises hemorroidárias podem ser evitadas?
As crises hemorroidais podem ser prevenidas adoptando as seguintes práticas:
- Aumentar a ingestão de fibras: Coma mais fruta, legumes, cereais integrais e leguminosas para facilitar os movimentos intestinais e prevenir a obstipação.
- Hidratação: Beber pelo menos 8 copos de água por dia para ajudar a manter os movimentos intestinais regulares.
- Exercício regular: A atividade física pode reduzir a pressão sobre as veias da região pélvica e melhorar os movimentos intestinais.
- Evitar estar sentado durante muito tempo: Faça pausas regulares e limite o tempo passado sentado para reduzir a pressão sobre a pélvis.
- Controlo do peso: Manter um peso saudável para reduzir a pressão nas zonas pélvica e anal.
Quando é que se deve consultar um médico por causa de uma crise hemorroidária?
É crucial consultar um profissional de saúde se :
- A dor persistir apesar do tratamento caseiro.
- A hemorragia torna-se intensa ou não pára.
- A dor é extrema e perturba a sua rotina diária.
- Aparecerem sinais de infeção, como vermelhidão excessiva, calor ou pus.
Qual é a diferença entre hemorróidas internas e externas?
As hemorróidas internas estão localizadas no interior do reto e geralmente não são visíveis. Podem não ser dolorosas porque não existem aí receptores de dor, mas podem sangrar quando as fezes são defecadas. As hemorróidas externas, por outro lado, situam-se sob a pele à volta do ânus e podem ser muito dolorosas, especialmente quando ficam inflamadas ou quando se forma um coágulo sanguíneo no seu interior.
Que factores podem agravar as crises hemorroidárias?
Há vários factores que podem agravar as hemorróidas e causar crises, incluindo
- Prisão deventre ou esforço durante os movimentos intestinais: isto aumenta a pressão nas veias hemorroidais.
- Gravidez: O aumento da pressão no abdómen pode agravar as hemorróidas.
- Idade avançada: Os tecidos que suportam as veias do reto e do ânus podem enfraquecer com a idade, aumentando o risco.
- Estar sentado durante muito tempo: Estar sentado durante muito tempo pode aumentar a pressão sobre as veias hemorroidais.
- Obesidade: o excesso de peso exerce uma pressão adicional sobre as veias abdominais e pélvicas.
As hemorróidas podem ser tratadas com remédios naturais?
Sim, alguns remédios naturais podem ser utilizados para tratar os sintomas das hemorróidas:
- Aloé vera: Conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias, o aloé vera pode ajudar a aliviar a inflamação e a irritação.
- Óleo de coco: Pode ser aplicado topicamente para reduzir a inflamação e hidratar a área afetada.
- Infusões de camomila: Utilizadas como um banho de assento, podem ajudar a reduzir a inflamação e a aliviar a comichão.
- Compressas de vinagre de sidra: podem ajudar a reduzir o inchaço e a dor quando aplicadas externamente.
No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento natural para garantir que é adequado e seguro para a sua situação específica.
Como é que as mudanças na dieta podem ajudar a prevenir as crises hemorroidárias?
A adoção de uma dieta rica em fibras é fundamental para prevenir as crises hemorroidárias. As fibras ajudam a
- Melhorar a digestão: aumentam o volume das fezes e facilitam a sua passagem, reduzindo assim a pressão sobre as hemorróidas durante os movimentos intestinais.
- Reduzir a obstipação: Evitar a obstipação reduz a necessidade de fazer esforço durante os movimentos intestinais, o que é um fator importante na formação de hemorróidas.
Os alimentos a privilegiar são os vegetais verdes, a fruta fresca, os cereais integrais e as leguminosas. Também é aconselhável beber bastante água para ajudar as fibras a atuar eficazmente.
Quando é que a cirurgia das hemorróidas é necessária?
A cirurgia pode ser considerada quando as hemorróidas estão a causar dor intensa, hemorragia intensa ou se não estão a responder aos tratamentos conservadores. As opções cirúrgicas incluem:
- Ligadura elástica: consiste em colocar uma pequena banda elástica à volta da base da hemorroida para cortar o fluxo sanguíneo, provocando a sua queda.
- Hemorroidectomia: a remoção cirúrgica das hemorróidas pode ser efectuada sob anestesia geral ou local.
- Fotocoagulação por infravermelhos: uma técnica que utiliza o calor para provocar cicatrizes e ajudar a reduzir as hemorróidas.
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