O que são os cuidados solares e porque é que são essenciais?
Os cuidados solares abrangem todas as práticas e produtos destinados a proteger a pele dos raios ultravioleta (UV) nocivos emitidos pelo sol. Estes raios, divididos em UVA e UVB, podem causar danos irreversíveis como o envelhecimento prematuro da pele, queimaduras solares e mesmo cancro da pele. Uma proteção solar eficaz é essencial para manter a pele saudável, prevenir as manchas de pigmentação e preservar o colagénio natural.
Qual é a diferença entre os raios UVA e UVB?
Os raios UVA penetram profundamente na pele, acelerando o processo de envelhecimento e provocando rugas. Os raios UVB, por outro lado, afectam principalmente a camada superficial da pele, provocando queimaduras solares e aumentando o risco de cancro da pele. É por isso que é essencial um produto de proteção solar de largo espetro que proteja contra os raios UVA e UVB.
Como é que escolho o produto de proteção solar adequado para a minha pele?
Para escolher o produto de proteção solar adequado, tenha em conta o seu tipo de pele:
Procure também um fator de proteção solar (FPS) adequado. Para uma utilização diária, o FPS 30 é suficiente, mas para uma exposição prolongada, recomenda-se o FPS 50.
O que é o FPS e como funciona?
O FPS (Fator de Proteção Solar) mede o nível de proteção oferecido por um produto contra os raios UVB. Por exemplo, o FPS 30 bloqueia cerca de 97% dos raios UVB, enquanto o FPS 50 bloqueia cerca de 98%. No entanto, nenhum produto garante uma proteção total, razão pela qual é tão importante aplicar regularmente os cuidados solares e seguir as recomendações de utilização.
Quando e como devo aplicar os produtos de proteção solar?
Para uma proteção óptima :
Quais são os riscos de uma utilização insuficiente ou incorrecta?
Uma aplicação insuficiente ou irregular reduz consideravelmente a eficácia do protetor solar. Isto pode levar a
Quais são os benefícios dos cuidados diários com o sol, mesmo no inverno?
Os raios UVA estão presentes durante todo o ano, mesmo em dias nublados ou no inverno. A aplicação de um protetor solar diário:
Que ingredientes devo procurar num bom produto de proteção solar?
Um produto de proteção solar eficaz contém :
Os cuidados solares e a maquilhagem podem ser combinados?
Sem dúvida! Existem produtos combinados, como os BB creams com SPF ou os pós solares compactos, ideais para retoques durante o dia. No entanto, se estiver a usar maquilhagem, comece sempre por aplicar um produto de proteção solar como base e depois a maquilhagem por cima.
Os produtos de proteção solar são amigos do ambiente?
Muitos produtos de proteção solar tradicionais contêm filtros químicos como a oxibenzona e o octinoxato, que podem prejudicar os ecossistemas marinhos. Escolha produtos que :
