O que é a alfazema em espiga e qual é a sua diferença em relação às outras variedades?
A alfazema em espiga é uma planta aromática que cresce principalmente nas regiões mediterrânicas, a altitudes mais baixas do que a alfazema verdadeira. Distingue-se pelo seu perfume poderoso e canforado e pelo seu elevado teor de cineol e cânfora, compostos activos que lhe conferem propriedades anti-sépticas, anti-inflamatórias e cicatrizantes. Mais robusta e resistente ao calor, esta variedade é particularmente apreciada em aromaterapia, fitoterapia e cosmética pelos seus inúmeros benefícios para a pele, as vias respiratórias e as dores musculares.
Quais são os benefícios da alfazema para a pele?
O óleo essencial de alfazema é um remédio natural excecional para o cuidado da pele. Graças às suas propriedades cicatrizantes e anti-sépticas, é ideal para acalmar e reparar pequenos ferimentos do dia a dia, como cortes, arranhões, queimaduras ligeiras e picadas de insectos. Também ajuda a acalmar as irritações cutâneas, a vermelhidão e a comichão. A sua ação purificante torna-a uma preciosa aliada das pelescom tendência acneica, reduzindo a inflamação e acelerando o desaparecimento das imperfeições.
Como utilizar a alfazema contra as picadas de insectos?
Quando uma picada de mosquito, de abelha ou de vespa provoca uma reação inflamatória, o óleo essencial de alfazema em forma de aspic é um remédio rápido e eficaz. A sua ação calmante reduz instantaneamente a comichão, a vermelhidão e o inchaço. Aplicado sem diluição, uma ou duas gotas diretamente na zona afetada acalmarão a sensação de ardor e limitarão a reação alérgica. Em caso de picadas múltiplas, pode ser misturado com um óleo vegetal para um efeito mais suave mas igualmente eficaz.
Quais são os efeitos da alfazema nas dores musculares?
Graças à sua elevada concentração de cânfora e cineol, a alfazema actua como um verdadeiro relaxante muscular. É ideal para aliviar as dores, as cãibras e a tensão muscular após um esforço físico intenso. Quando massajada, diluída num óleo vegetal, penetra profundamente nos tecidos para relaxar os músculos e estimular a circulação sanguínea. Também é utilizada para aliviar as dores nas articulações e reduzir os sintomas de reumatismo.
A alfazema em alfazema é eficaz contra as afecções respiratórias?
A sua ação nas vias respiratórias faz dela um excelente remédio natural para as constipações, a sinusite e a bronquite. As suas propriedades expectorantes e anti-sépticas ajudam a desobstruir os brônquios, a liquefazer as secreções e a acalmar a tosse. Algumas gotas inaladas ou difundidas no ar podem aliviar os sintomas das afecções ORL e purificar a atmosfera. É particularmente eficaz em sinergia com óleos essenciais como o eucalipto radiata ou a ravintsara.
Como é utilizada a alfazema em espiga na aromaterapia?
Quando difundido, o óleo essencial de alfazema aspic purifica o ar, proporcionando uma sensação de bem-estar e de relaxamento. A sua fragrância poderosa e ligeiramente canforada favorece a concentração e ajuda a combater a fadiga mental. Pode também ser adicionado a um banho quente para relaxar o corpo e aliviar a tensão nervosa. Quando aplicada na pele, algumas gotas misturadas com um óleo vegetal proporcionam os seus benefícios à pele e aos músculos.
A alfazema é adequada para crianças?
Apesar de muito eficaz, o óleo essencial de alfazema aspic contém moléculas poderosas que não são adequadas para crianças pequenas. O seu elevado teor de cânfora pode ser neurotóxico se utilizado de forma inadequada. Para as crianças mais pequenas, é preferível optar pela alfazema verdadeira, que é mais suave e não tem grandes contra-indicações. Em caso de dúvida, é aconselhável procurar o conselho de um profissional de saúde antes de utilizar em crianças ou mulheres grávidas.
Onde posso comprar alfazema de qualidade?
Para tirar o máximo partido dos seus benefícios, é essencial escolher um óleo essencial de alfazema aspic 100% puro e biológico, produzido por destilação tradicional de acordo com os princípios daaromaterapia científica. Está disponível em farmácias, lojas especializadas em produtos naturais e em sítios Web certificados. É aconselhável verificar a sua proveniência e utilizar rótulos que garantam um cultivo respeitador do ambiente.
