Prevenção e tratamento de calosidades : A sua seleção de farmácia online

O que é um calo?

Um calo é uma zona da pele que se torna dura e espessa devido à fricção repetida ou à pressão contínua. Este fenómeno é uma resposta protetora da epiderme contra as agressões externas. Os calos são muitas vezes confundidos com calos, mas ao contrário dos calos, não têm um núcleo central duro. Aparecem geralmente nos pés, nomeadamente nos dedos, nos calcanhares ou nas plantas dos pés.

Como é que se reconhece um calo?

Os calos aparecem como uma camada de pele espessada e endurecida, frequentemente de cor amarela ou cinzenta. A área afetada pode ser grande e menos definida do que um calo. Os calos podem ser ligeiramente dolorosos quando pressionados, mas são geralmente menos dolorosos do que os calos.

Quais são as principais causas dos calos?

Os calos são causados principalmente por

• Uso de calçado inadequado: sapatos demasiado apertados ou demasiado largos que roçam na pele.
• Deformações do pé: como joanetes (hallux valgus) ou dedos em martelo, que aumentam a pressão em certas zonas do pé.
• Andar frequentemente ou actividades repetitivas: que exercem uma pressão contínua sobre os pés.

Quais são as melhores formas de prevenir os calos?

Para prevenir o aparecimento de calosidades, é aconselhável :

• Escolher calçado adequado: confortável, com espaço suficiente para os dedos e que ofereça um bom apoio ao pé.
• Utilizar palmilhas ortopédicas: se necessário, para distribuir melhor a pressão sobre as plantas dos pés.
• Hidratar regularmente os pés: a aplicação de um creme hidratante pode ajudar a manter a pele flexível e evitar o endurecimento.

Como tratar os calos?

Existem várias abordagens para o tratamento de calosidades:

• Utilizaruma pedra-pomes ou uma lima para pés: para reduzir suavemente a espessura do calo.
• Cremes queratolíticos: contêm substâncias como o ácido salicílico para amolecer as zonas endurecidas.
• Consultar um podologista: para um tratamento profissional, especialmente no caso de calosidades persistentes ou dolorosas.

Os calos podem indicar outros problemas de saúde?

Embora os calos sejam geralmente benignos, a sua presença pode por vezes indicar problemas de alinhamento ou de distribuição da pressão nos pés, que podem exigir uma avaliação por um especialista em quiropodia. Além disso, as pessoas com diabetes devem estar particularmente atentas à presença de calosidades, uma vez que correm o risco de complicações como as úlceras nos pés.

Posso remover um calo sozinho?

Pode tratar um calo em casa com métodos suaves e não invasivos. Eis alguns passos a seguir:

1. Amolecer a pele: Mergulhe os pés em água morna durante cerca de 20 minutos para amolecer a pele endurecida.
2. Esfoliar: Utilize uma pedra-pomes ou uma lima para pés para esfregar suavemente a área afetada e remover a pele morta. Proceda com cuidado para evitar danificar a pele saudável circundante.
3. Hidratação: Após a esfoliação, aplique um hidratante para os pés especialmente formulado para nutrir e proteger a pele.

É importante não utilizar objectos afiados para cortar ou remover calosidades, pois isso pode causar ferimentos e infecções.

Quando é que um profissional deve ser consultado sobre um calo?

É aconselhável consultar um podologista ou outro especialista em cuidados dos pés nos seguintes casos:

• Se o calo for extremamente doloroso ou estiver a piorar.
• Se tiver condições médicas pré-existentes, como diabetes ou má circulação, que aumentam o risco de complicações.
• Se os métodos de tratamento em casa não produzirem resultados após várias semanas.

Um profissional pode oferecer tratamentos mais avançados, como ortóteses feitas à medida ou intervenções para corrigir as deformidades do pé.

As crianças podem desenvolver calosidades?

Sim, as crianças também podem desenvolver calosidades, especialmente se forem muito activas ou usarem sapatos mal ajustados. É fundamental garantir que o calçado das crianças está bem adaptado ao tamanho dos seus pés, oferecendo apoio adequado e espaço suficiente para os dedos. Os pais devem verificar regularmente se os pés dos seus filhos apresentam calosidades incipientes e, se necessário, procurar aconselhamento médico.