O que é a hiperatividade?
A hiperatividade é um dos principais sintomas da Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), uma doença do neurodesenvolvimento caracterizada por dificuldade de concentração, impulsividade excessiva e níveis anormalmente elevados de atividade física ou mental.dificuldade de concentração, impulsividade excessiva e um nível anormalmente elevado de atividade física ou mental. Estes sintomas vão para além do que é esperado para a idade e o nível de desenvolvimento do indivíduo.
Como se identifica a hiperatividade nas crianças e nos adultos?
Nas crianças, a hiperatividade manifesta-se frequentemente como uma incapacidade de ficar quieto, um comportamento agitado e uma tendência para interromper os outros. Nos adultos, pode assumir a forma de um sentimento de inquietação, de uma dificuldade em gerir o tempo e de uma tendência para iniciar vários projectos sem os terminar. A avaliação por um profissional de saúde é crucial para um diagnóstico exato.
Quais são as causas da hiperatividade?
As causas da hiperatividade e da PHDA são multifactoriais, incluindo factores genéticos, ambientais e neurobiológicos. Os estudos mostram uma predisposição hereditária significativa. Os factores ambientais, como as complicações durante a gravidez e o parto, bem como a exposição a determinadas substâncias tóxicas, podem também desempenhar um papel importante.
Como gerir a hiperatividade no dia a dia?
A gestão da hiperatividade baseia-se numa abordagem multimodal:
Tratamento medicamentoso: São frequentemente prescritos estimulantes para ajudar a regular a atividade cerebral.
Terapias comportamentais: As técnicas de gestão do comportamento e de terapia cognitivo-comportamental (TCC) podem ajudar a melhorar a concentração e a reduzir a impulsividade.
Apoio educativo e profissional: Podem ser necessárias medidas específicas na escola ou no trabalho.
Aconselhamento e apoio às famílias: A compreensão e o apoio das pessoas que o rodeiam são essenciais.
A hiperatividade pode ser prevenida?
Não existe um método para prevenir a hiperatividade, mas certas medidas podem reduzir o risco de complicações associadas à PHDA. Estas incluem o controlo da gravidez, evitar a exposição a substâncias nocivas e implementar estratégias educativas positivas numa fase precoce. O diagnóstico e a intervenção precoces são cruciais para melhorar os resultados a longo prazo.
A hiperatividade desaparece com a idade?
Em alguns indivíduos, os sintomas de hiperatividade podem diminuir com a idade. No entanto, até 60% das crianças com PHDA continuam a ter sintomas na idade adulta. As estratégias de gestão têm frequentemente de ser adaptadas para responder aos desafios específicos de cada fase da vida.
Quais são os critérios de diagnóstico para a hiperatividade e a PHDA?
Os critérios de diagnóstico da PHDA, incluindo a hiperatividade, estão definidos no Manual de Diagnóstico e Estatística das Perturbações Mentais (DSM-5). Para que o diagnóstico seja feito, vários sintomas de desatenção e/ou hiperatividade-impulsividade devem estar presentes antes dos 12 anos de idade, em mais do que um ambiente (por exemplo, na escola e em casa), e devem interferir significativamente com o funcionamento social, académico ou profissional. Os sintomas não podem ser melhor explicados por outra perturbação mental.
Como é que a hiperatividade afecta o desempenho académico e profissional?
A hiperatividade, como componente da PHDA, pode causar dificuldades significativas em ambientes académicos e profissionais. Os indivíduos podem sentir dificuldades na gestão do tempo, organização, seguimento de instruções e perseverança nas tarefas. Estas dificuldades podem afetar o desempenho académico e a estabilidade profissional. Uma gestão adequada, incluindo ajustamentos educativos e estratégias de gestão comportamental, é essencial para melhorar os resultados.
Qual a eficácia dos medicamentos no tratamento da hiperatividade?
Os medicamentos, principalmente os estimulantes, são considerados eficazes no tratamento da hiperatividade em muitos indivíduos com PHDA. Funcionam aumentando os níveis de neurotransmissores no cérebro, o que ajuda a melhorar a atenção e a reduzir a impulsividade e a hiperatividade. No entanto, a eficácia da medicação pode variar de pessoa para pessoa, e algumas podem sofrer efeitos secundários. É necessária uma avaliação regular por um profissional de saúde para ajustar o tratamento.
Existem alternativas eficazes não medicamentosas para gerir a hiperatividade?
Sim, várias intervenções não medicamentosas podem ser benéficas para gerir a hiperatividade e outros sintomas da PHDA. As terapias comportamentais, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e as intervenções de gestão do comportamento, demonstraram ser eficazes. Também são úteis estratégias de adaptação centradas na organização, no planeamento e na redução das distracções. O exercício físico regular e uma dieta equilibrada podem ter um efeito positivo nos sintomas da PHDA.
Como é que o apoio da família e da escola influencia o bem-estar dos indivíduos com hiperatividade?
O apoio da família e da escola desempenha um papel crucial no bem-estar e no sucesso das pessoas com hiperatividade. Um ambiente de apoio pode ajudar a minimizar o impacto negativo dos sintomas na vida diária e académica. A implementação de estratégias educativas específicas, a comunicação aberta entre pais, professores e profissionais de saúde, o encorajamento e o reconhecimento dos sucessos são essenciais para promover aautoestima e a autonomia.
